Mon avant/après, début dukan 23.08.2011

Posté le 25/08/2011 à 17:05

bienvenue à toi....le premier pas est fait et tu rentre dans la grande famille des proteinautes qui pour ma part m'ont tjs soutenu et aidé au maximum....alors je serai ravie de faire pareil pour toi.....avec la motivation on arrive aux bouts de beaucoups de choses!!!bon courage!!

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Posté le 25/08/2011 à 20:13

bienvenue a toi moi j'ai commence le 14 juin avec 13KG a perdre et aujourd'hui je suis a 300g de la conso!!!!!!!!j'a

mais d'ecart et jamais eu faim, je me fais tt le temps plaisir avec la cuisine et surtt le sucree, le soutien est important, moi j'ai cree un groupe sur fb et on se soutient mutuellmt et c ma premiere chose que je fais le matin! courage a toi et perseverance et volonte et tu y arriveras comme ns tte!!!

Posté le 26/08/2011 à 10:08

bienvenur parmis nous et surtou bon courage a toi !!!

moi je me sui lancer dedans sen mettre plus que sa renseigner donc jai merdé en juillet jai arrete net et remanger normalement jai repris dudu il y a deu jours(après avoir acheter tous se kil me manquer comm le protifar etc etc ..après avoir lu quelque un de ces livres)et me revoila dans la course ^^ je sui parti dun début de poids de 76kilo Grrrrr et comm toi je sui petite hihiii 1m53 pour moi ^^

poids davant grossesse et tous cest kilo pris en 3ans ...........50kilo qui me manque énormément !!!!!

le plus haut que je sui monté cest début janvier jété monté a 89kilo (après deux grossesse raprocher et un manque de prise en main de moi meme )

Aujourdhui comme tu peu le voir jai deja bien descendu et je me raproche de jour en jour de mon objectif tous sa pour te motivé et te dire que tous comme moi tu y arriveras

bon courage a toi et si lenvi te vien de papoté jsui la hihihii

Posté le 26/08/2011 à 10:59

protifar en pharmacie

Oui comme tu di on va les retrouvé nos 50 kiloooooooooo lol ^^ 1ere but 52 sa serai deja le pied lol

plein de courage a toi aussi et merci 

avec plaisir pour se suivre cest tjrs plus simpas quon on est aidé,écouter et soutenu

Posté le 26/08/2011 à 11:13

Bonjour les jeunettes

Ha , ces grossesses!!! Si on pouvez toutes perdre ces satanés kilos aprés et sans efforts comme certaines , on galérerait moins !! Ainsi nous sommes faites , hélas ! Pas toutes égales face aux kilos

Posté le 26/08/2011 à 11:26

tous a fai daccord avec toi pcmegcj !!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi je lai payer 17euro la boite de 700gr jcroi (pour les r jte rediré

tu peux me filé le site ??sa marrangerai moi de commander sur le net plutot que de faire des allé retour en france pour du profitar

non on peu pa envoyer de message privé :( en tou ca jamais trouvé moi

Posté le 26/08/2011 à 11:49

Félicitation pour ce beau projet que vous avez alors pooupiiinette !

Posté le 26/08/2011 à 12:18

bienvenue pooupiiinette je trouve que tes formes te vont bien

que ton parcours dukan se passe le mieux possible

que tu puisses mettre ton projet en route

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Posté le 27/08/2011 à 14:51

non je ne vis plus en france depuis mars 2009 (jai suivie z'homme qui est militaire français basé en Allemagne) ^^

Moi c ma belle maman (qui vi ds le sud de la france) qui me la prix en farma enfaite c 500gr a 17.80

Jai enfin trouvé un site hier avec tous se que jai besoin et que je ne peux pas trouvé ici certe plus chère (exemple protifar 500gr a 26euro) mais bon c un avantage pour moi kon me livre en allemagne

enfin enfin bref sinon comment tu vas ? pas trop dur pour le moment ??

Moi je prends des cachets que jai commander sur le site dukan contrz lattirance au sucré et sa marche plutot bien pour le moment jen suis contente ^^

jai absolument pas craqué mm pa pour un mimi mimi quelque chose

Posté le 28/08/2011 à 18:32

Coucou !!

Comment ça va ???

Bon c'est pas trop dur, mais ce midi on avait du monde alors j'ai gouté : mousse de betterave, poulet aux raisins et un rikiki bout de clafouti .. Je vais chez ma maman ce soir pour me débarrasser des restes lol

Je peux pas rester avec ça dans mon frigo !

Merci Zebulon ! Tu as bien perdu, très bel homme 

Bientot arrivé à ton but c'est super félicitations !!!

Bonne soirée, bisous

Posté le 28/08/2011 à 20:24

Lol non non c'était avant la 1ère photo ... Je voudrai redevenir comme avant 

Félicitations à toi !

Posté le 29/08/2011 à 08:24

j'ai loupe un episode??

Posté le 29/08/2011 à 11:06

Ben, il faut surtout trouvé un sport qui est plaisant a faire, moi j'ai choisi le tennis, qui fais travailler tout le corps, et abdo pompes a côtés ^^, par ce que sinon le footing ou les truc comme ca c'est pas pour moi lol je m'ennuie ^^, trouvé la motivation et allié le plaisir et le sport voila ce qu'il faut faire =) .