Les Proteinautes récidivistes!

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Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 21:18 Je ne suis pas loin de toi Pepette ^^ Sénart 77 Mon homme a un Master d'audit et de l’expérience en cabinet. Mais il en a marre des cabinets donc l'idéal serait un service audit dans une entreprise/industrie type Michelin ou autre. Il est au chômage depuis deux semaines, c'est tout récent.

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2014 à 21:27 Je travaille à lieusaint on est voisines lol. Par contre j'habite dans le 91 à côté d'étampes. Ça fait un bout pour venir mais ça va. Et comme ton ami je suis comptable je travaillais en cabinet et depuis 2005 dans une entreprise à Lieusaint. C'est plus tranquille c clair. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2014 à 21:40 Les filles petite question vous prenez quoi comme thé ???? Isabelle je crois que tu m'as parlé de thé vert ou menthe je sais plus dslee j'ai été au supermarché il y a tellement de choix que je suis totalement perdue !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 21:43 Thé vert. J'habite savigny le temple et je suis comptable XD on est vraiment à côté lol je travaille à Brunoy je sais pas si tu connais. Thé vert, aide à casser un palier, c'est le Dr. Dukan qui le dit
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2014 à 21:49 Sauf erreur il me semble avoir vu du thé vert aromatisé c'est bon aussi ???? J'irai voir plus sérieusement demain. Brunoy oui je connais ma tante y habite et j'ai un collègue aussi. Le monde est petit Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 22:05 Oui!
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/09/2014 à 22:05 Oui oui pour le thé aromatisé
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2014 à 22:13 Merci Isabelle Bon je vais me coucher les filles faites de beaux rêves à demain en pleine forme bises à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 08:05 Bonjour tout le monde! J'espère que ca va pour vous. Perso, toujours malade, intestins en vracs, fatiguées, la totale XD Bonne journée!
Utilisateur132743	Posté le 18/09/2014 à 09:02 bonjour et bonne journée Isa .. je peux t'appeler isa ou tu préfères isabelle ou nelfe ? Bravo mais tu as encore perdue ... génial, en tant que comptable tu dois bien comptabilisé ces grammes perdus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 09:12 Lol Salut Zoé. Tu peux m'appeler comme tu préfères. On m'a envoyé un lien ce matin, très intéressant! Rien à voir avec le régime mais je vous en fait profiter quand même ^^ http://lavue.fr/les-46-idees-les-plus-brillantes-que-tout-etre-humain-devra(...)
Utilisateur132743	Posté le 18/09/2014 à 09:13 Houps message parti trop vite ... Bon pour ton rhume qui dégénère j'espère que tu vas avoir les bons médocs car un rhume ça fatigue beaucoup. Karine pepette pour le thé, moi j'aime bien la marque LIP..ON, le thé vert menthe intense a bon gout, sinon il t'en vende plus cher mais pas plus efficace .... le tout te forcer à boire et à drainer. Laury ..... pendant que madame dort, nous on déjeune, ou l'on bosse déjà lol, j'espère que ça va,que les petits n'ont pas chouiné pour leur bibi. Allez hop, à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 09:46 Bah écoute, je suis sous anti bio pendant 8j. J'ai une rino qui descend sur les bronches et j'avoue que la, je suis cassée. ... j'en peux plus. .. je me tâte à pendre mon aprem. Une collègue hypocondriaque m'a devancé, et l'autre est déjà en congé -__-
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 09:56 Bonjour isa, zoe et laury Pas mal ton lien isa, il y a des astuces tellement logiques que l'on y pense même pas !!! Tu as été chez le doc pour ton rhume ?? il m'a l'air bien costaud. Pour le thé vert, je suis pas fana de la menthe en plus je suis habitué au goût du café donc il va me falloir un peu de temps pour l'apprécier. Pas mal la photo zoé ça donne le moral en plus j'adore les chats !!!! mon ami moins mais on en a quand même un petite victoire lol A + les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 12:35 Coucou Karine. Tente le café vert, plutot que le thé vert Je pense que ca doit avoir les mêmes propriétés. Et oui sous antibio ^^
