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marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2013 à 00:27 Les filles... j'ai craqué.. j'ai bu de la bière ce soir à la Fête de la bière... et j'ai mangé un bretzel.! Pas fière de moi, surtout que je suis dudu à la lettre depuis un mois:( Que faire pour me rattraper et limiter les dommages..? Je me sens tellement nulle..:S

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2013 à 00:40 Bonsoir marjoo. .Tu reprends ta croisière sans toléré et thé vert en boisson exclusive pendant 3jours. ..Si tu vois une bierre. .Detourne toi et résiste! !! Courage tu y arriveras
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/04/2013 à 13:09 Ne t'inquiètes pas Marjo, ça arrive à tout le monde de craquer... Le tout est de ne pas se laisser embarquer dans les craquages et de bien reprendre dès le lendemain... Ne culpabilise pas et oublies cette petite "bétse" Reprend ta croisière normalement, comme dit Rapt, en évitant les tolérés pendant quelques jours; et ce ne sera vite plus qu'un mauvais souvenir... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2013 à 14:00 Merci les filles.. A moi le thé vert!! Eurk, en plus sa m'a rappelé à quel point on se sent mal le lendemain d'une cuite..! Tout de même, je regrettes, le décompte retombe à Zéro, je n'avais pas bu une goutte d'alcool depuis le 23 mars, ce qui est exceptionnel dans mon cas! Je me remotives!!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2013 à 14:42 Le thé vert ça va t'aider. .Ne bois que ça pendant 3jours en bonne quantite environ 2l. .c'est un bon detoxiquant. .Bon courage tiens nous au courant biz.
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2013 à 20:56 la bière....En plus ça fait gonfler!!! moi aussi je suis tombée dans une embuscade bière le week end dernier!!! bon, j'ai pas vomi...Enfin je crois pas!! lol.. Le thé vert!!! je ne cesserai pas de le conseiller..J'ai lu en + que c'est diurétique, laxatif, bourré de vitamines etc...et ça purge!! Le thé vert c'est mon arme dudu par excellence...Pour info, j'en trouve du trés bon sur vert-tiges.fr, c'est une petite boite de ma région, je trouve que ce n'est pas cher pour la qualité du thé, les sachets sont hyper pratiques car refermables, je les emmène partout dans mon sac... voilà pour le coup de pub, bon, j'y gagne rien, à part aider une petite entreprise....bon courage, et vadé retro la bibine, hein?
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2013 à 21:26 Oui moi aussi je vais m'en faire une cure. .Pfff ce soir buffet à mon association. .Rien d'autre que des pains surprises chips canapé avec plein de trucs imbouffables dessus. .Et un incontournable fraisier avec une crème au beurre plus gras et plus sucré que ça tu meurs! !!...donc j'ai une boite pleine de thé vert à la menthe en feuilles roulees. .Bon il faut que je retrouve ma boule à thé. .Mais ça va le faire! !yessssss. .
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 12:06 J'ai osé me peser ce matin, le résultat n'est pas si catastrophique, mais bon j'ai super mal au coeur je retombe en cétose..! J'ai hâte à dans quelques jours de ne plus ressentir d'effets négatifs! Je bois beaucoup de thé vert, mais question... C'est normal que sa me donne mal au ventre + diarée:S ???

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 18:55 Je ne suis pas une specialiste du thé vert mais pour l'instant ça ne donne aucun effet de ce type. .Peut etre le fais tu trop fort?
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/05/2013 à 19:40 Les filles, savez-vous s'il existe du thé vert que l'on peut faire infuser dans de l'eau froide? J'aimerai me faire des bouteilles de thé vert car je n'aime pas vraiment le thé chaud... Et quelle marque achetez-vous et où? Combien de sachets de thé devrais-je mettre pour une bouteille d'eau de 1.5l ? Si je mets de l'édulcorant, vous pensez que ça risque d'enlever ses propriétés? Peut-être ces questions vous sembleront bêtes... Mais je ne m'y connais pas trop en thé... lol Merci de vos réponses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 20:42 Je ne crois pas que l'édulcorant va changer les effets du thé meyou D'ailleurs, tu peux infuser tout les thé et les laisser refroidir après ou ajouter de la glace! TOUT thé peut se faire en thé glacé!
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 01/05/2013 à 20:49 Moi je prends du thé vert à la menthe je prefere l'acheter en feuilles ou en vrac. .Mais je n'ai trouve que des sachets. J'en met 4pour un litre d'eau, j'ajoute de l'edulcorant je le mets dans une bouteille au frigo et je le bois très frais.
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 22:44 wow merci rapt je m'en fais à l'instant haha
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2013 à 00:54 Moi je n'en n'ai pas bu aujourd'hui. .J'etais toute le journée dans ma famille grosse bouffe. ...Donc rien de Dudu. .Donc ce soir je me suis préparé ma bouteille pour demain
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/05/2013 à 08:28 AH! Super les filles!! Merci beaucoup pour vos réponses, je vais de ce pas aller en acheter et me faire des bouteilles de thé vert. Merci encore Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 11:08 ce matin 83.3 les filles, oufffff mes bières ne se font pas sentir, mais je ne recommence pas quand même

