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Mon avant et à -5 kg

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punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 30/08/2011 à 15:39 TENEBRIS , le lien de POUPETTE : http://www.proteinaute.com/forum/besoin-de-motivation-apres-10-kg-et-des-brou(...) eh ben dis moi, tu t'es vachement affinée TENEBRIS, bravo continue sur ta lancée tu es déjà à la moitié de ton parcours et c'est une belle réussite !!

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 30/08/2011 à 21:07 oui oui j'ai trouvé, merci punchette, je vais vous mettre une nouvelle recette... fond d'artichaud à la mousse de jambon trop bon !
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2011 à 20:50 une autre photo
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/09/2011 à 21:17 trop jolie!! bravo bonne soirée
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2011 à 21:41 merci Rosy, c'est cool de se voir comme ça, sur la dernière photo c'est -7,5 kg !
Utilisateur67354	Posté le 02/09/2011 à 21:48 Tes cuisses ont bcp fondu ! chanceuse ^^ courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/09/2011 à 08:12 Mais de rien!! j aimerais des cuisses fines comme toi!!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 03/09/2011 à 11:24 faut dire que je suis grande aussi, c'est vrai qu'elles ont fondu aussi mais celon la tenue que je mets elles paraissent parfois plus ou moins minces....par contre il me reste du bide et des fesses à perdre, pour le reste ça va déjà vachement mieux !

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/09/2011 à 11:28 on a toujours un truc qui nous plait pas!!hihihi Ha oui tu es grande toi!! bon week end
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 03/09/2011 à 11:28 BRAVO A TOI tu t es vraiment bien affinée, vivement la suite hihihi!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 03/09/2011 à 11:30 oui ce matin simone a été sympa -500 gr environ ! j'ai hate de voir le 6 sur la balance ! Ce sera la dernière ligne droite !
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/09/2011 à 11:32 -500!!! super!!!! biz
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2011 à 13:49 Bon voilà ces saletés de reds qui sont arrivées, donc... je ne vais pas trop raler si je ne perds pas pendant quelques jours ! pfff vite que ce soit fini !! Je vais mettre ma tenue de marche et aller marcher un peu, mais je prie pour qu'il ne pleuve pas pendant 2h car ce matin il tombait des cordes ! grrrr
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/09/2011 à 14:18 Pour moi simone pas sympa en ce moment!! Elle monte sans raison valable!!grrr bonne balade a tte
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 04/09/2011 à 17:06 Tu y est presque Rosy, on avait presque le même nombre de kgs à perdre, mais ça allait vachement plus vite au départ quand même !! C'est pourquoi je marche plus !! j'ai fait 1h30 de marche mais sous la pluie, là je me bois un bon thé vert menthe pour me réchauffer après l'effort ! lol
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/09/2011 à 17:25 Oui ça va bien vite au début! merci pour tes petits mots. Ici café chaud,devant la 6 où ils vont "parler" de régime.....! bizz

tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2011 à 08:20 Aller encore 1 et demi et je serai à -10 ! Je referai une photo ! mais les reds vont faire retarder tout ça !!
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 05/09/2011 à 12:47 rholala ça approche!! bis
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 05/09/2011 à 21:19 oui j'ai top hate de voir enfin le 6 sur la balance, des années que je ne l'ai plus vu ! Félicitations à toi qui change de phase ! continue surtout jusqu'à la fin !!
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2011 à 06:51 oui oui je suis bien motivée pour rester comme je suis!! voir un peu de cuisses en moins!! mdr J espère pouvoir aller a la séance de renforcement musculaire chaque semaine,car avec les bb que je gardent les horaires changent souvent. bisous bonne journée
sb2711 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2011 à 09:48 bravo bravo que je suis motivée
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 06/09/2011 à 16:22 Aller SB tu vas aussi y arriver, tu as déà bien perdu en attaque, continue.... tu as combien de jours d'attaque ?
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/09/2011 à 14:03 coucou tenebris comment vas tu? Tu as vu je suis en conso et j ai perdu 500gr en mangeant pain,fruit et fromage!!trop contente pour vu que cela dure... Ce midi c'était pates..cela fait du bien! bon aprés midi
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2011 à 16:55 oui cool c'est génial ça !, vite que j'y sois aussi et que je puisse remanger un peu d'autres choses en plus ! Je viens d'aller marcher 3h30 et j'ai tout qui tire, j'habite en montagne donc rien de plat par ici !

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/09/2011 à 17:05 j aimerais bien marcher comme toi,comme pendant mes vacances! dans le nord c'est plat! et le mercredi je ne marche pas car trop de petits a la maison!!les autres jours oui .Rien qu aller a l école conduire mon fils 20mn...matin midi 13h 16h...;c'est déja ça. Même si j ai toujours la voiture a disposition.

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