Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie86 107 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2013 à 10:33 bonjour tout le monde , un petit brin de muguet pour ce 1er mai et mon 1 er jour de conso
toujours mes problèmes de connection avec mon ancien pseudo ""mamie25"" donc j'ais du recréé un nouveau compte avec un nouveau pseudo mais avec la même adresse mail , !!! j'espère que ça vas se régler rapidement car j'ais perdu toutes mes données du 1er compte, je suis redevenue débutante sous mon avatar !!!
mes repas pour la journée matin ,, porridge aux sons,, chicorée au lait midi,,choux pomme avec coeur de boeuf poêlé , yaourt maison, et 1 pomme !!!!!! '(1er fruit depuis 9 mois ) soir ,, soupe de légumes,jambon blanc,,fromage blanc
demain ,comme dit le docteur dukan "" jour J "" = PP
midi ,, saumon en papillotte avec crevettes sauce à la" moutarde et crème allégée) flan bounty au konjac
soir,,omellette au surimi ,, fromage maison
bonne journée à vous toutes ,ici à Poitiers c'est sous la pluie !!!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 10:35 poitiers pas loin a vol d'oiseau zut c'est pour nous demain alors.... suis a 50 km du havre |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 10:37 faj, je ne veux pas le tien, juste un beau gosse bonjour mamie |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 10:40 Bonjour mami ca c pas arrangé ton speudo zut On et le 1 tu attaque la nouvelle phase Faj c leon ou la mmmmmm |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 10:42 Rooo nad si tu veux un leon et b'rene alors Cordy tu vie seule dans ta vie t pas obligeais de repondre |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:00 oui je vis seule depuis très longtemps. Bon, je prends des amants à l'occasion, mais rien de sérieux |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:26 Cordy , j adore...... |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:32 Sireine, je fais aussi cougar parfois |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:46 la belle vie quoi!
bonjour à toutes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:50 La belle vie non, mais à défaut de merle on mange des grives |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:53 nath ce n'est pas mon léon lol c'est sting !!!! |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:54 mais mon léon a la meme couleur de cheveux et de yeux, meme forme de visage lol |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 11:54 et puis nath tu as mon fb donc tu peux nous voir tous les trois sur ma page ! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 12:13 ; |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 12:16 repas midi mmiammm http://www.proteinaute.com/recette_terrine_courgette_saumon_entree_froide-8483.html |
passiflore22 842 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/05/2013 à 12:32 coucou les filles
tout le monde en forme ce matin
fajette et son nouveau Léon,Cordy qui a des amants(lol),Nad qui c'est pris la porte dans la tronche , et bien ça fait plaisir de vous voir comme ça aujourd'hui ....
je repasserais plus tard, bon appétit... |
exou 1824 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/05/2013 à 13:50 Bonsoir les filles mamie c'est quoi ta recette du flan coco au konjac peut tu me la donner si c'est sur son livre ici il n'y en a pas je vous souhaite une bonne féte du 1 mai |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 14:08 exou pense que c celui la http://www.proteinaute.com/recette_flan_patissier_chocolate_au_konjac-10453.html coucou paj |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 14:36 j espere pour gavotte q uelle n a pas le temps d ici il tombe des trombes d eau gggrrrr Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 14:37 saphir passi cela fait plaisir de vous lire Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 15:16 moi toujours un beau soleil ! |
tigressedu17 3859 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/05/2013 à 15:35 bonjour!! zut poitier avec de l'eau! et nous vendredi ont vas à Tours pour le décès de mon beau frère après c direction st jean dy pour trois semaines espèrons qu'il fasse beau !toute façon dans nos charentes c toujours beau!!! voilà bon 1er mai à tous |
Utilisateur66183 |
Posté le 01/05/2013 à 15:37 mdr si ton léon ressemble a sting ...moi j suis marié a HUGH JACKMAN !
lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur66183 |
Posté le 01/05/2013 à 15:38 rhoooooo
a table euh !!! nameo !! hey nathou . ? j ai des yeux !! et pas que ... hé hé !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur66183 |
Posté le 01/05/2013 à 15:45 je confirme pour le ressemblance ..r ' né a autant de poils !
hé hé
lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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