Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 08:01
bonjour les filles et le zomme !!!
bon c'est pas tout ça mais nath est partie et voilà le résultat !!!!!!! qui s'y colle ??? pas moi je suis inspecteur des travaux finis , saphir est en arrêt de travail pour sa main ,,,,!!!!!!
bonne journée à ++++++
Utilisateur110781
Posté le 13/07/2013 à 08:15
Hello la compagnie,
C'est nickel Mamie, j'ai tout envoyé à la déchetterie, c'est la pile qui va être heureuse de refaire son service de table, sauf le beau pétrin rouge, rire.
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Utilisateur110781
Posté le 13/07/2013 à 08:18
Saphir, comme j'étais avec vous en pensée hier soir, j'imagine les rires et le petit coup de blues; Que ta douce en profite un max et tu la retrouveras toute heureuse avec le babillage des diablotines toutes excitées d'avoir profité de belles vacances.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:05
Bonjour mesdames, bonjour monsieur,
jolie photo exou, merci. Saphir, 15 jours et elles reviennent en forme finir l'été avec toi.
Belle journée toutes, café, thé, grand crème et chicorées de mamie.
Coucou à Mikas qui s'est peut être fait scalper par son indien. J'espère que mini Pariisssssss veille sur sa maîtresse.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:06
Coucou je suis sur la route une pensée pour vous jai pris Ginette arrêt tabac 15jours donc 4 kilo c plus possible fait quoi
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:08
Nath, moi j'ai arrêté en croisière et j'ai stagné totalement pendant 1 mois. Je devrais être en conso si je n'avais pas arrêté.
5 kilos quand on arrête c'est normal. Profite de tes vacances et fais toi l'express au retour si tu veux.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/07/2013 à 09:09
Amilly, Mamie, Gavotte,
Oui ma Douce vient de prendre la route je vous informe dès que j'ai d'autres nouvelles pour le moment tout va bien.
Oui coup de cafard pour moi, nous nous voyons 2 à 3 fois par semaines, ils me manque déjà, 15 jours sans mes puces
Ma main bof mais un peux mieux quand mêmeje savais que ce serait long
Mamie c'est toi la plus douée pour prendre le relais de ma Douce aller courage c'est juste pour 15 jours.
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:12
Pas de panique Nath. Cela va redescendre si tu continues à faire attention à ce que tu manges.
Merci pour le café, Cordy. je m'attaque à ton cheese, ce matin.
J'aime ta façon élégante de faire la vaisselle, Gavotte. On fera comme cela en août !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:18
A bon 5 kilo putain mon cul va plus Rentre dans mon maillot de bains jai beau mange légende rien n i fait ca me fait chier je me lève je me sens grosse boudiné moche
Utilisateur110781
Posté le 13/07/2013 à 09:18
Hello Chic'Ouf,
Comment dire, mes assiettes sont toutes neuves au mobilhome, ça peut attendre avant de la jouer à la popov, mdr
Flute, mais le lave vaisselle est en rideau !! J'embauche, rire
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/07/2013 à 09:18
Mon titi vient d'arriver pour nous refaire un nouveau pareterre de fleurs il est paysagiste je vous mettrez des photos çà va m'occuper le temps que mes puces seront sur la route.
Mamie, je viens de voir ton image de la cuisine en bordel pas d'autre mot range vite car ma Douce n'aime pas de voir sa cuisine en chantier si elle voit çà tu seras punie aller au boulot
Utilisateur110781
Posté le 13/07/2013 à 09:20
Jolie pile, tu ne craques pas, c'est rien 4 kg, tu les a mis où ? 2 semaines de piscine, ballades, changement de décor, ils vont rester dans les Alpes, yes
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:20
Manger. Leg
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:22
Grrrrrrr suis degoute bon j'ai envie d un café et une clope
Utilisateur110781
Posté le 13/07/2013 à 09:22
Saphir, j'ai failli craquer la semaine dernière sur un mini lampadaire de jardin avec autour du poteau Laurel & Hardy, j'étais pliée de rire. Pas acheté, trop rafistolé le mât, enfin le truc sous la globe !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:31
Nath, je viens de relire la méthode dudu pour toi.
Voici ce qu'il conseille en cas de reprise de poids modérée (entre 1,5kg et le 1/3 des kilos perdus) :
1. Surtout ne recommence pas à fumer, cela ne te fera pas maigrir.
2. 5 CS de son d'avoine par jour
3. 2 litres d'eau par jour
4. 2 jours PP par semaine jusqu'au retour au juste poids
5. 15 minutes supplémentaires de marche rapide par jour
Et pas trop de perf .... :-[
Je sais, ce sont les vacances. Tu peux zapper les 2 jours PP jusqu'à ton retour.
