Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
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Proteinaute expert
Posté le 25/03/2018 à 09:06
bon dimanche à toutes
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/03/2018 à 12:14
Eh oui c est Dim.
Du coup avec ce changement d heure il était déjà très tard et je me suis pas bouger. Levée tard !
La j ai enfourner 1 cake ..je pars chercher mes oranges chez ma copine ..
La copine de ma fille ne vient plus cette am.
Annulée hier soir à 21h . Heureusement que j avais décidé de ne rien faire !!!
Bref ..
Y a du soleil mais il fait frais .
J ai des pigeons cette année ..arrrrrr . Ça me dérange pas si ils roucoulent ..J aime bien ... mais alors s ils se logent ils j'y me mettre du cava partout .
Au secours !!
Allez je file chez ma copine .
Vs faites quoi de beau ?
La sante ca va ?
Ta bm ça va Val?
Soleil hier ça a été?
T as maman je suis sûre était ravie de tes belles fleurs . Bisous ma belle .
Ma gd m ça va . En fauteuil roulant . Dire qu' elle n était pas assise plus de 1 min toutes les heures y a encore 3 Sem!!
Bref ..
Bisouille
Faritas chez nous !!
Moi je v manger des pates aux lentilles corail . Je v tester .
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 10:17
bonjour les filles
bonne semaine à vous toutes
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 10:24
Comment ça va en ce lundi ?
Je ne suis pas passée beaucoup ce week-end
Vendredi soir resto avec ma petite famille du pur bonheur
Chloé m'a offert une paire de docs j'ai été très émue car déjà je ne m'attendais pas du tout à avoir un cadeau de sa part et le plus dur pour moi c'est que je connais le prix d'une paire de docs et la gamine travaille dur le week-end pour économiser pour s'acheter une voiture alors un aussi beau cadeau pour moi c'était énorme
Hier soir en rentrant mon fils m'a dit que cela lui faisait tellement plaisir de m'offrir ça qu'elle n'a pas regardé à la dépense. J'ai vraiment beaucoup de chance avec elle, c'est un amour en plus je me dis qu'il faut oser offrir ça à la mère de son chéri, c'est pas toutes les bf qui feraient cela
Samedi donc voir maman chérie on a tout nettoyé et fait très propre. Une copine a moi est venue donc a deux c'était moins douloureux pour nettoyer. Son amie était là et c'est installée sur la tombe d'à côté ça nous a pris une bonne heure à tout nettoyer. J'ai scellé l'orchidée avec du silicone que les pf m'avaient donné la vieille. Ça colle super bien, enfin ça colle pas mais ça adhère à la pierre tombale et du coup ça peut pas s'enlever.
J'ai fait cela car j'ai peur que mes sœurs et mon frère ne fassent pas forcément attention pour mettre des fleurs et cassent l'orchidée qui est en céramique. Pas que ce soit fragile mais c'est que je ne voudrais pas que ce soit cassé.
Hier j'ai nettoyé toute ma terrasse. Ça m'a pris 3 heures le matin j'avais rapporté des plantes de maman chérie car je ne veux pas les jeter. Il y a un fusain j'adore et des skimmia c'est magnifique puis aussi un lierre et 3 petit cyprès vert superbes. Il y a aussi des bruyères de 3 couleurs. Ça fait vraiment très beau et ça me fait du bien de les voir chez moi.
Hier après midi j'ai terminé la saison un de casa de papel c'est vraiment bien.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 10:26
J'ai validé car j'avais peur
Bonne journée mamie
soleilvert
Ce message a été supprimé par son auteur.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 10:32
Me suis pesée ce matin
Peux pas tout faire
Et vous comment ça va ?
Bonne journée les jolies
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 13:56
Voilà le skimmia, le cineraire marin, les bruyères et le cyprès que j'ai rapporté de chez maman chérie
C'était la composition faite pour la cérémonie religieuse
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 14:00
Le fusain, il a de toutes petites pousses superbes
La bruyère et une autre plante que je pense être un cyclamen mais je ne sais pas si ça se garde un cyclamen ? Et est-ce que ça repousse ?
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 14:57
Bonjour tout le monde, et bien moi je n'y connais pas grand chose en plante , je ne peux pas t'aider
depuis vendredi 13h plus de box, plus d'ordi, de télé de tél, grrrr un ouvrier a sectionné en creusant les fils qui étaient enterrés, tous mes voisins étaient dans le même cas que moi, et l'âne s'est barré à 16h en week end sans rien dire de sa bêtise, du coup on ne savait pas si c'était normal, du aux travaux car ils vont refaire les tranchées pour les câbles ou si c'était une panne. On n'est jamais au courant, on nous met toujours sur le fait accompli ; Nos opérateurs respectifs n'étaient au courant de rien, on nous a dit de patienter, super avec le week end, personne n'est venu, c'est ce matin que mon voisin a fait le nécessaire pour mettre la mairie au courant et le médiateur des travaux s'est bougé pour faire avancer les choses, on vient de nous réparer.
