Marre de mon surpoids

Posté le 14/09/2012 à 12:23

bon courage à toi ilovenyc !!!

tiens bon, reste motiver !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 14/09/2012 à 13:01

Certains sujets m'attirent et ce matin c'est celui ci...Ce qui me choque dans tes écrits est que tu ais décidé la nuit de refaire ce régime, je ne pense pas que ce régime puisse se faire sur un claquement de doigt, il doit être réfléchi avant de l'entreprendre et je pense que les échecs que vivent souvent les personnes qui l'ont fait viennent de cela, elles n'ont pas pensé que ce sera long trés long...

Tu n'as presque pas de poids a perdre, pourquoi faire dudu, un régime simple serait mieux dans ce cas, Dukan est contraignant pour si peu...

Enfin voila j'aime écrire ce que je pense..ça n'engage que moi...

bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 14/09/2012 à 14:15

tu as raison. j'ai longtemps reflechi avant de le refaire. c'est que hier soir que je me suis decidee a le refaire mais j'ai bien evidement evalue le pour et le contre. ma motivation mes attentes. je suis tres complexee et j'ai bien conscience que c'est a vie.... dans ma famille je suis la plus "mince" ma mere a prit enormement de poids apres ses grossesses et ne les a pas perdu. mes tantes sont a la limite de l'obesitz. quand je les vois je suis "degoutee" dans le sens ou jamais je ne voudrais devenir comme cela. je vais me marier d'ici l'annee prochaine ou debut 2014. si je suis ammenee a avoir des enfants je veux avoir une routine alimentaire correct et un poids qui me convient. je suis prete a le faire mais c'est vrai que j'ai beaucoup hesitee avec la "concurence" le regime du dr Cohen ^_^ .

Posté le 14/09/2012 à 16:19

bonjour

je ne comprend pas littlewhite elle na pas un mini surpoids de 3kilo sur son objectif elle doit perdre au moin 8kilo

elle fais 1m63 il faut prendre en consideration la taille ,

saviez vous qu'avec son imc elle est considerer en surpoids et que auparavent elle fessais 75kilo quand elle a commencer son regime ,5kilo de plus est elle est en obesiter ,donc elle connait, .Alors pour elle son objectif n'est pas encore atteint

moi il me reste 3kilo a perdre ce n'est pas pour autant que je dois arreter la est commencer une alimentation plus equilibrer ...

elle reprend en quelque sorte dukan ,alors il me semble normal qu'elle termine se quel a commencer

bon courage a vous toute !

Posté le 15/09/2012 à 00:49

Coucou

Quelque que soit les motivations de chacunes, son poids, sa taille, son imc... On se doit de s'entraider! Ce site est la pour ça, donc pas besoin de justifier!!!

Si justement on se soutient et on s'encourage, personne n'est censé abandonner dans 1, 2, 3 semaines.

C'est déjà un gros effort de se remette en question et de se dire qu'on ne peut plus continuer comme ça.

Moi je me suis vue prendre petit à petit du poids alors que mon activité et mon alimentation n'avait pas beaucoup changé: beaucoup de féculents, de sodas mais pas assez de légumes et d'eau par exemple!

Sauf qu'avec le temps, le corps ne réagit plus de la même façon!!!

Donc pour moi, il s'agit de perdre ce poids qui me gêne et me complexe pour repartir à zéro.

Certains me disent que je n'en ai pas besoin mais moi je vois que si je ne corrige pas ça tt de suite... Je risque de prendre trop de poids et je préfère grâce à dukan, trouver mes limites et surtout l'équilibre.

C'est avec Dukan que j'ai commencé à manger des légumes vraiment, parce que j'ai compris que c'était la bonne solution.

J'avais fait une première fois dukan il y a un an, mais vite satisfaite par les kilos que j'avais perdu en chemin, j'ai arrêté en plein milieu!

Ça m'a appris une bonne leçon puisque j'ai tt repris: ce n'est pas un régime mais une façon de vivre.

Mais effectivement il fait du temps pour comprendre et appliquer ce "régime". À chacune de prendre le sien. Avec notre soutien.

Je nous souhaite beaucoup de courage!

Bonne nuit à toutes