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labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2012 à 16:52 Salut Lorik, Sorry, j'étais overbookée avec des events tous les soirs... Je bosse dans l'événementiel. Dur dur de résister aux traiteurs... Toujours motivée je descends... Doucement mais surement ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2012 à 21:35 Aye, période délicate cette semaine, alors je ne me pèse pas ! Trop peur de mon gros bidon ! lol Et vous ? ça va ? qu'avez vous fait avec cette chaleur sur Luxembourg ce week-end ? Pour ma part, jardinage, place guillaume dimanche, et nettoyage à fond ! Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 07:34 slt labelette, moi ca allait super bien jusque samedi matin lors de ma pesee -2kg sur le semaine super!!!! mais les chosess se sont gatees le week end invitation dimanche midi j ai resussi a controler plus ou moins mais lundi pic nique improvisser par amis et famiile tout c fait au dernier moment donc je n ai pas su resister je n ose pas me peser mais je me sens moins bien ds ma peau donc je pense qu il y a degat mais je reprends ma croisiere aujourd hui encore plus motivee on y crois les filles , il ne faut pas que je me laisse aller non et non
Cladivida 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 19:49 Bonjour, Weekend passé à la piscine. Sinon tout relax. Astuces en cas d'invitation spontanée: Si l'on a journée pp, en faire une pl pour éviter Les dégâts; acheter une salade Au jambon, crevettes, poulet, manger in Thuringer, Hamburger sans pain ( ILS Servent même ça à la kermesse, si l'on demande). Maintenant canapé et relax
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2012 à 23:31 Oui Clavidida a raison, ne te laisse pas destabiliser par les invits... Garde toujours dans le frigo des trucs comme des surimis, du thon en boite, des oeufs durs... comme ça au cas où tu sais quoi prendre... Et puis le coup de la salade c'est super, moi, je passe vite fait au Delhaise lorsque je sais que je dois faire une soirée... Je la mange avant et comme ça je ne me jette pas sur les petits fours ! la semaine dernière, imaginez: lundi Steffen, mardi: Marcotullio, mercredi: Paulus, jeudi: Cat club !!! J'ai cru que la semaine n'allait pas se finir ! J'aurai bien été à la piscine aussi, mais j'ai téléphoné à Oberkorn et personne ne m'a répondu, j'aurai trop été dans une découverte... Allez, courage les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2012 à 21:37 Suis toute seule.... Snif Snif snif... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cladivida 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 07:15 Non, je suis encore là. Un peu stressée, Mais Sinon en forme
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 12:06 Ah cool ! Bon, je modifie un peu le régime pour tenir... Je passe un peu vers du Jean Michel Cohen... Et toi ? tu tiens toujours ? Bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Cladivida 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2012 à 22:08 Oui, je tiens tjs ma conso, bientôt 5 mois. J'ai aussi des rdv pour une abdominoplastie et pour mes seins. Allons voir si la Krankekees me soutient financièrement dans mes projets. Comment fonctionne le programme Cohen?
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/06/2012 à 22:03 Salut Cladivida, Cohen, c'est pas mal. Tu as 3 programmes 900, 1400 et 1600 calories. Et en fonction de ça, tu alternes les semaines. à partir de 1400 ca, tu recommences à manger des féculents, 30gr le pain le matin, et 100 g de pates le midi... Et ainsi de suite. Et un fruit à chaque repas, et aussi du fromage. Et tu alternes les phases. C'est pas mal. bien à toi... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Cladivida 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 09:42 Oh, je n'aime pas compter ma nourriture, je préfère le . J'ai presque 5 mois de conso derrière mois. Et je réfléchis pour reprendre la croisière pour perdre encore 5-6 kg.
labelettedesbois 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2012 à 13:46 Salut ! Quel courage tu as... Pour l'instant petit arrêt de stabilisation. Je reprends le sport.... On verra bien. Bon courage à toi ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2013 à 21:44 plus personne au Lux?
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 07:41 coucou laura 105,si si moi je suis la,je vois que tu viens de commencer la methode moi j aimerais reprendre car j ai repris beaucoup de poids
laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 09:38 Salut Lorik, recommences! one fera ensemble j'ai perdu 1,5 kg dans les 2 premiers jours. toi tu veux perdre combien?
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 15:38 oui ce serai bien de recommencer, a 2 on est plus fort moi j ai au moins 30kg a perdre dur dur,il faut beaucoup de motivation et toi tu es d ou du lux

laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 16:59 lorentzweiler. j'ai peur de craquer car c'est la saison des fêtes et barbecues, avec des bons cocktails etc.... je pense que je vais sûrement faire des écarts, mais bon je tente quand même.
lorik 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2013 à 20:29 moi de clemency je t ai envoye un message prive je pense que tu la recu
mumu1997 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 16:36 Bonjour, Moi je suis de Messancy à la frontière Luxembourgeoise...je suis le régime Dukan depuis février 2013
laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2013 à 11:59 woaw mumu quelle perte!!! super! tu comptes continuer?
Steph818 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2013 à 09:56 Il y a encore des gens du Luxembourg qui suivent le régime??

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