Vendredi soir galère pour récupérer mon mari, son téléphone s'est déchargé à la sortie du train, il ne pouvait pas me joindre et il n'y avait pas de tram à cause d'un accident, pour me joindre il est retourner se brancher dans la gare et on a convenu d'un point de rendez vous. tout ça a bien retardé le retour à la maison où les filles étaient à cran sans réseau ! surtout la petite car la grande a un forfait avec internet sur son tel mais pas beaucoup elle ne peut pas y faire tout ce qu'elle fait avec l'ordi ou en wifi. On a fait tourner le lecteur de dvd ce weekend et on a désintoxiqué la petite d'internet.
On est crevés et le changement d'heure n'arrange rien !!! je n'ai pas pu faire les brioches suisses du coup, c'est reporté, je comptais trouver une recette sur le net;
ce mati j'ai pris le bus et je suis parie en ville ,j'avais des dvd et des bouquins à acheter car je ne pouvais pas travailler suer l'ordi et je n'avais pas envie de faire du ménage.
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/03/2018 à 18:21
oh là là comment j'aurais été énervé sans télé pendant tout le week end même si souvent je m'endors devant
le fiston aurait tout cassé déjà quand ça beuge on l'entend au bout du monde
dur dur pour ton mari sans batterie, heureusement qu'il a pu s'arranger à charger un peu
comment va sa maman ?
moi le changement d'heure ne me fait jamais rien, par contre dans ce sens là ça m'arrange car zeus ne réclame pas son dîner à 19H00 hier soir on se disait qu'il ne réclamerait pas et à 20 h (19H la veille) il a commencé à se frotter à mes jambes pour que je serve le repas il est vraiment très marrant
je suis rentrée de bonne heure et j'ai fait ma douche direct et là je suis en pyjama depuis 20 minutes c'est trop bon
ce soir c'est poulet rôti et reste de velouté de potiron pour moi
je n'ai pas craqué de la journée sauf en rentrant le fiston avait fait des pancakes avec ses produits de sport et j'en ai piqué un tout petit c'est spécial mais quand on a faim tout est bon et j'étais fière de moi car j'étais passée chercher la baguette et elle était toute chaude mais je n'ai pas piqué un bout
je vais regarder bienvenue chez nous j'aime bien cette émission
bonne soirée
karima26
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/03/2018 à 19:14
Bonjour les filles je continue mon combat je cours et bouge chaque jour je mange super équilibré et aujourd'hui j'ai gagné un dossard pour le color run super contente demain je vais enchaîner mon entrainement pour être au top le 15 avril
Là je suis motivée à fond je me pèse plus m'en fou elle m'énerve trop
Je vais être plus forte
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2018 à 09:14
Allez karima allez moi ça descend doucement ! A midi bœuf bourguignon et une patate à la vapeur, moi je ne peux pas me passer de féculent. ce week end chez carrefour au rayon cuisine du monde, j'ai trouvé un gros sac de riz rouge, je l'ai pris, il n'est pas marqué bio dessus comme celui que j'avais acheté de Camargue et bio. Il vient des pays exotiques. Il est beau, je verrai s'il est aussi bon.
J'ai bien aimé le risotto mexicain que j'ai fait samedi : mais, haricots rouges, sauce tomate et riz ; le tout cuit ensemble mais la prochaine fois je ferai précuire le riz car c'était très long la cuisson.
J'avais acheté du boudin blanc pour le faire avec des pommes vendredi, mais je n l'ai pas fait, je le garde pour ce week end; On a eu envie de la même chose mamie lol
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2018 à 11:39
Bravo Karima tu vas réussir
Super le dossard pour le color run tu vas t'éclater
Val mon homme me demande un risotto depuis un moment il aurait pu aller manger chez toi
Je vais essayer de manger un peu comme Nath car là ce n'est plus possible
Je vais partir en Bretagne avec 8 kgs de plus que l'année passée ma copine va me crier c'est certain
Bonne journée les jolies
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/03/2018 à 15:23
bonne journée les filles
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 08:45
Comment ça va en ce mercredi ?
Ici beaucoup de pluie.
Docteur hier soir pour le renouvellement de nos médicaments et bin le docteur pense que je fais de l'asthme car j'ai beaucoup de mal à trouver ma respiration. Il me met sous traitement pour 15 jours et je dois voir si je me sens mieux. Si oui c'est que c'est bien de l'asthme si c'est toujours pareil c'est des angoisses moi je pense plus à des angoisses. J'ai peur de tout en ce moment et ce depuis le décès de maman chérie.
Hier j'ai fait attention à ce que je mangeais et du coup j'ai moins 900 ce matin
J'ai téléchargé l'application fatsecret sur mon mobile et je rentre ce que je mange c'est bon pour la semaine lorsque je suis au bureau mais ça craint pour le remplir le week-end car j'ai moins de temps
Je ne dois pas dépasser 1800 calories par jour mais hier soir j'étais à 1950 bon j'ai perdu quand même
Ce midi le marché pour les fruits et légumes
Demain midi je vais au magasin Lindt à corbeil pour chercher les pâques des enfants. Je vais acheter des chocolats aussi pour les parents et la petite sœur de Chloé, ils nous gâtent beaucoup alors ça me paraît normal de leur offrir des chocolats.