Courage, on pense à toi. Et amuse-toi bien avec tes puces.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:52
Super merci Didier t un amour vacance ou pas je me goinfre pas déjà ca va etre salade et pas dessert v acheter des son et me faire des prodige tt les matin je bois jamais juste avec saphir donc jai pris Ginette :
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 09:59
En tout cas c'est normal qu'en mangeant la même chose tu aies pris, le tabac brûle des calories.
Donc profite de tes vacances et tu verras dans deux semaines.
et bon courage avec cruella
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 10:40
Le gps vient de nous. Lâché
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2013 à 10:56
Hello la compagnie!!
Nath tu pars ou en vacances?
Super Resolutions aussi!!
Un calin aux puces!
Merci mamie d'assurer l interim ( meme si je ne suis pas trop presente!)
Saphir je voudrai bien ton titi ici pour dessiner mon jardin!
Ya tout a faire et un terrain en pente!!!
Je reve d un paysagiste!!!
La j ai demande aux garcons de faire un trou pour planter un cerisier
Mais ici tout prend des proportions!
La terre c est de l argile
Il faut enlever cette terre et en rajouter de la belle
Et quand on sait que le terrain est en pente!
Oups
Dur dur!!
Ce midi ce sera grillades
Cake courgettes lardons chevres (qu il reste d hier)
Escalivade
Et melon
Peut etre un gateau
Je vais voir mais me reste que deux oeufs!
Allez bonne journee tutti
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2013 à 10:59
Bonjour
Bon voyage nath et bonne vacances et bon courage pour cruella par contre mamie a déjà fais du bordel dans ta cuisine hi hi hi mais n'y pense pas le ménage sera fais quand tu reviendras je t'enverrai mon house girl elle nettoie comme une fée
Exou belle photo tu te plais en Chine?
Ce matin je suis levée tard 10h mais j'ai pas dormi avant 3h30 cette nuit j'avais un bon polar je me lève et une bonne pluie sur la tronche en allant aux courses rentrée trempée crottée bref j'ai quand même fais ma petite marche en faisant arrêt dans les shops en plus pas de balais s'essuie glace sur mes lunettes !!!!!!!!!
Ha je me suis acheté mon filet de bœuf que je ferais avec des champignons de Paris en boîte bien sur mais j'ai quelques cèpes secs je me demande si je ne ferai pas un essai pour une sauce avec
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2013 à 10:59
Bonjour
Bon voyage nath et bonne vacances et bon courage pour cruella par contre mamie a déjà fais du bordel dans ta cuisine hi hi hi mais n'y pense pas le ménage sera fais quand tu reviendras je t'enverrai mon house girl elle nettoie comme une fée
Exou belle photo tu te plais en Chine?
Ce matin je suis levée tard 10h mais j'ai pas dormi avant 3h30 cette nuit j'avais un bon polar je me lève et une bonne pluie sur la tronche en allant aux courses rentrée trempée crottée bref j'ai quand même fais ma petite marche en faisant arrêt dans les shops en plus pas de balais s'essuie glace sur mes lunettes !!!!!!!!!
Ha je me suis acheté mon filet de bœuf que je ferais avec des champignons de Paris en boîte bien sur mais j'ai quelques cèpes secs je me demande si je ne ferai pas un essai pour une sauce avec
mombasa
746 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/07/2013 à 10:59
Bonjour
Bon voyage nath et bonne vacances et bon courage pour cruella par contre mamie a déjà fais du bordel dans ta cuisine hi hi hi mais n'y pense pas le ménage sera fais quand tu reviendras je t'enverrai mon house girl elle nettoie comme une fée
Exou belle photo tu te plais en Chine?
Ce matin je suis levée tard 10h mais j'ai pas dormi avant 3h30 cette nuit j'avais un bon polar je me lève et une bonne pluie sur la tronche en allant aux courses rentrée trempée crottée bref j'ai quand même fais ma petite marche en faisant arrêt dans les shops en plus pas de balais s'essuie glace sur mes lunettes !!!!!!!!!
Ha je me suis acheté mon filet de bœuf que je ferais avec des champignons de Paris en boîte bien sur mais j'ai quelques cèpes secs je me demande si je ne ferai pas un essai pour une sauce avec
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/07/2013 à 11:09
Ma Douce tu es gonflée de dire que tu bois juste avec moi que vont penser nos amies amis dudu MDR, malgrès que le petit tariquet d'hier était super bon hihihi
Ma Gavotte alors pas de Laurel et Hardi dommage bisous à vous deux.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 13/07/2013 à 11:32
Brigitte, tu habites quelle région ? je pourais tee pręter Remi pour ta dēco de jardin
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