Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Aquitaine

Ma "bonne" résolution pour 2018

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2018 à 20:20

 

Pas eu le temps de passer aujourd'hui

 

Audit avec la dg toute la journée   me suis bien ennuyée  

 

Je me suis fait des cotes de blettes aux lardons et sauce d'huîtres un régal et une truite aux algues excellentissime    

 

Je vais regarder corporate un film sur canal

 

Bonne soirée et gros bisous  

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2018 à 20:22

Forum Dukan : cuisiner manger

 

soleilvert

Ce message a été supprimé par son auteur.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2018 à 22:22

arrh ça me fait penser à la truite aux amandes, j'adorais ça quand j'étais jeune !!

caro je ne raffole pas du fenouil mais j'en fais de temps en temps ; J'ai une recette de soupe toute simple : des carottes, un petit fenouil une pincée de cumin, c'est délicieux !

j'ai pensé à toi soleil, j'ai vu des brioches suisses, j'en ai pris deux pour les filles, elles se sont régalées, moi je ne les ai que regardées          

Ca doit être extra fait maison, j'essaierai mais pas pour l'instant sinon je ne pourrais pas résister.

j'ai préparé une brioche butchy aux pépites de chocolat pour que ma fille l'amène demain chez un copain où elle est invitée pour manger à midi; je la mettrai en forme et ferai cuire demain matin.

Les ouvriers ont rebouché le trou, c'et déjà ça en moins pour rentrer la voiture mais la benne est toujours là ( enfin sa jumelle):( j'étais contente quand un camion est venu la chercher, mais c'était pour en mettre une autre    

Bon j'ai pu sortir amener la petite à la piscine; mais il faut jongler antre les différents véhicules de chantiers, barrières, route défoncée etc, c'est vraiment la galère ;

je file lire biz

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2018 à 22:23

entre grrrrrrrrrrrrrrrrrrr

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 09:06

bonjour les filles

 

très belle journée ensoleillée qui se prépare après une gelée nocturne

 

grève à l'école ,pas de cantine ce qui m'oblige à faire 3 allez retour   il arrive qu'un pique nique est autorisé le midi mais il n'y a pas de personnel pour surveiller les enfants

 

le jardinier vient ce tantôt pour de l'entretien et commencer le jardinage de printemps ,je ne peux plus faire de jardinage pour l'instant ç cause de l'arthrose qui devient de plus en plus invalidante  

 

ce midi steck et pomme de terre sauté à l'actifry et haricot vert , poire ,

 

 

val pas marrant les travaux ,mais bon on a pas le choix , j'espère que ta forme reviens

 

pensée positive pour vous toutes                

karima26

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2018 à 09:15

Bonjour les filles un petit coucou je lâche rien    

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 09:34

Forum Dukan : rien que pour tou soleil avec de gros bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou bisou

rien que pour tou soleil avec de gros                       

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 09:55

yes !!!

 

un tres joyeux anniversaire ma belle Soleil !!!

 

 

           

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 10:03

très bon anniversaire soleil !

Bonjour à toutes, je me sens mieux aujourd'hui depuis trois jours j'avais une grosse baisse de moral et j'étais très fatiguée, un rien me fichait en l'air; le trop plein de petites tracasseries et soucis on va dire. C'est compliqué en ce moment !

A midi poisson et épinards, du pain comme féculent. j'ai retrouvé dans mon placard plein de bio flans, ils sont périmés, pas grave je pense vu que c'est de la poudre , j'e vais les faire quand même. Si je suis malade ça me ferra dégonfler 

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 11:05

 

Merci les filles pour vos pensées et attention. Ça me fait énormément plaisir      

 

Je suis aussi très touchée ça me fait du bien au cœur  

 

Val tu peux y aller sans problème avec les bio flan j'en ai consommés périmés depuis 2 ans et sérieusement je n'ai rien senti de particulier donc    

 

Bonne journée à vous mes jolies        

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2018 à 20:37

Forum Dukan : lol lol lol bonne soiree a toutes bisou bisou bisou

   

 

Bonne soirée à toutes      

soleilvert

Ce message a été supprimé par son auteur.

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 08:42

Bonjour les filles ! moi je ne suis pas prête pour l'été lol ici aujourd'hui temps gris et triste, hier super soleil, !

j'ai perdu autour de 800g, ouf, de me priver est efficace; Aujourd'hui je vais pas mal cuisiner pour m'avancer pour ce week end, faut que je fasse attention de ne pas reprendre ce que j'ai perdu cette semaine

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 09:56

bon vendredi et youpi ce soir c'est le we !!

 

comment va ta bm Val ?

ma gd mere est retournée en mr (je vs passe les détails puisque c'est tellement hallucinnat comment on traite les malades !!)

"elle en a plus pour longtemps" dixit le medecin (oui ben ca vu le traitement , on a pas beosin d'avoir 1 bac + 10 pour le savoir, je l'ai dit à la seconde mm ou j'au su que ma gd mere était hospitalisée que c'etait le début de la fin)

bref ... ma soeur s'est fait renversée aussi , dc opération hier de la clavicule .. (remontée du bloc vers 21h30) !!!

 

 

POSITIVONS !!!!

ce we je recois les copines des filles, une samedis et une dimanche , je dois me caler sur les gateaux pour le we proch (anniversaire et paques ) , enfin, bref essayer de m'avancer un max ! surtout si je dois commander qq trucs sur le net !

et je dois chercher un déguisement pour ma soirée disko funky de sam prochain !