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 12:38 Le thé vert et le café vert Le thé vert et le café vert pour la perte de poids sont-ils efficaces ? Vous avez déjà certainement entendu parler des propriétés bénéfiques pour la santé du thé vert et du café vert et vous les avez déjà vus en complément dans de nombreux produits minceur. De nombreux laboratoires pharmaceutiques utilisent les deux plantes dans des capsules pour l’aide à la perte de poids, pour brûler la graisse et comme antioxydant. Alors, maigrir avec le café vert et le thé vert cela fonctionne-t-il ? Le thé vert Le thé vert contient beaucoup de caféine, mais ces avantages ne sont pas seulement liés à elle. Le thé vert contient beaucoup de micro nutriments qui en font une boisson très saine et rafraîchissante. Grâce à la caféine que contient le thé vert, l’extrait de thé vert peut éliminer la cellulite et brûler les graisses. Le thé vert brûle les graisses car il ne contient pas de calories et augmente le métabolisme du corps. En outre, il contribue à abaisser le niveau de cholestérol et à garder un cœur en bonne santé. Il est conseillé de ne jamais mélanger du thé vert avec du lait ou du sucre car cela pourrait réduire les avantages qu’il apporte. Par contre, il est tout à fait possible de l’utiliser avec du miel qui a également de nombreux avantages pour la santé. Le régime à base de thé vert est très simple, il suffit de boire deux à trois tasses de thé vert par jour, ou de prendre des compléments alimentaires à base d’extraits de thé vert. Ainsi le corps va devenir plus sain et le taux métabolique va connaître une augmentation significative. Un taux métabolique plus rapide va aider à brûler plus de calories, et ainsi contribuer de manière positive à perdre du poids plus rapidement. Il va de soi que l’exercice est indispensable pour aider le corps à brûler des calories supplémentaires. Il est également possible d’inclure le thé vert dans n’importe quel régime pour perdre du poids. La meilleure façon de prendre le thé vert est de boire une tasse de thé 30 minutes avant un repas. Le thé vert a également d’autres avantages et les Japonais l’ont bien compris, il possède de nombreux antioxydants et est donc utile dans la lutte contre les radicaux libres. Un bémol, si vous souffrez d’insomnie, il faut éviter le thé vert et choisir le thé blanc qui est un peu plus cher que le thé vert. Si vous achetez un complément de thé vert il est extrêmement important de choisir un complément bien dosé en catéchines et en EGCG épigallocatéchine gallate. Le café vert Le café vert est un type de café, plusieurs études menées au niveau international l’ont déclaré en avantages pour la santé et également pour la perte de poids. Selon plusieurs experts, ce type de café a une teneur élevée en acide chlorogénique qui serait capable de réduire l’absorption de sucre à partir de l’intestin, et donc d’accélérer le métabolisme. Il aurait le pouvoir d’accélérer le processus de combustion des graisses, ce qui explique pourquoi il est considéré par beaucoup, idéal dans un régime de perte de poids. Le grain de café vert contient des polyphénols, qui ont des propriétés anti oxydantes et anti-inflammatoires, qui aident à diminuer la pression artérielle et neutraliser les radicaux libres. Son extrait a une faible teneur en caféine, par conséquent, il peut être pris à des doses plus élevées que le café traditionnel. L’acide chlorogénique qu’il contient aide, selon les experts, à équilibrer le taux de sucre dans le sang ainsi qu’à augmenter la vitesse du métabolisme et à brûler plus de graisse. Il convient de noter que lorsqu’ il s’agit de perdre du poids, une alimentation faible en calories avec de l’exercice est d’une importance fondamentale. Prendre seulement du café vert ne suffira pas à atteindre l’objectif de poids désiré. Le café vert se trouve dans de nombreux magasins spécialisés et il est indispensable de le choisir bien titré en polyphénols (plus de 40 %). Surce : http://www.mr-plantes.com/2014/03/regime-minceur/

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 12:54 merci de l'info !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 13:03 j'ai la flegme de sortir ce midi donc j'irai voir mon café vert demain ainsi que la salle curves isa, t'inquiètes je te tiens au courant. Ce midi c'est concombres (du jardin!!) avec de la morue. Je sens que j'ai boire toute l'après midi lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Nelfe 261 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 14:17 Pas de soucis va. Ce midi ça a été escalope de poulet avec salade/tomare/oeufs et minis morceau de fromage (pas bien mais c'est tellement peu que je ne chipote pas dans mon assiette). C'est comme au restaurant, vous vous y prenez comment? Perso, je choisis le plat ou il y aura le moins d'interdit mais je ne fais pas le tri une fois l'assiette devant moi. Ce n'est pas de petits croutons ou dès de fromage qui vont me tuer le régime XD
