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Mon avant et pendant à 1kg de la fin.

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Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 15:48 Coucou Pila ! Alors là, je ne peux pas t'aider ! Moi j'serais toi, j'me mettrais en conso comme prévu et puis advienne ce qu'il doit advenir. Après tout, certaines personnes ont perdus encore pendant leur conso. Après j'me rappelle que le docteur Dukan disait dans son livre que si on perdait plus que notre poids idéal, on pouvait reprendre parce que justement on ne peut pas maintenir un poids qui ne convient pas forcément à notre corps ! Mais bon, là je ne suis pas spécialiste! A quel poids Dukan te disais t'il d’arrêter la croisière ? Voir si entre ton choix de poids et celui qu'il te conseillais il y a beaucoup d'écart ou pas ? Moi de mon coté, j'suis toujours à 60 ! ça me donne envie de chialer, j'ai l'impression que le 59 veut pas venir ! sa**erie de mémoire de corps, moi j'veux que le mien oublie ce 60 familier et me fasse encore descendre ! =( là aujourd'hui j'ai le moral en bas des pompes et me demande même si j'suis pas condamnée à rester à 60 kilos ! -_-' j'espère pas, car je ne me plaîs pas comme ça ! ^^ enfin, j'vais tentée de garder ma motivation intact ! bonne journée à toi, bisous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2011 à 16:25 coucou sensuality. un peu de constipation ou de rétention d'eau...peut être est ce dû à ça ton 60 d'aujourd'hui... Dukan me disait 50,8kg donc ça va, suis pas trop en dessous. Aujourd'hui, je devais être en PP mais je suis restée en PL et demain aussi ce sera PL. je commence officiellement la conso dimanche car ce sera mon repas d'anniversaire. Comme c'est chez moi, c'est moi qui cuisine. Au menu : Apéro : mini "brochettes" (poivron, blanc de poulet et fromage 0%), tomates cerises et quelques surimi et bien entendu quelques pringles pour mon chéri. entrée : quelques crevettes et noix de saint jaques sur lit de mâche avec une petite sauce à la crème (3%) et au curry (recette dudu revisitée) accompagnée de quelques tomates cerises plat : lapin à la moutarde dudu sans crème avec comme accompagnement haricots verts vapeur et petites pomme de terre (tous ça sans gras (car je cuisine sans graisse maintenant) fromage et salade (mais je doute que je prendrais du fromage après avoir mangé le reste) dessert gâteau au chocolat acheté en pâtisserie par mes parents. pour ce qui est de l'alcool ce sera champagne en apéro (moi j'aime pas donc tant mieux !!!) et du vin à table..je prendrais surement un verre de vin blanc avec l'entrée mais comme je suis pas fan d'alcool...c'est même pas sur ce matin, nous sommes allés faire les courses et j'ai fait la réserve de fruits (abricots et pèches) pour pouvoir faire des glaces dudu bien entendu. c'est aussi pour mon chéri et son fils !! Donc voilà, dimanche ce sera une "re nouvelle expérience". j'espère que même si je passe en conso on continuera de se mettre des commentaires !!! et je dois mettre des photos de moi en maillot de bain. j'ai complètement zappé. je te souhaite une bonne journée et ne baisse pas les bras !!!! tu vas y arriver !!! tu auras ces maudits 10 derniers kg. courage. Il y a des hauts et des bas...regardes ma courbe...il n'y a que de ça !!! bisous et surtout gardes le moral !!! au fait, tu fais quoi dans la vie?
