Les produits laitiers qui peut me renseigner?

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zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 15:18 on m'a dit sur le site qu'on pouvait manger jusqu'a 1l de produit laitier !! (lait écrémé en poudre, yaourt 0%) ??? ou bien c moins ???

zola 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 15:20 et l'aspartame à volonté? ou une limite à pas dépasser? pour le café aussi ??? merci
argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/07/2011 à 15:25 produit laitier 800gr par jour, tout compris (lait 25 cl, yaourt , fromage blanc, lait en poudre 3cs) edulcorant a volonté café a volonté, j en boit 2 litres par jour !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur33711	Posté le 06/07/2011 à 15:30 argwen a tout dit : 800g tout confondu !!!!!!! bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AnnaFR 583 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 15:39 Sur le guide du site on peut lire : laitage (0% de matière grasse, limité à 1 kg par jour) http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
AnnaFR 583 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 15:40 Je n'ai pas le dernier livre, donc je ne sais pas ce qu'il en est vraiment... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aleksandra 589 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 15:43 déjà 800g c'est énorme sachant qu'un yahourt fait 100g!
AnnaFR 583 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 15:59 125g Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 16:13 le lait écrémé en poudre est considéré comme 1 toléré .. les autres laitages c'est bien 1 kilo ...si il n'y a pas de stagnation ..sinon il faut abaisser ceux ci à 800 grs voire 500.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 16:16 pas de limitation sur l'aspartame ni le café Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 16:43 birdyblue stp j'ai lu sur un autre forum que le lait écrémé était un toléré au dessus de 3cs/jour quel est ton avis ????
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 16:48 le lait écrémé "en poudre" est un toléré oui =3CS Le lait écrémé liquide =250 ml voilà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 16:49 le lait écrémé (liquide ) c'est juste recommandé à cette dose 250 ml ..mais celui ci n'est pas un toléré ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 16:59 on ne c'est pas compris dans l'autre forum la fille disait que le lait écrémé ne devenait un toléré qu'après avoir consomé 3cs je sais pas si ce que je dis est très compréhénsible
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 17:02 il faut pas confondre le lait "écrémé" en poudre et le lait "écrémé" en bouteille .. Il peut y avoir confusion chez certaines oui ... J'espère que tu m'as bien comprise aussi LOL (si si j'ai bien compris ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 17:03 3CS de lait écrémé en "poudre" est UN toléré ...il n'y a plus à confondre ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 17:04 on ne le comptabilise pas dans le kilo de laitage autorisé .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouboulinette 897 messages Proteinaute actif	Posté le 06/07/2011 à 17:08 merci birdyblue )
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 17:09 de rien au plaisir d'aider Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nutty 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:24 Bonjour, D'où vous tenez cette limite des laitages ? J'ai lu tous les bouquins, Dukan, y compris le dernier su rles recettes, et je vois toujours le lait écréme comme un aliment à volonté... Perso, je mange 1 kg de fromage blanc + 4 petits suisse + 1 litre de lait écrémé par jour et je perds... Je vais tester en réduisant ces portions à mes 4 petits suisses ou 8 peut être, et je vous dirai si ça change quelque chose, mais j'ai vraiment relu pour voir si c'était limité, et je ne trouve pas cete info, à part sur le forum... Merci pour vos précisions !
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 18:29 Bonjour ..les laitages autorisés sont à volonté sauf pour le bioflan pour lequel on ne peut en prendre qu'un par jour =250 ml de lait écrémé .. Donc tu en prends plus pas de souci SAUF si il y a stagnation ... Le lait écrémé "en poudre" est lui limité à 3CS et est considéré comme 1toléré .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nutty 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2011 à 18:35 Merci Birdyblue, je ne sais pas ce qu'est le bioflan (donc je n'en mange surement pas), mais tu limites quand meme le lait ecreme à 250 mL ? Sur ce post on lit : "produit laitier 800gr par jour, tout compris" "Sur le guide du site on peut lire : laitage (0% de matière grasse, limité à 1 kg par jour)" et même toi tu as dit "les autres laitages c'est bien 1 kilo " Ce n'est pas le seul endroit où j'entends ça, et je voulais savoir si c'était un conseil interne au forum, ou si ca prenait sa source dans la méthode elle meme...
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 18:50 Sur le coaching ils donnent cette mesure (1 kilo ).mais en effet c'est illimité comme tu le dis ..si il n'y a pas stagnation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 18:52 pour eux ça doit leur paraître une bonne moyenne et surtout ne pas inciter les personnes à ne manger que ça ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45249	Posté le 06/07/2011 à 18:53 (le bioflan comme le nom l'indique c'est un flan en poudre qu'on délaie avec 250 ml de lait écrémé ..mais c'est limité à 1 par jour à cause certainement des autres ingrédients ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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