Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 13:26
Aller ma première photo avant et pendant, là je suis à un peu plus de -5 kg il m'en reste encore 10 à faire disparaitre....
tenebris
Ce message a été supprimé par son auteur.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 13:30
Bon la photo passait pas....
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 13:31
J'ai mis un t shirt moulant pour vous montrer mais je n'ose pas encore les mettre tous les jours car ça boudine encore de trop !
Calimero2407
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 13:34
Bravo la perte se voit déjà au niveau des tes jambes
Bonne continuation ^^
Utilisateur67948
Posté le 05/08/2011 à 13:35
EH BIEN 5 KILOS ET DEJA UNE DIFFERENCE TU AS LE VISAGE ET LES HANCHES BEAUCOUP PLUS AFFINE BRAVO EN 25 JOURS C TRES BIEN BONNE CONTINUATION
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 13:36
Merci les filles, sur la première photo on voit pas trop les boudins au ventre car je camouflait, mais je le vois dans mes fringues et aussi dans le miroir quand même !
AnaBxl
587 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/08/2011 à 13:39
Ca se voit beaucoup!! Même tes bras se sont bien affinés!! Waouuuuuh!
Bonne continuation
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 13:55
oui les bras aussi du coup la peau est un peu flasque et la poitrine a maigri aussi mais ça ne me dérange pas, j'aime pas mon 100 C j'aimerais avoir du B (hihi contrairement à pleins de personnes qui en veulent + moi j'en veux moins ! )
SAND95
Ce message a été supprimé par son auteur.
SAND95
Ce message a été supprimé par son auteur.
SAND95
Ce message a été supprimé par son auteur.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:07
Merci Sand tu as bien perdu aussi ! bravo !
Utilisateur48010
Posté le 05/08/2011 à 14:08
Très jolie tenebris!
Tu t'es bien affiné du ventre et des jambes!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:12
waaaaoouuuh tu as perdu tous sa avec 5 kilos!!!! moi sa ne se voyait pas autant!!lol
en tout cas félicitation et se sera que mieu encore après avoir atteint ton objectif!!
et sand toi aussi tu as super bien perdu:!!! très jolie^^
MissDior
2047 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:12
SAND95 la différence waooouuww trop jolie !
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:13
Merci nobodii3s j'ai hate d'être à -10 maintenant et ensuite à -15 ! mais patience.... pour le moment petite période de stagnation mais surement due aux reds qui vont faire leur apparition sous peu...
SAND95
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur48010
Posté le 05/08/2011 à 14:13
Quelles sa***eries ces reds ^^
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:15
@ moi, les fringues font surement aussi un effet différent, le noir est reconnu pour amincir, puis le pantacourt est moins large et plus long aussi et la pose différente.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:16
mdr oui quelle sa***erie ! vite la semaine prochaine que ce soit fini !!
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:18
oui mais bon tout de même cela se voit bien!!!!
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:18
@ Sand, les filles ont surement mis leurs photos dans la rubrique avant/pendant/après, fais y un tour et tu peux aussi créer ton propre sujet (c'est pas que je veuille pas que tu mettes tes photos dans mon sujet, cela ne me déranges pas mais souvent c'est ce que les gens font )
Mvounette
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 14:20
Bravo à toutes les deux. Vous voir comme ça avant-après ça donne vraiment du courage pour continuer.
tenebris
2275 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/08/2011 à 14:21
Oui Mvounette et prends des photos avant et après ! Tu as déjà bien perdu aussi, et tu as peu de kgs à perdre donc continues !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.