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2011 à 17:49 Recoucou Pila. Avant tout chose, et avant surtout que j'oublie lol, oui bien sûr que je continuerais à mettre des commentaires ! =D Tu es à ce jour la seule personne sur un forum que je suis et en qui je trouve un réel soutien et courage quand j'ai le moral au plus bas comme aujourd'hui. Donc bien évidemment, tu ne penses pas que je vais te lâcher en début de conso. je veux être là pour savoir comment ça se passe, comment tu le vis et puis surtout assister à ta réussite! les deux dernières phases sont importantes et cruelles si on ne les suit pas, je tiens à te maintenir en bon chemin ! =D lol En ce qui concerne mon activité dans la vie, je suis au chômage. mais ça m'arrange car je peux écrire et cuisiner dudu. J'envisage d'être auteur, donc on peut dire qu'en quelque sorte je travaille sauf que c'est pas encore rémunéré et c'est à mon domicile ! xD et toi, que fais tu comme boulot ? Sinon pour revenir à mon poids (qui m'agace), je ne suis pas constipée ! Donc, je penche sur rétention d'eau a cause des épinards et des carottes d'hier. Du moins, je ne vois que ça ! Mais aujourd'hui je fais une cure de drainage un max pour balayer mon palier. j'ai hâte de voir un 59 sur ma balance, espérons que demain sera la bonne ! Sinon, effectivement, tu n'es pas très loin de ce que te conseillais Dukan, donc pas de soucie de reprise de poids en conso (sinon quelques grammes normaux au fonctionnement de notre organisme !) Mais si j'ai bien compris, tu es née en juin, tu es donc gémeau comme moi ! puis je savoir ta date de naissance exact ? Et pour le repas prévu en début de conso, je trouve qu'il est très bien et même très appétissant ! Tu vas te régaler sans te faire de remords. Et puis tu verras, tout se passera bien, j'ai confiance en toi et ton assiduité ! je te souhaiteune bonne fin de journée. J'essaye de ne pas baisser les bras, mais ça devient dur. Surtout quand la balance ne descend plus ! Et j'espère que tu as raison, que j'aurais ces dix derniers kilos tenaces. =) quand à ta courbe, c'est elle qui m'encourage ! gros bisous. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2011 à 21:02 sensuality, ravie qu'on continue à papoter !!! je vais moi aussi te suivre dans ces 10 derniers kilos. tu les auras !!!! après, il faut être patiente...et c'est dur surtout quand on veut changer de 10zaine... reste MOTIVEES, ne craque pas et tu verras qu'un jour ou l'autre tes efforts paieront !!!! Auteur..c'est sympa ça. j'adore lire même si depuis deux ans je n'ai plus trop de temps à moi pour m'adonner à ce loisir... qu'écris tu comme genre de livre? Je suis éducatrice spécialisée auprès d'adultes handicapés travaillant en ESAT. mes lectures depuis 5 ans sont donc plus orientées vers des sujets en rapports avec mon travail. pour ce qui est de la conso...humm vivi je veux bien de ton soutien...car la précédente a été un peu un échec et je t'avoue que j'appréhende vraiment de tout reprendre... mais bon, hop hop hop, faut que je saute le pas !!!! tiens moi au courant demain pour voir si tu es au 59kg. dans tout les cas, tu peux compter sur moi pour le soutien !!! bisous et si tu veux on pourra échanger nos facebook (mais avant nos adresses msn car je ne donne pas mon nom ici) si tu en as un. bonne soirée à toi et demain sera THE jour pour toi !!!!!!! on y croitttttttttttttt !!! (sourire).
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 03/06/2011 à 21:13 et j'ai oublié...je suis née le 31 mai. j'ai eu 27 ans. et toi? c'est quand ton anniversaire? bisous
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 02:35 Re Pilla pour le changement de dizaine, le premier avait été très simple. j'me souviens même avoir été surprise de voir 69 sur ma balance ! Mais bon, je désespère pas complètement, j'finirais bien par descendre vu toutes les protéines que je consomme ! =) Et pour ta conso, don't worry, elle se passera bien ! Moi je suis confiante et j'la sens bien ! Puis je suis là, donc si tu as un p'tit coup de blues, des doutes, ben tu sais où me trouver ! =D Et j'suis ravie d'avoir trouvée enfin une alliée dans mon régime ! Comme quoi, j'ai bien fait de fouiner le forum proteinaute ! lol Moi par contre, j'ai horreur de lire ! C'est assez bizarre pour une personne qui passe son temps à écrire (quand j'ai pas l'angoisse de la page blanche). mais sinon a part deux ou trois livres qui m'ont réellement intéressée, je fuis toute sorte de lecture ! je m'essaye dans le roman. j'ai fais un concours de nouvelles voir mon niveau, et apparemment j'ai rien reçu pour l'instant donc j'ai dû perdre. résultat final mi juin, je verrais bien ! Sinon, vu ton job, je comprends que tu es peu de temps de lire autre chose que des livres sur le sujet ! C'est vrai que c'est prenant. Tu as toujours voulu faire ça ? Et t'inquiètes, demain tu seras la première à savoir si j'ai passée le cap ou pas ! gros bisous. PS: joyeux anniversaire avec un peu de retard ! Moi je suis née le 10 juin, j'aurais donc 24 ans cette année. PS2 : je te file mon adresse msn sur ta page perso. (je n'ai pas de facebook ! ^^) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 09:27 kikou sensuality j'ai tourné, tourné au niveau des études...