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Mon avant/après pour mes 100 jours de conso

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Utilisateur82039	Posté le 30/03/2012 à 00:55 Merci de ta réponse ! Je regardais ta courbe et je me suis posée la question car effectivement tu restais bien à ton objectif puis ça chute . Si ton médecin dit que tout va bien tant mieux! Moi j ai du mal à perdre et donc si en Conso je perdai un ou deux kilos sur mon objectif ça m irait bien lol mais c est sur ça soit faire bizarre surtout en mangeant des galas et du fromage. En tout cas jolie perte et encore un avant après motivant! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2012 à 11:59 Je conçois que ma courbe puisse prêter à ce genre d'interprétation. Pourtant ça me fait bizarre parce que je ne fais pas partie de ces filles qui fixent leur objectif d'emblée dans le rouge, pour pouvoir mettre un bikini cet été. J'ai calculé mon juste poids, et j'ai fixé mon objectif en fonction de ce que me préconisait le site officiel. Sagement, je suis passée en conso le jour même où j'ai vu mon juste poids sur la balance, et dès le premier jour j'ai réintroduit pain, fromage et fruit. Les féculents et le gala ont suivi dans la semaine. Je mange mes tolérés, peut-être pas les 3 systématiquement mais au moins un ou deux par jour, en conso 2 je mangeais bien 2 féculents, 2 fruits et je faisais mes deux galas. Je ne me prive pas, je mange en quantité, je sors de table en étant rassasiée et j'ai juste faim quand arrive l'heure du repas. Je fais tout bien, et pourtant parfois je perds encore. Ça m'embête un peu parce que je me rends bien compte qu'en regardant ma courbe on puisse penser "mais elle a arrêté de manger ou quoi ?" alors que ce n'est pas le cas. Ce n'est pas l'image que j'ai envie de renvoyer Aujourd'hui c'est mon premier jour de stab. Je vais manger un peu plus de pain, peut-être un peu plus de fromage. On verra ce que ça donne sur le long terme Merci pour tes compliments Je te souhaite une conso aussi agréable que la mienne, et qui sait, peut-être un ou deux kilos en prime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur82039	Posté le 30/03/2012 à 12:18 Ben non Julipe je ne me suis pas demande si tu avais arrete de manger jmais comme certaines disent je mange pas beaucoup , j ai pas envie de gala de formage ou autre je me demandais si c'etait ton cas aussi comme je veux bien descendre a 58 en conso mais pas a 52 j espere une grossesse . Enfin moi avec ma chance je ferai pati des gens qui prennent 3 kilos en conso comme ca je serai servie lol Bon courage pour la stab en tout cas un jour viendra ce sera mon tour peut etre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ebene 511 messages Proteinaute actif	Posté le 01/04/2012 à 18:08 Bravo! Impressionnant ! Quel changement ! Ca motive grave Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2012 à 18:13 Merci beaucoup Ebene Je te souhaite autant de réussite que moi, en tout cas je vois que tu as démarrée sur les chapeaux de roues ! 4.5 kg en 17 jours, c'est impressionnant comme perte ! Bonne continuation à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 19:50 julipe tu es ma motivation ! je te trouve canon. attention tout de même a ne pas descendre trop bas. merci encore pour tes petit sconseils ca réconforte. bisous à toutes et bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/04/2012 à 20:13 Encore une fois merci Sisisette ! Ça me fait bizarre de me dire que je suis la motivation de quelqu'un, mais c'est super flatteur ! Ne t'inquiète pas, je suis très consciente qu'il ne faut vraiment pas que je perde plus. Je suis passée en stabilisation justement pour arrêter de maigrir ! Bon courage à toi pour la suite Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
SISISETTE 2442 messages Proteinaute expert	Posté le 01/04/2012 à 20:45 je t'en prie tu le mérites amplement. je te garde dans me favorites, lorsque j"ai un petit coup de déprime je te regarrde ca me rassure je me dit que j'y arriverais. tu as bien fait pour la stab c'est très bien. ne quitte pas le forum que je ne me mettes pas à pleurer lol non je te taquine je vais me battre grace a toi en autre merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur83167	Posté le 01/04/2012 à 22:11 Bravo à toi julipe, il est vrai que bcp de personne continue à perdre en conso, je verrais bien mais j'ai le temps avant d'y arriver Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2012 à 20:18 Merci Cocote ! C'est vrai que ta croisière va être longue, mais garde toujours en tête ton objectif et le bien-être que tu ressentiras dans ta nouvelle vie Persévère et montre à ton corps que tu es plus forte que lui ! Je te souhaite tout le bonheur d'un juste poids atteint et stabilisé sur le long terme Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur97503	Posté le 02/04/2012 à 20:34 Bravo Julipe23, quelle belle perte. je constate que beaucoup arrive à perdre 10kg en 2 mois, ça serait l'idéal tout en ayant conscience que chacun réagit différemment. bonne stabilisation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/04/2012 à 20:55 MelleCaolyn, les filles qui perdent encore en conso comme moi ont des réglettes "faussées", car à partir du moment où on passe en conso, le temps s'arrête dessus. Par exemple moi j'ai perdu 12kg en 118 jours. Ensuite, vu qu'on met à jour le poids, la perte augmente, mais le temps reste le même. C'est pour ça qu'à l'heure actuelle ma réglette affiche 17kg en 118 jours. J'ai perdu 17 kg depuis le début, mais ma croisière a duré 118 jours. Je ne sais pas si je suis très claire x) Enfin voilà, tout ça pour te dire de te méfier quand tu vois une fille en conso ou en stab qui a une grosse perte très rapide. Si tu cliques sur sa courbe tu verras que 98% du temps, elle a juste continué de perdre du poids en conso Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur83167	Posté le 02/04/2012 à 21:34 Bien joue pour l explication, j avais pas fait gaffe a ça merci du conseil ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
