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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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Rosatin  114 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2017 à 18:52 J'ai eu une grosse gastro et une maxi baisse de tension associée alors là je reprend des forces tranquillement. Je reprendrais l'escalier ce week parce que jeudi prochain on part 4 jours en Italie alors ce sera restau le midi et soupe/yaourt le soir pour limiter la casse. 
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mimie974  923 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 04/05/2017 à 21:54 Bon heureusement que ça va un peu mieux, repose toi bien et ne t'en fais pas, je suis certaine que même en voyage tu réussiras à limiter la casse, courage ! 
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Rosatin 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2017 à 07:45 Coucou,
Les vacances c'était juste genial. J'ai mangé sans faire attention mais grâce a la marché intensive entre les visites et les rando, je n'ai rien pris du tout.
Je reprends donc l'escalier ce matin. J'avoue c'est dur de refaire attention. Mais bon il faut tenir le coup. Une fois que l.escalier est repris après ça roule.
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/05/2017 à 23:15 Super pour tes vacances ! EN plus d'en avoir pris plein les yeux, tu t'es régalé et tu n'as pas repris de poids, c'est génial ça!
Allé bon courage pour la reprise, mais tu verras qu'avec toutes tes ondes positives ça te semblera beaucoup moins compliqué
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Rosatin 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2017 à 14:07 Oulala la reprise a été bien difficile. C'est tellement dur de reprendre après avoir mangé n'importe quoi.
Mais là je reprend et je teste le konjac pour la 1ere fois ce midi.
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/05/2017 à 17:47 Bonjour Rosatin? ALors ce konjac? Personnellement depuis que je l'ai testé je l'utilise pour toutes mes journées PP. Avec un peu de "sauce" et beaucoup d'épices, on n'y voit que du feu et j'ai l'impression de manger des vermicelles chinois. Que ce soit pour un plat asiatique ou me^me avec un sauce bolo je suis fan
Bonne journée PP
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Rosatin 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/05/2017 à 21:20 Euh...c'est un peu bizzarre. Pas le goût mais la texture. Mais bon ça m'a vachement calé et je n'en ai mangé que la moitie
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/05/2017 à 23:19 Oui c'est vrai que la texture est surprenante au début mais on s'y habitue. ça cale bien c'est clair! Je te tiens au courant pour la pesée demain
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Rosatin 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/06/2017 à 12:49 Pesée de ce matin : 82kg ! Soit 7kg de perdus. Ca fait lo gtems que j'avais pas vu ce chiffre. Ca fait bien plaisir
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/06/2017 à 13:30 Super Rosatin! C'est toujours motivant de voir la balance baisser!!! Moi c'est très lent mais je ne me décourage pas pour autant, je ne me suis pas donnée de date butoire non plus!
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Rosatin 114 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/06/2017 à 22:44 Moi non plus je n'ose pas me donner de date butoir pour - ne pas être déçue ou découragée - ne pas me mettre de pression
Moi j'ai encore 12kg a perdre. Ça me paraît énorme.
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mimie974 923 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/06/2017 à 00:37 Non ne t'inquiète pas ça te paraît énorme aujourd'hui mais si tu dois retenir une chose c'est : 1 kg à la fois, c'est aussi simple. QUe ça te prenne 12 semaines ou 12 mois, peu importe. Moi j'aurais mis quasiment 1 an pour perdre un peu moins de 10 kgs et même si ça peut paraître long je retiens 2 choses: - je ne me suis jamais sentie frustrée - je n'ai pas repris ls kgs repris et j'ai adopté vraiment de meilleurs habitudes alimentaires
Fais toi confiance tu y arriveras
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