Mon Régime Dukan
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Lilijosette  83 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 09:42 Au secours c est l horreur!!! Hier super contente car après 12 jours ma balance me mettait 69.600 et ce matin 70.900!!! Pas d écart ! Mes bras se sont détachés de mon corps et mon moral est au bout de mes chaussettes !! Ça va être difficile de résister...... 
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ninejajo  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 12:12 Moi aussi je suis déçue ce matin, mais il ne faut se laisser abattre! allez on repart allègrement dans la bonne direction! tu as peut-être une rétention d'eau ou peut-être as-tu mangé un peu plus salé, il faut peu de chose pour que le poids nous déçoive. De toute façon on maigrira parce que on le VEUT. Bonne fête des mères à toutes les mamans. 
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krakinette9  60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 12:33 Stress pas Lilijosette une fois j'ai vu 1 kg du lus sans écart et le lendemain ils avaient disparu on s'affole pour rien, il arrive aussi que nos balances pètent un câble ou Ue le ressort la pression atmosphérique joue sur la pesée. Aller tiens le cap sois confiante va marcher un peu et demain tout sera rentré dans l'ordre. Bonne fête des mères a toutes les mamans. 
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Lilijosette 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 15:12 Merci ninejajo et. Kraquinette, je veux gagner cette bataille,mais c est difficile.les we sont particulièrement difficile donc demain c est réparti pour une semaine! Bonne fête aux mamans françaises et merci je me sens moins seule.
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molene  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 21:24 @Lilijosette, surtout ne lâche rien! C'est vrai ça fait râler de reprendre du poids surtout sur un changement de dizaine! N'es-tu pas passée en PL? ce qui pourrait expliquer une reprise... Moi, j'évite de me peser pendant cette période J'ai remarqué également que lorsque j'ai perdu du poids après une longue stagnation inconsciemment je relâche la pression et m'autorise un petit cake dukan que j'adore en plus... 
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Lilijosette 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 21:58 Merci molène et j ai réfléchi pour voir ce que j avais pu manger mais rien d interdit ! J ai juste remarqué que je n avais pas été bcp au toilette à nuit car d habitudes c est trois fois, je trouve que du coup j ai peur de mangé et résultat j ai faim! Ici je suis contenté car invitée pour souper mais j ai mangé mes crêpes et j ai résisté à l apéro et au vin( c était plateau fromage;-() soit j ai plus facile la semaine donc j espère revoir les 69 sur la balance we prochain!! J arrive pas à ne pas me peser c est fou et je trouve ça tellement bête en plus mais bon! Aller les filles on va gagner la bataille !!! Je remets mon costume de l armée le problème c est que ce matin mes bras se sont détachés donc j ai de la couture à faire! Hihi un peu d humour ça fait pas de mal du moins pas aussi mal que la balance!
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ninejajo 73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 07:33 Bonjour On redémarre une nouvelle semaine avec détermination! Ne pas se décourager surtout même si la balance tarde à nous satisfaire. Ne lâchez rien! on gagnera notre bataille contre les kilos!!!! Bonne journée à toutes
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molene 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 19:17 Ah, ah Lilijosette, sacré méthode pour perdre du poids mais c'est pas dans les préceptes du dr dukan! reprends donc tes bras et remonte tes manches, ça devrait suffire! Allez courage et tiens nous au courant...
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Pikabo  173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 20:09 Moi cette semaine s'annonce juste... pas érable. Hier... invitée à un brunch pour l'anniv de mon fils... Craquage! Demain soir ... invités chez mes parents pour l'anniv de mon fils: au menu... spre robs, frites, gateau choco et Enak (qui a choisi le menu) me dit fièrement "j'ai pensé à toi maman... salade composéée en entrée!" Mercredi... dîner avec mon chéri... pour l'anniversaire d'Enak. Et là on a prévu une crêpe partie! AU SECOURS LES FILLES!!!!!!!!! 
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Utilisateur12703  |
Posté le 27/05/2013 à 20:35 ouh là,Pikabo, semaine sur le thème du craquage, alors. Je sais que le principe est d'éviter d'enchaîner les craquages. Mais en ce qui me concerne, j'ai constaté que résister à un craquage qui me tentait vraiment ne faisait que le repousser et me mettait encore plus en danger (risque de ne pas s'y remettre du tout, à cause de la frustration). Donc, j'ai fait le choix de ne pas me culpabiliser lorsqu'il y avait ce genre d'occasions plutôt rares (comme des anniversaires ou des réunions de famille), en gardant bien en tête que 1) je me remets au boulot dès la fin des "festivités" 2) j'aurais certainement pris du poids, mais c'est le prix à payer et ça signifie quelques jours de retard sur mes prévisions. Conclusion: à mon avis, rien de grave Courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lilijosette 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 21:23 Coucou pikabo, Ben comme lili dit tu ne feras que reporter ta perte! Surtout ne pas regretter mais s y remettre. Je pense aussi aux objectifs que tu t es fixés et le temps que veux y consacrer . Pour ma part je préfère perdre rapidement mon poids et après m octroyer des écarts car se priver on devra se priver à un moment si on veux maigrir et des occasions on en a toute l année. Donc c est juste un choix personnel sur la façon d y arriver! Ne pas perdre de vue que moins on a de kilo à perdre plus longtemps il faudra pour le perdre.et plus on a fait de régime et plus notre corps est exigeant. Résumé: c est comme être maman,bonne épouse,bonne ménagère ...,on fait ce qu on peu!! Sauf qu en plus pour l été on sera belle
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Pikabo 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2013 à 09:17 Bien dit Lilijo!!!! Il va me falloir me retrousser les manches... Mais ... y'a pas de raisons!!!!
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