Caro tu travailles trop tu n'as plus le temps de passer
Céline ton papa ? Ça va ?
Karima alors ce sport ?
Val belle maman ? Les filles ? La préparation du bac ?
Nath en plein dans les chocolats de pâques ?
Mamie suis certaine que tu vas cacher les chocolats dans ton jardin j'espère qu'il ne pleuvra pas trop
Bonne journée les jolies
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 10:06
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 10:36
bonjour les filles
soleil j'espère que ton état de santé va s'améliorer , c'est vrais que les angoissent causent pas mal de soucis , il faut aussi laisser le temps au temps !!
en regardant de près tes photos de plantes je n'ai pas vu de cyclamen
je ne cache pas les œufs dans le jardin , ce sont mes filles qui s'en chargent et si il pleut la maison est suffisamment grande pour le faire à l'intérieur
je vais juste faire un gâteau , mais pas encore lequel ( peut être un layer cake praliné style " pinata " ( j'ai des petits sujets en chocolat et des œufs pour l'intérieur
je vous souhaite à toutes une très bonne journée
ici ce sera avec de grosses douleurs et de la pluie
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 11:34
mamie
Oui ce sera sûrement beaucoup plus raisonnable de cacher les chocolats dans la maison car avec toute cette pluie
Je ne sais pas si je vais prendre le médicament pour respirer car ça me fait peur
Je pense vraiment à des angoisses et je devrais prendre sur moi pour dépasser ça mais bon quand le ciboulot travaille
Bisous guérisseurs pour tes douleurs mamie
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 11:36
Mamie c'est cette plante que je ne reconnais pas
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 11:59
Bonjour les filles, il pleut en continu, j'en ai marre !!!!!!!!!!!! cette humidité endort et donne froid !
je pense au stress moi aussi pour ta respiration ! Comment le docteur n'y a pas pensé ? Ma bm ça va, ça stagne pour l'instant au niveau de son état. On va voir les résultats de l IRM; ma belle sœur craque, trop de pression avec en plus les problèmes quotidiens, boulot enfants.... nous à distance on n'est pas bien non plus; J'ai cru la semaine dernière rentrer dans une dépression, mais non c'est passé un coup de blues et de déprime; Pour Pâques, je faire faire le fameux pâté après je ne sais pas;D 'habitude j'ai de la famille qui vient manger, là j'ai invité personne, je ne me sentais pas en forme la semaine dernière, je vais voir si je change le programme, ça voudra dire cuisiner pour plusieurs personnes et comme ils sont loin, ils restent dormir! beaucoup de bazar et de travail donc. Il y a eu des désistements sur les trains, du coup mon mari a pu avoir une place pour partir lundi aprem, au moins qu'il reste avec nous pour Pâques, cette grève va bien nous emm....
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 13:42
super pour ton poids soleil ! Moi quand je me limitais à 1800, je ne maigrissais pas; Il faut que je descende à 1600 si je veux voir une perte. Actuellement je mange équilibré, je ne compte pas les calories. certains jours je dois dépasser un peu les 1800 je pense;
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/03/2018 à 15:45
soleil ce n'est pas un cyclamen , les feuilles ne sont pas comme celle de ta plante , je ne c'est pas ce que c'est
avec la pluie aucun courage pour faire quelque choses , et trop fatiguée en ce moment , vivement les 4 jours du weekend pour moi
heureusement les enfants sont gentils et calmes , le goûter est fait , la petite va partir à son cours d'équitation ,et je ferais des jeux de sociétés avec son frère en attendant qu'une de mes filles les récupèrent pour les conduire chez leur maman ce soir ,ça m'évite de me déplacer
soleilvert
4277 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2018 à 06:21
j'espère que tu vas mieux mamie ce matin le temps va être plus clément je crois aujourd'hui
je demanderai au pépiniériste ou je fais faire mes compositions ce qu'est cette plante et je te dirais
Je n'ai pas de courage ce matin, moi aussi il me tarde d'avoir ces trois jours, je n'ai pas pris de jour depuis mes vacances de septembre ça fait long quand même, j'ai eu les trois jours de décès pour maman chérie mais ce n'était pas du repos
on voulait partir à la campagne pour pâques car les enfants ne seront pas là mais le gîte d'auvergne ou nous avions l'habitude d'aller n'est pas encore ouvert et mon homme me dit de chercher un gîte pas loin de chez nous si on veut bouger un peu, je ne m'en sens pas le courage ... je verrais dans la journée mais je n'ai pas vraiment envie d'aller ailleurs que là bas
Val c'est super que ton mari puisse être avec vous pour pâques, c'est certain que les grèves ça va être plus que pénible
allez je vais plier le linge étendu hier ce sera toujours ça de fait.
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