Mes 28 kgs en moins...Avant , pendant.

Posté le 10/01/2013 à 19:47

Coucou à toutes,

Merci Clairemysa pour ton gentil compliment, je vois que tu as perdu 2,6 kg en trois jours c'est un très bon début, tu verras avec l'aide des proteinautes ton chemin sur la route de la minceur se passera bien, je te souhaite bon courage et une belle soirée.

Xenou,

Merci pour la photo, ce doit être formidable de vivre au Cambodge mais je pense que ce doit être duraille pour trouver tous les produits du régime.

Si tu regardes ma courbe j' ai bien perdu le premier mois (je me pèse tous les 14 du mois) mais ensuite ça n'a jamais été spectaculaire j'ai maigri doucement... à mon rythme, c'est pourquoi j'ai misé sur le long terme, j'ai toujours pris mes 2 tolérés pour ne pas être frustrée mais n'ai jamais fait d'écarts.

Voilà, si tu as d'autres questions à nous poser n'hésite pas.

Bonne continuation.

Blanblan,

Alors...l'exercice physique...

Pour moi il se résume chaque jour à : 1heure de marche ( j'habite en bordure de mer c' est bien agréable ) 1heure de gym ( gym direct en streaming sur d8 ) taille abdos fessiers etc....et aussi beaucoup d'exercices pour le dessous des bras (triceps ) qui ont tendances à devenir flagadas. J'ajoute à cela massage du corps le matin avec de la crème hydratante et raffermissante. Quel boulot !!!

Q'utilises tu comme crème?

Bonne soirée à bientôt !!

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Posté le 10/01/2013 à 19:56

Encore un mot pour Exou, je me pèse chaque jour mais je j'inscris mon poids sur ma courbe le 14 du mois.

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Posté le 18/01/2013 à 19:12

Coucou,

Brrrrrrr !!!!! quel froid !!!!!

Je vois Blanblan que tu continues de maigrir,super !!!! Moi ça descend tranquillement, tout va bien pour l'instant.

Dis moi as tu fais un avant après? J'ai cherché sur le site mais je ne t'ai pas trouvée.

Bon pour ce soir je n'ai plus grand chose à raconter alors je te souhaite une très bonne soirée,à bientôt.

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Posté le 29/01/2013 à 10:48

Coucou Blanblan,

Oui ça fait un petit moment que je n'ai pas posté , rien de bien nouveau je me dirige doucement mais sûrement vers mon objectif.

Je suis allée voir ton avant / après , superbe !! tu es superbe !!

Je vois sur ta courbe que tu as encore perdu pendant ta conso ça me rassure énormément pour plus tard.

Comme j'ai perdu 7kilos depuis mes dernières photos je vais bientôt en poster d'autres.

Belle journée à toi.

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Posté le 29/01/2013 à 11:17

bjr les filles ; je suis nouvelles sur ce forum et je viens de regarder vos differentes etapes du regime du

( trisquel et blanblan66 ) c'est impressionnant et je suis tres fier de vous

c'est ce type de temoignages qui m'encourage

bravo a toutes les deux

Posté le 29/01/2013 à 21:03

coucou Trisquel Laloudeux

merci les filles, comme toi trisquel j'ai perdu un peu depuis la dernière photo mais je ne pense pas que ça se voie lol

rien de très nouveau pour moi sinon que la conso se passe à merveille et que je me suis mis au sport plus sérieusement 3 fois par semaine avec une copine on fait 1h de fessier abdos, et tout les jours j'en fait 30 mn toute seule.

je suis contente de moi lol !

j'espère avoir la motivation longtemps et ne pas me laisser aller !

je vous souhaite une bonne soirée et à bientôt.