les pipelettes partent en croisière

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ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2014 à 20:08 Court sylvie court sinon je te rattrappe lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2014 à 20:09 Euuhh coure cours ou court non courre pffff !!!! c est loin l orthographe hihi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/06/2014 à 20:51 En résume aujourd'hui départ de la copine et retour à une vie plus saine en mode Dukan. 45 min de vélo, défi squat, défi abdo, aérobic, prot , thé ( menthe/citron/cannelle)... Idem l'après midi Prête à réceptionner un peu de gras Angeline? Je livre une potion de gras demain matin
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 01/06/2014 à 22:56 Eh beh tu as mis la barre trop haut pour moi lol je passe en dessous facon limbo hihihi bonne nuit a toi et a celles qui passeront ou pas ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 09:10 Bonjour les nana's Aujourd hui j attaque mon 6eme mois dudu toujour aussi motivéé !!!!!!!!!! Une bonne journée a toutes bisoo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 09:11 Alors Sylvie toujours rien a me livrer ,???????????????? LOL Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 09:13 salut les filles! Angéline bravo! quelle belle motivation! tu m'en donnes un peu LOL car en ce moment, c'est pas la grande motivation pour moi. il faut absolument que je retrouve le 88 kgs sur la balance tout d'abord! ça discute de bout de gras en ce moment les filles? si vous voulez, j'en ai aussi à donner! ça intéresse quelqu'un? miam tes gateaux ça donne faim! le programme d'aujourd'hui, c'est préparation de mon planning repas, les courses, le ménage......tiens et cet aprèm peut être un peu de sport! youhou! soyons fous! mdr à plus les filles bonne journée
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 09:15 tiens coucou Angeline! ça va ma belle?

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 09:22 hihihi merki ouaip !!! motivée motivéé vouiii Sylvie veut me refiler un bout de gras que je lui ai gentiment offert ptdr !!!!!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 09:26 mdr on est au taquet ce matin! sur tous les ports de croisières!!! mdr
intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 09:32 Angeline il y a 500 g de gras en direction de ton bidon que je t'offre gracieusement ... Allez encore -300g et je reviens au poids de la semaine dernière avant de faire mes bêtises picole !
intox	Ce message a été supprimé par son auteur.
intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 09:36 Allez Aurelia on y croit à ce 88
lilia76 1045 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/06/2014 à 09:45 oui j'y crois à mon 88! en tout cas, je vais faire mon maximum.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 09:49 LOOL pas moyens Sylvie ils sont pour moi les 20 kgrs cette semaine j ai un moral encore plus fort qu au 1er jour en mode guerriére rrhhhaaahhhh !!!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 02/06/2014 à 10:50 Salut les filles; Bon pas eu le temps de me peser ce matin, mais je parie que j'ai du plus aussi comme toi Sylvie, bah oui le week end a été chargé aussi en nourriture pas saine et pas dudu surtout. Je peux donc aussi fournir en gras pour ceux qui le souhaitent, j'en ai à revendre! LOL Aurélia moi aussi pas beaucoup avancée depuis un mois parce que tous les week ends il y a quelque chose de prévu, et c'est pas fini car nos week ends sont tous pris jusqu'à mi juillet!!!!! C'est pour dire! Bon le tout c'est de ne pas reprendre et de limiter les dégâts. Bonne journée

intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 10:57 Oh punaise Lolo je suis exactement dans la même situation que toi, du coup je le tâte pour le week end prochain à savoir si je vais voir mes amis ou pas. Car ce sont les ferais et tu penses bien qu'ils ne vont pas me faire des haricots verts avec un coca light... À votre avis faut quf j'annule ?
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 02/06/2014 à 11:02 Je ne peux pas te conseiller d'annuler, sinon tu les préviens qu'ils ne te prévoient pas de choses à manger pour toi, et tu emmènes ton repas dudu!
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 12:39 D accord avec Laurence c est dommage de faire l impasse sur les amis soit tu emmenes ton tupp a miamer soit tu te met en mode resiste mais c est dommage de perdre la semaine et de reprendre tout le week-end moi en tous cas ca me minerait trop le moral et je ne tiendrait pas longtemps a ce rytme . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 13:03 Bah oui c'est mon problème je gère bien en semaine et le week end ... Apéro !!! L'autre alternative c'est que je ne reste sur place que 24h00 . J'arrive samedi en fin d'après midi et je repars dimanche fin de matinée . Car le week end suivant je fais un mini camp/ rando sur 4 jours avec des ado et en montagne j'aurai pas mon alimentation Dukan !
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 14:53 Je comprend ton dilemme allez soit forte !!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
LOLOG44 660 messages Proteinaute actif	Posté le 02/06/2014 à 15:26 Je suis comme toi Sylvie, en semaine ça va, mais dès qu'on est invité c'est la débandade dans mon assiette et dans mon verre!!! Enfin demain je m'y remets sérieusement car ce soir encore repas avec des amis prévus, donc je vais reprendre quelques jours d'attaque après histoire de faire bouger les choses. J'évite tout ce qui est sucre surtout. Il y a une émission américaine que j'adore, c'est relooking extreme sur W9! Bon on n'est pas à ce point là mais ça montre qu'en mangeant correctement on peut perdre rapidement du poids avec du sport aussi!
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 02/06/2014 à 17:04 Laurence et Sylvie ce matin ou pas lol ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 17:12 Pour qu'il y ait vraiment dilem .A la place du frigo , il faut mettre un plateau d'apero pour moi ... Haaaaaaaaaaaaaaaaa Cette semaine je ne sors pas, pas d'invit jusqu'à samedi !!!!

intox 383 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2014 à 17:13 Je veux flirter dans les 83kg d'ici samedi ! Ça fait 2 ans que je n'ai pas fait ce poids, c'est jouable

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