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mon avant apres (enfin presque lol)

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cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 22:52 bonjours a toute et a tous voila apres un an de regime dukan , je tiens a vous montrer le resultat. je l avoue, je suis reelement fiere de moi . et j espere qu en voyant mes photos, je vous apporterais la motivation suffisante pour ne rien lacher et pour que vous attenniez votre but. pendant cette longue periode j ai eu des haut mais aussi des bas j ai meme eu des periode ou j ai tout lacher pendant plusieurs semaine voir deux mois , des periode ou j ai craqué a plusieurs reprise ( des petits et des gros craquages). mais au final j y suis arrivé , enfin presque plus que 3 petit kg et j y serais enfin . j avais tellement envie de montrer le resultat en photo que j ai pas eu la patience d attendre le fin de ma croisiere mdr. j espere que cela vous approtera de la stimulation tout comme moi j en ai eu en regardant les photos des autres personnes qui ont reussi. gros bisous a tout les dukanaut et naute . et vive dukan

bethyna62 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 22:59 félicitation a toi cindy 35 moi j'y serai bientot aussi et c'est vrai qu'on peut en etre fière bethyna
cindy35	Ce message a été supprimé par son auteur.
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:04 merci.j ai commencais a 95 kg mais ma courbe ne veux pas l afficher, alors je le precise . j ai perdu 26,5 kg en un an
minouchette 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:05 Bravo. As tu fais le 1/1?
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:10 non j ai fait 5/5 jusqu a 79kg et apres deux mois ou j ai arreté j ai recommencer a 3/3 jusqu a maintenant. et ca me reussi mieux
Boutella 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:17 Salut Cindy35 bravo pour ton parcours, c'est marrant on a la même taille, le même poids de départ et le même objectif LOL j'espère y arriver comme toi ! Encore Bravo!!!!!!
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:23 tu y arrivera boutella y a pas de raison . merci

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 31/08/2012 à 23:35 Bravo Cindy , tu as raison d'être fière de toi , il y a de quoi , merci pour ton témoignage Bonne continuation
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:52 merci bibine1 bonne croisiere a toi
Utilisateur109310	Posté le 01/09/2012 à 00:37 C koi le 5/5 et le 3/3???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur109690	Posté le 01/09/2012 à 00:55 Toute mes felicitations Cindy35 !! Ça motive vraiment. Je commence mon régime, la semaine prochaine. Phase attaque et pour but de perdre environ 18 kg. J'espère être aussi motivée que toi, et d'avoir d'aussi beau résultats et encore bravo !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karie 396 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 08:32 félicitations à toi!!!!! et bonne continuation pour les 3 petits derniers kilos!!!!
abtariss2 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 08:42 FANTASTIQUE !!! on dirait méme que tu as grandi en cm tellement tu es affinée! c(est super, félicitations et courage pour les derniers kilos, fait un peu de sport pour tonifier si tu en fais pas déjé , en plus ca t'aidera a consoliderr ton poids ! (meme si tu es deja trés belle aujourd'hui !)
sebmuriel 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 09:20 felicitations tu es magnifique !!! ne lache rien la conso du pure bonheur
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 09:24 bravo tu es superbe

bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 01/09/2012 à 10:48 Bj à toutes, merci cindy Nelle 5/5 = 5j PP / 5j PL et 3/3 = 3J PP / 3j PL Bon WK
Shay 623 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2012 à 11:28 tu peux etre fiert
malomelo 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 12:00 Félicitations!!!! Effectivement, tu peux être fière de toi!!!
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 12:36 merci a toute et a tous ca fait chaud au coeur . le regime dukan m a redonner le gout a tant de choses . je suis heureuse de l avoir fait et si a l avenir ( ce que je ne souhaite pas) je devais le refaire je referais sans hesiter. et vive le site proteinaute qui m a ete d un grand soutien tout au ong de mon regime. pour celle qui commence le regime je vous souhaite plein de bonnes choses et surtout une reussite totale. bis a tout le monde
lanaenzo 236 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 12:59 Felicitation tu peut te faire plaisir maintenant en t'habillant comme tu veut
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 13:11 lanaenzo presque j ai encore certain de mes vieux jens dans les quelle j ai du mal a fermer le bouton. donc encore un peu de patience et je serais enfin allaise dans mes vetements d avant lol
annele 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 13:13 Bravo à toi, franchement c'est bluffant !!!! comment ne pas être motiver en voyant ces belles réussites. Je sais pas toujours facile de ne pas craquer mais le résultat est si réconfortant. Bon courage pour la fin.
cindy35 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 14:07 annele je pense sincerement que dans ce regime si tu ne craque pas de tant en tant tu risquera te tout foutre en l air a un moment ou un autre en croisiere ou en conso. le craquage ma justement aider a lutter encore plus et a relancé ma motivation. alors a toutes celle qui craque ou ont craqué . ne baissez pas les bras et surtout ne culpabilisez pas et repartez des que vous etes pres et vous verez la descente repartira de plus belle.

cilan 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 15:18 bravo! j espere reussir aussi bien que toi! en tous cas je suis motivée mais je sais qu il y a des jours ou je craquerai! mais ca je crois que c est le cas pour beaucoup de monde! et comme tu dis le tout c est de ne pas baisser les bras et continuer! j ai hate d atteindre mon objectif courage pour tes derniers kilos

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