Regime Dukan avec Proteinaute
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ma cuisine toute simple tome 2

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Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 18:43

mamie je veux stp la recette j espère qu'elle sera vite publiée !!!

 

nath très belle brioche aussi mais euhh si pas dudu vu les kilos que j ai à perdre lol

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 19:36

Forum Dukan : repas ce soir fruit mer

repas ce soir fruit mer

jaja51

697 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/08/2013 à 19:43

nath tu as manger tous ce gateau c est beaucoup non et maintenant des fruits de mer

Je savais pas que l on pouvait manger autant

enfin tant mieux pour toi

Bonne soirée a vous tous

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/08/2013 à 20:10

Gavotte ma belle Merci pour ta jolie carte j'attendais que tu rentre pour te dire un grand merci j'avais des nouvelles avec ma Douce, j'espère que vous vous êtes bien reposés, pas trop bu pas trop mangé, et quel bonheur ta rencontre dudu à refaire et avec nous aussi.

Gros bisous à vous deux.

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:13

b oui lol les fruit mer c pp avec salade pl

et le gateaux c rien c du sucre pas bien

jaja faut mangé plus de proteine que legume

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:14

coucou ma douce ma noha va bien

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:25

ange dès que la recette est publiée je met le lien , j'ais une fille qui est passée cet après-midi elle en a emporté la moitiée pour son petit déj avec son mari pour demain matin , eux aussi ils se mettent au régime depuis ce matin ,prise de poids pendant les 15 jours de vacances en bretagne , il font un régime avec aliments équilibrés

 

demain matin je ne pourrais pas me connecter de bonne heure car l'ordi est dans le bureau et mon petit Taïnam y dormira , ma fille rentre très tard ce soir ,elle dormira à la maison ,c'est plus facile que de monter les deux petits avec les bagages en pleine nuit au 12ème étage même avec accensceur , son quartier n'est pas très sûr la nuit , elle ira chez elle demain dans la matinée quand tout le monde sera levé

 

je vous souhaite à toute et à papy triskell une bonne soirée , à demain ,mamie

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:28

A demain et bonne soirée mamie cuistot

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saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 25/08/2013 à 20:38

Bonne nuit Mamie.

 

Ma Douce, oui ma petite Noha va bien c'est un AMOUR pleins de moments de bonheur elle comprend tout , une vraie manique hihihi, elle mange super propre je crois que tu ment quand tu dis tout ce quelles font hihihi.

Tu as oublié de mettre un gilet demain nous allons chez la Kiné pour 9h j'espère quelle n'aura pas froid.

Nous sortons de la douche, ensuite au lit. Merci encore à vous deux de nous prêter les pepettes.

Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:46

merci Mamie !!!

 

bonn e soirée à vous toutes

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:49

mdr ma douce je jure je v filmé tt quelle vont tien ce matin tu voi moi debout sur la cuisine a frottée jai des empoule au doigt meme bref lucylle a chippé le produit et va sy tt le canapé les carreau hoooo laaaaaaa punaise

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2013 à 20:59

A demain les filles!

 

trop fatiguée pour tchatter!

 

a +

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mombasa

746 messages

Proteinaute actif

Posté le 26/08/2013 à 06:46

Bonjour mesdames et monsieur

Hier journée en mer et ma foi malade des 2 cotes mais c'était super on a pêcher un marlin de 35kgs et 2petits thons

Comme j'ai rien avale hier j'ai faim ce matin 2yaourts avec du son voilà qui va ma caler jusqu'à midi

J'ai l'impression de stagnee je suis sûre que je ne mange pas assez de protéines et j'ai envié de fruits au marche il y a des tonnes d'ananas qui me tendent les bras et c'est dur de ne pas craquer

Entre le poulet et le bœuf et le poisson j'en ai marre ici pas de veau je crois que je ne sais plus quoi manger

saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/08/2013 à 07:01

Bonjour Mombasa, l'hiver arrive les filles se couchent tôt et se lèvent tard .

bonne journée à toi , ici tout couvert surement de la pluie encore pour la journée.

Moi aussi je ne perd rien trop de légumes et comme toi pas asse de protéines, c'est pour ça que je ne parle jamais de mes kilos sur le site.

Les autres sont pleines de courage moi toujours le moral à zéro avec mes kilos en trop.

Bon courage et tu as raison protéinessssssssssssssssssssss

Utilisateur116618

Posté le 26/08/2013 à 07:24

Forum Dukan : bonjour les filles alors moi hier plein de crampe au ventre aie aie aie sa fait mal chez moi il pleut depuis hier soir et on sent vite l humidite j av

Bonjour les filles

Alors moi hier plein de crampe au ventre aie aie aie sa fait mal

 

Chez moi il pleut depuis hier soir et on sent vite l humidité.

J avais fait un pain dudu bien est avait de la moisissure dessus se matin m.....

Donc galette jambon et œuf

Je me suis mise à l hepart petit soucis intestinaux oui normal avec dudu

 

Fds la marche est très benifique autant pour ton cardio tes muscles et ta perte de poids moi je fais du nordic working. J'adore mais toujours seule à en faire sinon je me suis remise à mon steppes et elliptique mais j aime pas trop car mes pieds s endorme dessus

 

Nathalie et mamie vous me donne faim vos gâteaux sont magnifique

 

Mombassa j te comprend pour les fruits chez moi les arbres sont remplie de quetsches mirabelles et des pommes il va y en avoir plein

 

Saphir plus tu vas te foutre le moral à zéro et moins tu vas perdre. Moi je me dit tout les jours hop un jour de gagne demain sera un autre et il sera aussi bon que hier j ai pese un jour 95 voir us mais doucement j arrive au résultat que je souhaite

 

Nathalie aie les ampoules Eh j'espère que tes mains seront soigné d ici ton taf sinon tu va pousser le peau de tes petits anciens au Taf mdr

 

Bon aller j vous ai servie le café servez vous. Moi je file a la douche puis taf de 8 à 11h 30 puis de 15h30 à 20h30 j suis déjà fatigué

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saphir55

1711 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 26/08/2013 à 07:32

Bonjour Josie, merci pour le café et tes quelques mots réconfortant, tu fais le même job que Nath ?

Bonne journée bisous.

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 07:45

Bonjour a toutes et merci Josée pour le cafe

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Utilisateur116618

Posté le 26/08/2013 à 07:48

Nath c était tu va leur poncer la peau

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Utilisateur116618

Posté le 26/08/2013 à 07:50

Saphir je suis femme de ménage en Allemagne

On est la pour de soutenir que l'on ai 10 ou plus à perdre on est dans la MM. Galère

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 08:19

bonjour les filles et bisous, je vous lirai après 

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 08:32

bonjours les fifilles

merci josie mdr

voila je me leve pff jai la tete dans sac un double expresso stp des allumette

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 08:34

ouaouuuu la voila la recette elle et superbe http://www.proteinaute.com/recette_brioche_au_lait_fermente-10939.html

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 09:24

Bonjour à toutes!

 

repasserai plus tard!

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Ange88

16188 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 09:40

bonjour ici

 

mamie levure séche c est qu'elle levure que tu utilises stp merci tout plein

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/08/2013 à 09:44

Forum Dukan : ange levure seche pour brioche ca va tres bien prend ca moi

ange levure seche pour brioche ca va tres bien

prend ca moi

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