Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/06/2012 à 13:56 Super mimi que du bohneur te stoute belle comme ça bravo bises |
Utilisateur83167 |
Posté le 24/06/2012 à 21:43 Quel changement j'admire, je suis fan ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 24/06/2012 à 22:57 merci les filles pour vos encouragements et vos félicitations |
noriana 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2012 à 07:01 mimi tu mérites tous ces encouragement, tu es mon modele! bravo @ bientot |
Utilisateur83167 |
Posté le 25/06/2012 à 12:29 Salut mimi, alors comment ça va ? T'en est où ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2012 à 15:22 noriana tu me flattes énormément merci beaucoup comment ça se passe pour toi ? si tu as besoin de conseils ou de soutien n'hésite pas à me faire signe
cocote17 ça va même si je perd pas beaucoup en ce moment et toi comment vas-tu ? j'ai vu que tu avais eu une petite reprise mais que tu reperds maintenant
à bientot |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2012 à 15:26 pivoine tu en es ou ? bizzz |
Utilisateur83167 |
Posté le 25/06/2012 à 18:40 C'est vrai ça pivoine t'en est où et t'es où ?
Oui tu as raison mimi86, mais en même temps j'ai un peu grignoté, besoin de sucre par rapport au stress du taff !
Bonne soirée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
noriana 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2012 à 21:09 mimi bonsoir ainsi qu'à toute ici!
là je stagne je reviendrais vers toi pour la suite, tu sembles maitriser le regime quels sont les aliments qui font fondre ? en viande et poisson, merci d'avance et bonne soirée et courage à tout le monde pour la suite |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2012 à 21:20 ha la stagnation une vrai partie de plaisir grrrrr !!!!!!!!
je fond plus quand je mange des fruits de mer mais malheureusement mon porte monnaie ne me permet pas d'en manger trop souvent et puis je pense que manger trop souvent d'un aliment qui nous fait perdre, perd de son pouvoir au fil du temps
y a t il des trucs que tu aimes bien manger depuis ton début de régime ? moi j'aime bien certains gâteaux que je me fais que je mange avec des petits suisse le soir devant la tv
bonne soirée à toi aussi haut les coeurs nous les aurons ces satanés kg |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 26/06/2012 à 07:57 kikou je suis là je m y suis remise hier et je prends les medocs que titournesol m a conseillé on verra s il y a du mieux avec ça je sais pas combienje pèse our l instant j attend de le sentir ds mes fringues je m accroche et ça tombe bien mon cheri est là en convalescence (il s est cassé le pied) je vous tiens au courant de mon dudu bises |
Utilisateur83167 |
Posté le 26/06/2012 à 13:50 Coucou pivoine pourquoi tu prends des médocs, qu'est ce que t'as ? Profites de tes jours heureux avec ton mari, t'as du soleil chez toi ?
@noriana, moi le poisson me fait perdre plus vite que la viande.
@mimi c'est quoi tes p'tits gâteaux avec petits suisses...moi j'ai essayé des langues de chat dudu trop bons, surtout en sortant du four !
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
SANDRINETTE9368 646 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/06/2012 à 21:01 bravo ! |
noriana 75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2012 à 06:45 bonjour ici
merci Mimi et Cocote
presque une semaine de stagnation, mais j'essaie de garder le moral! pourtant je fais super attention je vais manger plus de poisson,malgré que c'est pas donné
allez une bonne journée à tout le monde et courage |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2012 à 23:09 bonsoir la compagnie
pas content moâ, je suis en zone rouge depuis cet après midi, ça explique ma fatigue et ma super humeur de ces derniers jours ainsi que le coté yoyo de ma ginette au moins maintenant je sais et je sais aussi que ça va rentrer dans l'ordre les prochains jours patience patience
je me suis remise sous traitement homéopathique depuis hier soir je vous met un lien pour que vous puissiez avoir les infos si ça vous intéresse http://www.proteinaute.com/forum/homeopathie-590.html
cocote je te met les liens de mes recettes préférées pour accompagner mes petits suisses http://www.proteinaute.com/recette_donuts_au_chocolat-6649.html http://www.proteinaute.com/recette_couronne_des_rois_briochee-3271.html celui là avec le glaçage des donuts c'est tout simplement une tuerie
http://www.proteinaute.com/recette_delice_au_chocolat_facon_brownie-3703.html
j'en ai découvert un autre il y a peu mais je ne retrouve plus la recette dans mes favoris, mais si ça vous intéresse je peux faire une recherche plus approfondie
miniette je suis super contente que tu es remis le pied à l'étrillé (et aucun rapport avec le pied de ton homme bien sur) dit moi comment ça se passe au fil des jours, si tu as besoin fait moi signe
merci sandirnette, mais dit donc qui est ce qui touche du doigt son objectif ???????? c'est super !!!!!! bien joli ton parcours dit moi, tu peux être fière de toi 1 000 bravo
noriana surtout ne lâches pas l'affaire, c'est peut être ton corps qui se rebelle, pas content que se soit toi qui prenne les rennes maintenant, montre lui que tu es maintenant la plus forte, si ta stagnation se prolonge dans les prochains jours on peut voir ensemble ce qui pourrait clocher, déjà je te conseil de stopper touts les tolérés pour quelques jours
bonne soirée tout le monde |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/06/2012 à 23:39 oups je viens de m'apercevoir que je me suis trompé de personne en faite mon message n'était pas pour minette mais pour PIVOINE, excuse moi pivoine, je te souhaite de tout coeur que cette reprise serra la bonne, je suis de tout coeur avec toi 100 % soutien bisouxx |
Utilisateur83167 |
Posté le 28/06/2012 à 06:28 Salut mimi,
Merci pour toutes ces recettes, je vais de se pas essayer, tu peux compter sur moi, les donuts me branchent bien ! le brownie aussi !