 

belle journée

 

 

 

 

 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 10:41

 

      j'aime pas tes nouvelles Caro c'est incroyable pour ta gm      

 

Et ta sœur j'espère que ça va aller vite sa guérison  

 

On j'aimerais bien une soirée déguisée ça doit être trop rigolo  

 

Val moi j'ai encore repris mais je fais du grand n'importe quoi donc je ne m'inquiète pas    

 

Céline comment ça va ?

 

Mamie  

 

Karima  

 

Ce soir c'est restaurant en famille nous 4 je suis heureuse  Smiley Au secours

 

Bonne journée les jolies    

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 10:41

bonjour à toutes et très bonne journée          

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 10:59

pas cool pour ta sœur caro, et ta gm, hélas !

je suis en mode je cuisine, j'ai fait des petits pains maison pour hot dog, la petite adore ça, moi je me fait des hot dog avec une courgette en guise de pain et c'est super bon et light.

Avec les œufs en trop j'ai fait de la crème pâtissière et je suis partie sur des petits gâteaux basques individuels pou l'utiliser.je vais faire cuire tout ça avant midi, faut que je me dépêche et je vais faire cuire des champignons pour préparer des ficelles picardes pour demain soir et un plat mexicain qui a l'air sympa pour demain midi : on mélange du mais avec des haricots rouges, du riz, de la tomate, on passe au four on gratine au cheddar et on y met des escalopes de poulet; Pour dimanche du jarret laqué ; je m'avance au maximum pour profiter du week end. j'ai envie de faire des brioches suisses ( jamais fait) et des pains au lait pour ce week end. bref pas très régime tout ça, je ne vais pas me gaver, j'en prendrai un peu; je veux absolument maigrir.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 13:19

Forum Dukan : hello je suis toujours la met c la course je repasserai je continu ma roule voici decembre

Hello je suis toujours là met c la course je repasserai

Je continu ma roule voici décembre

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 13:19

Forum Dukan : voici ce matin

Voici ce matin

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 16:06

Val , je viens manger chez toi !!!

 

les brioches suisses c'est une super idée ca pour dimanche !!!

j'aurai plus le temps dim car je suis coincée par la copine

j'avais dejà fait la recette de Felder et c'était super bon (regarde sur le net si tu veux la suivre )

 

ah c'ets ce soir le resto Soleil . tu vas au chinois ???

en tt cas passe un tres bon moment en famille !

 

vivement ce soir, je vais peut être passer dejà faire qq magasins de déguisement pour voir mm si j'ai demandé à des copines leur deguisement que je pourrai eventuellement compléter pour limiter les frias. ce mois ci ca explose avec les anniv et paques.

en tout cas ce soir vers 17h30 je mets les voiles !

 

Bonne fin d'apres midi !

quoi au programme val ? soleil? Karima ? céline ? mamie ??

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2018 à 16:08

val si tu as des liens de tes recettes je les veux bien.

merci

 

tu fais quoi avec les hot dog comme accompagnement ??? mes gamins aiment aussi ... mais chez nous c'est MADE IN IKEA      

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/03/2018 à 08:39

bonjour les filles

 

profitez bien de votre weekend , ici il pleut , je vais en profiter pour me reposer et réfléchir pour un gâteau pour Paques

ce midi boudin blanc aux pommes fruits ,j'aime bien le sucré salé

 

jolies photos retouchées nath  

 

soleil j'adore les côtes de blettes , j'en met toujours 2 ou 3 pieds dans le jardin , on aime tous ce légumes à la maison

 

bon samedi            

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/03/2018 à 15:05

Bon wé les filles .

Je prends le soleil sur ma terrasse. Trop bien !!!

Moi aussi je cherche mon gâteau enfin MES gâteaux ou tartes .

Mais je change d avis ts les jours dc j arrête de réfléchir pr l instant .

 

Les blettes j adore aussi . J en acheté et hop congel.

Dc ça sera le ce wé tien..a midi gde salade composée thon pâte aux pois cassés..fromage..

C est pas mal ces pates . Si on ne m avait rien dit j aurai pas deviné.

T as trouvé les pates à Lidl?

 

Moi suis sortie ce matin voir pr le déguisement et acheter pr ramener aux filles de ma copines . Je leur ai pris des décos de jardins des bestioles en détail les et j ai acheté des graines de tournesols .

Faut que je me mette à mes paniers garnis de pâques suis passée chez chocolatier reault. Reconnaissez vous ? Je sais pas trop ce que ça vaut . Mais y a qq moules sympa . Après je v prendre petits oeufs ..friture . Et hop ds 1 panier .

Je voulais faire 1bouquet choco mais je trouve pas les petites boîtes qui ont effet de fleurs . J ai regardé sur le net ..chez zodio chez culture chez jour de fête..y a pas.

Tant pis ...je ferai sans . 

 

Soleil le resto ?

Val quoi de neuf ?

Mamie Céline karima le régime?? Tu commences à perdre ?

Bon wé  

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/03/2018 à 20:50

 

Je passe juste vous faire un bisou car je vais servir le dîner

 

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de maman chérie

 

Je suis allée la fleurir

 

Bonne soirée et  

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.