à 18 ans je voulais passer le concours d'éduc mais tout le monde me disait : tu es trop jeune pas la peine..;du coup je les ai écouté (grrrr). j'ai commencé par faire un bts en économie sociale et familiale (le problème c'est qu'à l'époque on travaillait peu dans le handicap...donc zou, au lieu de faire la troisième année pour être conseillère en économie sociale et familiale je suis partie faire une licence en science de l'éducation option métier de l'enseignement pour être professeur des écoles pour enfants handicapés (par la suite car faut d'abord passer par le cursus normal)...bref, c'était pas exactement ce que je voulais faire. du coup, en 2005, j'ai passé le concours, en 2006 j'ai commencé la formation et en 2009 j'ai été diplomée. depuis je travaille et c'est un pur bonheur !!! pour en revenir à toi, c'est bizarre que tu n'aimes pas lire. j'espère que tu auras une bonne surprise mi juin !!! pour ce qui est de msn je n'y suis jamais.. mais bon, je vais entrer ton adresse au cas où on arrive à se calculer !!! (c'est pas gagné; bonne journée et surtout tiens moi au courant pour la pesée !!! bises
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2011 à 15:54 Coucou Pila ! Aujourd'hui, bonne nouvelle, j'ai changée enfin de dizaine !!!! =D Ah, quel bonheur de lire un beau 59 sur la balance ! xD Ouf, le palier a enfin sauté et maintenant je vais pouvoir espérée atteindre plus facilement mon objectif vu que depuis que je suis adolescente j'ai jamais pesée moins de 60 kilos ! Enfin, j'dis rien en avance, mais là j'suis regonflée à bloc pour mon régime ! =D Apparemment, tu es comme moi, tu as écoutée les autres et a déviée de tes ambitions ! Moi à la base, je voulais être commerciale. Mais tout le monde disait que je copiais sur ma soeur, donc j'ai tout lâchée pour la comptabilité et comme j'aimais pas, ben j'ai tout foirée ! Bon, ça n'empêche que j'ai quand même des diplômes, mais comme j'aime pas le métier je ne cherche pas d'offres d'emploi dans le domaine. M'enfin, ça fait toujours une issue de secours ! Enfin l'important c'est que ça te plaît, et ça c'est géniale car au final t'as gagnée au change ! =) Hé oui, je suis contradictoire de nature. Mais bon, quand je dis que je n'aime pas lire, c'est pas tout a fait exact ! Ce que j'aime pas lire c'est des romans du genre Twilight et co, qui marche quoiqu'il arrive alors que parfois c'est pas tip top ! Après y'en a de très bons, mais maintenant je lis au feeling. Si j'ai coup de coeur pour l'auteur, le bouquin en lui même, là je peux lire ! Mais mon réel plaisir c'est lire les auteurs qui publient que sur internet. Des jeunes talents qui sont plaisants et ont une imagination débordantes. c'est grace à eux que j'ai découvert ma passion pour l'écriture, donc j'leur reste fidèle ! lol Et merci, croisons les doigts pour mi juin ! =D Au fait, comment se passe ta journée ? pas trop stressée par ta conso proche ? bisous, passe une bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 23:13 kikou !!!! un grand BRAVO pour cette perte !!!! tu vois qu'il fallait juste attendre un peu !!! je suis contente pour toi !!! je me souviens quand j'ai atteint les 53kg (poids d'il y a un an), puis les 52, puis les 51 et enfin les 50kg...je ne pensait pas pouvoir redescendre un jour à ce poids...ça fait tellement du bien au moral !!!! aujourd'hui, pas de pesée pour moi, j'étais constipée du matin...ça n'augure en général rien de bon. lol. donc je verrai demain. bonne soirée.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 23:17 pardon, les 53kg poids d'il y a 2 ans. il y a un an j'étais à 63kg
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 05/06/2011 à 09:23 kikou sensuality. Tout va bien se passer...premier jour de conso...on y croit. je flippe mais bon, on verra. et cette fois je vais bien la faire !! bon allé, mon lapin à la moutarde va pas se faire tout seul... tiens moi au courant pour ta pesée !!! bises et passes une bonne journée !