Moi en ce moment j'ai énormément de boulot, alors voilà, je m'y attèle mais résultat pas le temps de cuisiner dudu et le matin, je prends le 1er gâteau qui me tombe sous la main, gâteau de mon p'tit loup, je ne grossis pas car je me bouge la journée et pisicne en semaine mais en attendant je ne perds pas non plus....
En plus mon mari est en 3*8 donc pas le temps de cuisiner, vivement les vacances et vivement le retour en 5*8 de mon mari car la c'est menu et cuisine dudu tout le temps....donc pas de craquage, en tout cas pas comme là ! c'est la cata !
aujourd'hui je suis en PP, je me suis levée à 5h du matin pour bosser : résultat un thé et un paquet de petit écolier au choco noisettes, il va être éliminer aujourd'hui car pas d'autres écarts de la journée, pisicne ce midi mais au lieu de ça j'aurais pu perdre ...bref, je fais n'importe quoi !
Aidez moi les filles, besoin de vous et de soutien ! merci d'avance.
Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/06/2012 à 08:04 kikou a toutes tu es toute excusée mimi car qd tu me parle sur msn c est minete mon speudo lol j entame ma 4eme journée tout va bien je me sens deja moins gonfflée et je prends le draineur que titournesol m a conseillé et j arrive a boire mon eau ça c est deja bien je tiens bon j espere cette fois que c est la bonne ma ginette esttjrs au placard je me pèserai qd je m apercevrai que j ai perdu bravo pour toutes vos pertes bonne journée!!!! |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 28/06/2012 à 23:04 bonsoir les nanas
cocote il faut ABSLUMENT que tu arrêtes de prendre des petits gâteaux de ton loupiot, le pauvre qu'est ce qu'il va manger ? sans rire un moment donné ton corps te le fera payer cash tous ces petits écarts pour tes picorages fait toi des biscuits ou achète toi des biscuits ou des barres de son de dukan si tu peux/veux pas les faires tu peux trouver des recettes hyper rapides pour tes repas et gâteaux comme les recettes que je t'ai donné tu peux te faire des cakes salés aussi si tu veux des recettes je peux te donner des liens je ne te fais pas la moral j'essaie juste de te motiver
pivoine je suis une vrai nouille, je ne me rappelle jamais des noms, ma tête est une vrai passoire j'ai l'impression que tu es moins stressé, est ce que je me trompe ? et c'est super que tu puisses bien boire, c'est ce qui bloquait avant je suis super contente pour toi est ce tu as plaisir à manger ?
j'ai perdu 300 g, le truc c'est que je viens de ma taper tous les chiffres après la virgule de 96 à 97 mais dans le désordre grr, j'espère maintenant que je vais voir le 95
au faite les filles vous faites quelle fréquence de pp et pl ? moi je fais lundi mardi pp mercredi pl jeudi et vendredi pp samedi et dimanche pl
bonne soirée les filles |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2012 à 10:13 Kikou aille de fringues ça va je mange bien mais bon suis bcp occupée a soigner mon cheri et ajouer avec les petits bouts de chou tu sais ce que cest je pense avoir au moins reperdue 3 kilos je me peserai chez mon medecin bonne journée avec soleil chez nous( au havre) bises |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2012 à 10:39 bonjour et bai moi rien ne va plus, reprise de 800 g ce matin alors qu'hier pp y en a marre je ne décolle plus
bon demain est un autre jour on verra bien
je te félicite de t'accrocher pivoine, ça doit pas être facile après s'être accordé une "récréation" tien bon !!
bonne journée |
pivoine76 1088 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/06/2012 à 19:20 re kikouu non c est dur mais ja vais deja perdu une 1ere fois et tout repris donc j esai de gerer pour ne pas tout reprendre mon cheri est là je lui fait a manger et moi je mange CE QUE J AI ENVIE lollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll je pense a moi pour une fois je vais me faire du poisson ce soir ça c e st bon bises a demain |
Utilisateur83167 |
Posté le 02/07/2012 à 13:56 Merci mimi, tu as raison mon corps me le fera payer à un moment, banco, ce matin 85.2 alors que j'étais à 83.3, bon en même temps il ya eu la kermesse de mon petit loup ce week-end ! ca aide pas, je me susi décompressée à fond, tout va bien !
Alors aujourd'hui reprise en main : 2 jours de PP et je reprends mon alternance normale 1 PP et 1 PL
Je reprends aussi mon sport tous les 2 jours 15 mn de vélo elliptique....
Dès ce soir, je m'attèle à chercher des recettes sympas ! et rapide !
Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mimi86 1336 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/09/2012 à 18:20 coucou cocotte alors qu'est ce que tu deviens ? ces derniers mois se sont bien passés, j'ai vu que tu avais un peu repris durant tes congés, ça va mieux ? |
coco339 750 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2012 à 22:12 Puis à quand de nouvelles photos la Mimi ???? |
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