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2013 à 11:16 Ouf tu l'as dit! ..bon alors plus de frayeurs désormais. .
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2013 à 23:18 Rapt, moi aussi je préfère le thé vrac. Celui que j achete je l adore...sur vert tiges . Com ou fr bien sur !!!!! Bizzzz
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 02/05/2013 à 23:36 Merci zen! ..
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2013 à 08:20 Coucou les filles, Ca y est, je suis à fond dans le thé vert J'en ai acheté arômatisé au citron, 4sachets infusés dans un litre d'eau, édulcorant et une cuillère à soupe de jus de citron, bu bien frais tout au long de ma journée, super bon !! Zenattitude, je suis allée sur vert-tiges, effectivement le thé a l'air vraiment de bonne qualité, mais n'étant pas une grande connaisseuse, je m'y perds dans tous les thés verts proposés, lequel prends-tu et lequel pourrais-tu me conseiller? Merci bonne journée à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
marjooo 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 08:39 les filles:( vrm... je suis pathétique. Je suis allé à la dult hier encore avec des amis, pour la dernière fois avant la fin de l'évènement. J'étais remplie de bonnes intentions, mais finalement je me suis laisser convaincre.. résultat: 4 litres de bières.. wow! Si vous saviez comment je me sens coupable ce matin, là c'est vrai que je ne vais plus recommencer.. Mes pauvres reins, avec dudu et sa en plus, ils doivent vouloir me tuer.. Bref je penses à faire 3 jours PP+ thé vert pour rattraper sa, vous en pensez quoi? La prochaine fois je vais penser à tous les efforts que j'entreprend et à tous les effets négatifs que l'alcool à dans ma vie avant d'en consommer, mais la c'est trop tard pour ce coup-ci..:(
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2013 à 09:18 Non tu continues ta croisière pas de Pp supplementaires. Bonne journée
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2013 à 11:17 Meyou, j adore le the vert yunam argent mais il est très typé je trouve. Sinon le xmas tea, a la cannelle et toujours thé vert... J adore le oolong cassis aussi. Je viens de commander du thé v vanille entre autre, je te dirais. Après il y a le thé vert a l orchidée... Moi non plus je ne suis pas une grande connaisseuse, mais je tente... Le crumble est bon aussi, le choco orange suis moins fan.... Je te dirai. Sinon ils vendent en échantillon, je pensais me faire 1 commande découverte...
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2013 à 12:32 Super, Merci Zen je vais tester alors!! C'est vrai, j'avais vu les échantillons, tu as raison, ça vaut peut-être le coup de tenter, comme ça après je pourrais choisir ce qui me plaît le plus... Noooonnnn Marjooo pas de PP supplémentaire, c'est là que tu vas faire souffrir tes reins, ton organisme ne va plus rien comprendre... Mais il est vrai que tu devrais lever le pieds sur la bière lol, c'est sûr que ça va freiner ta perte... Allez, motivation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 03/05/2013 à 16:23 Marjoo il y a craquage et craquage... 4 l de bières ça fait quand même 16 demi ou 8 pints, mais la c est plus un écart... Je suis malheureusement une habituée des craquages depuis 1 bon mois, et je ne crois pas qu on puisse s enfiler 16 verres sans pouvoir dire stop à un seul moment et que le lendemain on soit rongé de remords... Soit on craque sur une petite quantité et ensuite on arrête car l envie a été assouvie et le dudu reprend le dessus, soit on s en fout plein la panse en assumant total le dérapage... Mais dans ces cas la, ne me dis pas que tu regrettes! Les regrets seraient arrivés bien avant le 4ème litre... Tu t es fait plaisir voilà tout. Tu ne périra pas brûlée vive dans les flammes de l enfer... Tu auras juste un effet + ou - important sur ta courbe de poids.... Mais se morphondre après une telle orgie ça ne sert a rien, surtout qu apparemment tu récidives régulièrement !!!

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