Les tolérés en conso et que tartiner?

Posté le 23/06/2011 à 22:57

oui, erreur, tout comme la cancoillotte à volonté = erreur!

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Posté le 26/06/2011 à 15:42

comment ca cancoillotte = erreur ?????? je croyais k on pouvait il avait ditdans son bouquin que cetait un des plus maigre !!! bon ca n as pas touche ma perte mais si les infos sont pas sur ca craint !!

Posté le 29/06/2011 à 17:54

Bon à saoir pour le "beurre" allégé...j'avais pour habitude avant dudu de prendre du bridelight doux. Donc si bridelight==>pas de portion de fromage ce jour 

Posté le 05/03/2012 à 19:20

Hello à tous ! Alors moi je vais peut-être vous choquer mais je suis partie du principe que la phase de conso était là pour habituer notre corps à remanger progressivement tout ce qui nous était jusque là interdit. Le Dr Dukan donne des consignes concrètes (2 tranches de pain complet par jour, un fruit par jour etc...) mais il dit aussi que c'est une ligne de conduite qu'il faut s'efforcer de suivre le plus près possible dans la limite du possible. Le régime Dukan n'est pas une science et ces consignes finalement ne sont que des conseils. Et comment remanger comme tout le monde un jour si on continue éternellement à se priver ? Alors moi j'ai préféré faire le test : le matin sur mon pain c'est VRAIE confiture et VRAI Nutella, ça fait trois mois que je suis en conso et il me reste trois mois à tenir, et aucune reprise de poids. Je ne dis pas que ça marchera pour tout le monde, chacun a un métabolisme différent, mais rien ne nous empêche de faire des tests, le but de la conso c'est de garder le même poids, pas de maigrir ! Et quel plaisir de re manger un vrai petit déjeuner ! Et comme ça, quand je passerai en stab, mon corps se sera déjà habitué à ce type d'aliment. De toute manière, si on a réellement atteint notre juste poids, que l'on mange équilibré et que l'on bouge un minimum, il n'y a pas de raison que l'on reprenne tous nos kilos perdus, je vous le dis, arrêtons la paranoïa !