callie246 120 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 22:25 juste un mot MAGNIFIQUE!!!! bravo pour ta perte!!
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2012 à 09:05 Merci callie, ça me touche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur36030	Posté le 04/04/2012 à 09:12 Superbe Julipe, je suis genre mais trop trop trop trop jalouse ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/04/2012 à 09:53 Il ne faut pas être jalouse Loulouh, grâce au régime Dukan tout le monde peut arriver à ce résultat, à force de patiente et de volonté Bon courage à toi, il n'y a pas de raison que tu n'arrives pas à ton objectif ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur36030	Posté le 04/04/2012 à 10:05 Merci Julipe, en tout cas je viendrais jeter un oeil à ton post régulièrement, histoire de me remotivé !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
wawa95 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 20:54 Magnifique!!! Tes photos m'ont remotivées...je suis a 65kg et je veux atteindre les 52, je sais que c'est difficile mais possible avec Dukan, mais la de le voir concretement, ca me booste! Felicitations tu es magnifique. J'aimerai avoir des conseils de ta part. Est ce que tu as fait du sport? Combien de jours d'alternances as tu fait pdt la croisiere. Bonne contination.
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2012 à 21:43 Alors wawa95, déjà merci pour tes compliments Ça me flatte mais à la fois ça me fait extrêmement bizarre de me dire que je suis la source de motivation de quelqu'un... mais tant mieux ! :'D Pour le sport, j'habite en centre ville et je me déplace énormément à pieds. Je dépasse largement les 30 minutes de marche par jour (parfois avec tous les aller-retours que je fais pour aller bosser, faire mes courses, aller au cinéma, j'arrive facilement à 2h sans trop m'en rendre compte). Ensuite j'habite au 13è étage, et j'essaie de monter chez moi par les escaliers au moins une fois par jour ! C'est une question d'habitude, je ne vois même plus les marches défiler à force ! Et pour finir, je fais une heure d'aquabike par semaine. Je suis active, mais je ne me considèrerai pas comme sportive non plus, il m'arrive de passer des après midis entiers devant la télé quand même... oui je sais c'est mal x) Pour l'alternance PP/PL de croisière, j'ai commencé par faire 5PP/5PL, mais j'ai pas tenu longtemps à ce rythme car enchaîner 5PP j'ai trouvé ça vraiment dur. Je suis vite passée à l'alternance 1PP/1PL, beaucoup moins lassante pour les PP, et surtout plus facile à gérer pour faire tomber les invitations les jours PL ! En espérant que ça t'aide ! Bon courage et bonne continuation à toi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jemjem 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2012 à 22:17 c'est fou le changement entre les 2photos, on dirait 2personnes différentes! t'es super! bravo!
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/04/2012 à 22:25 Merci jemjem, c'est tout le bonheur que je te souhaite ! En tout cas, tu as l'air déjà très jolie si je me fie à ton avatar Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
jemjem 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 13:16 c'est gentil, merci en tout cas toi tu es très jolie! j'ai regardé ta courbe et j'ai vu que t'as mis 2mois pour perdre les 4derniers kg avant la conso. tu faisais des écarts? en tout cas je trouve ça super encourageant car je commençais à trouver le temps long, au total j'ai perdu 8kg, j'avais perdu 4avec Atkins avant de commencer Dukan et je me demandais si mon corps était encore capable de perdre, ben je vais insister!
Julipe23 1314 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 14:31 Non, je n'ai jamais fait d'écart en croisière (sauf une semaine de vacances où j'ai carrément mis le régime de côté, mais à chaque fois que j'étais au régime, j'étais à fond dedans). Mon juste poids m'a assez longtemps nargué, à 100gr près j'y étais, j'aurais pu passer en conso mais psychologiquement je voulais le voir ce fameux chiffre sur la balance avant de changer de phase ! Mais c'est vrai que stagner si près du but, c'est carrément frustrant ! Tu as l'air motivée, et c'est exactement ça qu'il faut pour tenir ! Bon courage à toi pour la suite ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

wawa95 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 15:33 Merci d'avoir repondu, je note tes precieux conseils ! Jje passe regarder tes photos tous les jours quand l'envie me prend de craquer. En tout cas, bonne continuation ma belle

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