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 14:33 ouais pas évident les restaurants !!! comme toi j'essaye de prendre les plats les moins caloriques mais c'est pas toujours évident. Après tes collègues savent ils que tu fais dukan ??? car s'ils te savent bonne mangeuse ils comprennent peut être pas que tu fasses attention maintenant. J'ai la chance d'avoir un frigo et micro ondes au bureau comme ça je peux emmener mes repas et éviter les chinois et cie lol. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 14:33 ouais pas évident les restaurants !!! comme toi j'essaye de prendre les plats les moins caloriques mais c'est pas toujours évident. Après tes collègues savent ils que tu fais dukan ??? car s'ils te savent bonne mangeuse ils comprennent peut être pas que tu fasses attention maintenant. J'ai la chance d'avoir un frigo et micro ondes au bureau comme ça je peux emmener mes repas et éviter les chinois et cie lol. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Rootsette 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 15:07 Bonjour les filles, presque 9 heures chez moi et un petit déjeuner en retard, coupure d'électricité. Lorsque qu'il y a une coupure, c'est fou comment on est embarrassé. Je voulais chauffer mon thé vert du matin, impossible, pas de four à micro onde, les plaques ne chauffent pas, normal, ce n'est pas à gaz. Heureusement que papa avait préparé les bibs du matin avant la coupure. Je me suis réveillée de bonne humeur car j'ai remarqué que mon pyjama ne reste presque plus sur moi. SUPER je suis pressée d'être à lundi qui est mon jour de pesée. Le thé à la citronnelle pour le rhume est bon NELFE; j'adore la coupe de ton chat ZOE, ma fille aussi à aimé. Je n'ai pas fait de sport hier, enfin presque je me suis rattrapée en faisant de gros câlins à mon homme..... Hier soir j'avais mal à l'estomac, je me suis forcée à manger mes épinards pour compléter mon sachet. Je pense que ce midi je vais manger un gratin de poireau aux coquilles st jacques et ce soir une pizza dudu car c'est jour de fête il y a 24 heures chrono. NELFE tu as raison, il ne faut pas stresser pour quelques croutons mangé ou un petit morceau de fromage. Moi je me dis privation excessif = kilos repris rapidement. Moi quand je vais au restaurant avec mes collègues ou mes amis, j'ose demandé des commandes spéciales. Une viande grillée, des légumes sans sauce, il y a toujours moyen. Après chez le chinois, ce n'est pas évident. Moi je prenais beaucoup de vapeur avec du riz blanc ou patés impériaux. Bon je vous laisse un petit instant, il faut que je m'organise pour avoir un taxi pour cet après midi car mon homme est en déplacement à ST Barth et mon fils quitte l'école à 15 heures. Il me semble que PEPETTE me demandais ce que je faisais dans la vie et des nouvelles de mon permis. La suite tout à l'heure. Au fait, PEPETTE connais tu la chiquetaille de morue? ça se marie bien avec le comcombre, tu me donnes envie.
pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 15:21 salut laury oui oui je connais sauf que là la morue c'était en rougail (cuite avec tomates, oignons et piment bien sur !!). Idem les concombres, j'ai mélangé du piment écrasé avec, ça donne du goût lol. C'est quoi la base de l'alimentation à St Barth ??? c'est proche des antilles c'est ça ??? donc tu dois avoir droit au piment aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Rootsette 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2014 à 17:27 Oui bien sûr, j'aime beaucoup le piment surtout le piment végétarien. En fait, je suis à St Martin sur la partie française. Aux alentours, il y a l'île d'Anguille, St Barth, l'île de Saba. Je suis à 4 heures d'avion de New York, Miami un peu moins. St Martin fait partie de la Guadeloupe mais c'est plutôt caribéen. Tout le monde parle anglais et pal mal de monde parle espagnol, normal il y a beaucoup de monde qui vient de St Domingue. Le français pour les ST Martinois, c'est forçant. C'est très cosmopolite. Leurs spécialités? Ben il y en a pas vraiment. C'est plutôt barbecue. En fait c'est mon homme qui a été embauché sur l'île et donc je l'ai suivi, je travaille à la banque et j'ai eu la possibilité d'avoir un congé pour éducation d'enfant de moins de 8 ans. Donc j'ai jusqu' au 8 ans de ma fille pour trouver dans ma banque là où je suis ou pour une reconversion professionnelle. Cela va être difficile car nous serons amenés à déménager dans 4 ans sur la Guadeloupe ou la Réunion ou la Guyane ou la Martinique et La Corse. Il est 11h25 je vais préparer mon repas en regardant dead diva. N'oubliez pas de boire de l'eau les filles!!!!!!!!!!!

pepette974 1711 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/09/2014 à 17:44 c'est cool de pouvoir profiter de tes enfants jusqu'à 8 ans. C'est moins cool de devoir déménager dans 4 ans , à peine installer déjà partit !!! Dur pour trouver du taff entre temps. Et dur aussi de rester à la maison car quand tes enfants iront à l'école tu vas tourner en rond lol. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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