Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Les killeuses de kilos

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 15:20

moi depuis le 11 mais (j avais pas pris mes mesures le 11 avril quan j ai commencé ) sa me fait -8 de tour de taille -9 de hanches et 8 de poitrine

Utilisateur53001

Posté le 10/06/2011 à 15:21

18 cm c'est énorme

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 15:22

c clair!!! bravo corinne (c bon j ai accepté ton invit sur copains d avant)

Utilisateur45770

Ce message a été supprimé par son auteur.

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 15:47

moi je veux bien t en donner d ela poitrine lol j en ai a revendre!

Utilisateur53001

Posté le 10/06/2011 à 15:57

J'ai fait l'erreur de ne pas prendre mes mesures avant de démarrer... Mais bon je le vois à me fringues...

 

Biz et à demain car je pars sur mon 2ème job, donc pas moyen de communiquer.

 

Biz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:00

bon courage vanessa!!! J ai du monde demain (d ou les lasagnes...) mais si j ai le temps peut etre le matin je viendrais faire un saut pour vous dire bonjour!

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:03

bon courage vanessa.

merci lulu quelle générosité

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:30

Lol corinne oui je sais je suis tres genereuse lol arf j ai un tpi creu mais les laitages me disent rien et j ai pas envie d utiliser de toleres, une idee les filleS?

Utilisateur45770

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:35

http://www.proteinaute.com/recette_brioche_qui_a_tout_pour_plaire-1592.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:36

mince ya 7cs de lait en poudre et en plsu y en avait deja 3 dans mes muffins ce matin

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:36

crèpes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:38

pas bete sa!!!

t as une recette qui tient la route? la seule recette de crepe que j ai testé etait toute seches et ont collé a la poele malgré qu elle soit neuve!

Utilisateur45770

Ce message a été supprimé par son auteur.

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:43

non désolé je viens de regarder mes recettes; soit trop de lait soit toléré

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:44

tant pis je vais manger ma main je garderais l autre pour demain lol

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:50

avec du lemon curd dessus

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:51

exactement!!! sa fera plein de proteines en plus!

Utilisateur45770

Posté le 10/06/2011 à 16:53

moi j'ai pas faim j'ai mangé a trois heures.mdr

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 16:54

moi a 14h presque mais j ai un tout petit creux en fait ce midi j avais tellement faim que j ai mangé super vite a chaque fois que je fais ça 2h apres j ai creux!!

Utilisateur45770

Ce message a été supprimé par son auteur.

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 17:12

une joie que je ne connais pas ENCORE lol sa viendra!!!!

Mais je me suis souvent occupee des devoirs de mes 4 demi freres et soeurs d age differents (sa va de 7 a 20 ans) dc sa va je gere a peu pres lol!!! par contre aujourd hui ils devaient etre fatigué ca rma fille dort encoreet le petit s est reveillé pour le bibi qu il a avalé pour se rendormir aussi sec!!!!

Ca a rarement ete aussi calme chez moi lol

Alors bon courage avec les devoirs!

pequebcn

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 17:20

et ben dis donc, bande de pipelettes, ca papotte, ca papotte!!! Alors le restau bien, comme prévu buffet de salade, et thon à la poêle avec petits legumes vapeur, pas de dessert mais café avec edulcorant. La classe non?! Vanessa, pour emmener au bureau essaye cette recette moi je l'adore et je l'emmene souvent (j'emporte toujours mes repas au boulot pratiquement), http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_poisson-3705.html c'est suuuuuuuuuuuper bon et 100% PP, je suis FAN !!! Sinon qd c'est PP je me fais aussi des salades PP avec moules, crevettes, surimi, oeuf dur, sauce yaourt - citron. C'est vite pret et c'est bon ! Bon la bagnole est en panne tous nos plans du week end risque de tomber à l'eau, comme le week end en lui meme d'ailleurs si il continue à pleuvoir on va tous se noyer lol

lulue29

719 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2011 à 17:21

pas cool pour ta voiture cecile

ps: t es toujours en train de manger des moules en fait lol

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.