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 02:51 Coucou pila ! désolé de mon absence sur le sujet, weekend chargé! D'ailleurs, ils le seront tous ce mois ci et seront tous affreux pour ma croisière. Du moins, pas si j'ai de bons conseils ! Et comme je ne peux pas me fier à ma famille, qui ne comprends pas ma décision de perdre encore du poids malgré mon imc normal et un beau 59, je viens à toi ! Voilà, rien que le weekend prochain, j'ai une communion dans un resto, et le lendemain anniv dans un resto. Ensuite le 18/19 weekend chantilly/Disney. resto offert par le parc pour mon anniv et comme on séjourne à l'hotel avec mon homme, buffet au matin et resto le midi et le soir ! Et enfin le 25 j'ai un mariage. le fameux mariage qui sera ma date butoir pour atteindre au moins 54 kilos. Alors, comment faire pour ne pas saccager ma croisière, et ralentir voir freiner ma perte de poids. (j'suis dans la dernière dizaine et j't'avouerais que ça me fait chier l'idée de mettre tout en périls pour des évènements que je ne peux refuser). D'ailleurs, coté poids je descends encore, rien que ce matin -300 gr. J'ai commencée à réintégrer tout doucement des tolérés. Samedi soir c'était du gruyère bridelight sur mon poisson (expérience délicieuse) et dimanche, pour ne pas manger frites et glace comme le reste de ma famille, je me suis accordée yaourt au fruits avec morceaux 0% et un carré de fromage bridelight goût chèvre. Mais voilà, les autres weekends, je ne pourrais pas faire de pirouettes comme je l'ai fais ce weekend. Que me conseilles tu ? Sinon ta conso, alors cette première journée, elle c'est bien passé ??? Moi j'suis confiante, mais j'ai hâte de lire tes premières impressions ! =D gros bisous et bonne nuit ! lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 15:26 kikou sensuality, oulà...ça va être dur dur pour toi les prochain weekends... te conseiller...alors pour la communion, je suppose que tout comme pour l'anniv du lendemain le menu est déjà programmé, je te conseille de manger avant d'y aller. comme ça, tu es calée et tu sauras plus te contenir... tu invoques une pseudo gastro ou que tu n'es pas bien le jour J et hop, ça passera comme une lettre à la poste. j'avais déjà mangé avant d'aller chez mes parents comme il y avait paella. j'avais pris quelques tomates cerises en apéro et uniquement viande et poissons de la paella. Pour les deux repas du weekend prochain...essaies d'aller demander discrètement (pendant que les autres sont à l'apéro) au serveur de ne pas te mettre de sauce vinaigrette dans ton assiette et surtout pas de sauce dans le plat..;(si tu te sens en capacité de t'éclipser pour demander). sinon, bah manges seulement ce qui est autorisé. je t'avoue que ça risque d'être dur. Au pire, emmènes toi une petite glacière dans la voiture avec quelques trucs que tu pourras aller prendre durant le repas et manger incognito. Pour le weekend à disney, si le parc te paie le resto et si c'est buffet etc, il y aura moins de soucis. tu n'auras pas ta famille à côté alors zou, tu demandes qu'on te serve sans sauce (privilégie si tu peux les grillades). et surtout résistes aux tentations !!! pas de glaces, pas de sandwich, pas de bonbons ou autres sucrerie et pour les desserts...bah tu n'en prends pas. s'il y a un frigo à l'hôtel, emmènes toi des yaourts et tu peux aussi te faire du pain avec les sons pour 2 jours. je pense que le séjour à disney sera plus facile que les deux repas du weekend prochain. De mon côté, le repas d'hier s'est bien passé. bien mangé. j'ai bu un verre d'apéro et c'est tout, mangé de tout une seule fois (sauf fromage et salade) et pris un énorme bout de gâteau que j'ai fini au bout de 20 minutes (je l'ai savouré...lol). le plus dur aujourd'hui c'est de ne pas craqué sur le reste du gâteau. j'en ai congelé 2 parts pour mes futurs repas de gala mais il en reste une (pour chéri). Aujourd'hui, pas de pesée, je travaillais tôt ce matin et chéri dormait encore. et après j'avais une formation...donc entre le levé et le moment de la pesée (environ6h), j'avais bu un thé, 1L d'eau ou + je pense. donc j'ai même pas tenté de monter sur la balance d'autant que ma copine constipation est de retour... A midi, j'ai réintégré le fromage, le pain et un abricot. je me suis fait des toast avec pain fromage fondu et blanc de poulet avec un peu de salade. j'ai embrayé sur un petit morceau de lapin avec 1/4 de poivron et 1/2 courgette. et j'ai donc fini sur l'abricot. ce soir, je retourne au boulot, donc je pense me faire un sandwich dudu avec mes sons (car il faut que je les case...) avec une petite sauce carré frais 0% et fromage blanc et aneth ainsi qu'une tranche de blanc de poulet, un steak haché accompagné d'une tomate et du reste de poivron. avec un yaourt ça suffira largement. Pour le deuxième abricot, je pense le manger avec un yaourt à 4h. on verra ce que ça donne. voilà ha vi j'oubliais...FELICITATION pour ces 300g envolé !!! c'est une belle victoire !!! bisous et bonne journée, je file préparer mon repas pour ce soir. voili voilou de mon côté ce que ça donne. prochaine pesée...bah surement pas demain car chéri dormira et j'ai une réunion mais peut être mercredi matin en rentrant du boulot.
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 16:26 Kikou Pila! Comment vas tu ? Moi aujourd'hui ça va super ! Encore -300 gr sur la balance !!!! Bon, ma réglette le montre pas au moment ou j'écris, mais là je suis plus très loin du 58 et j'ai la même hâte de le voir que je l'ai eu pour le 59 !!! Et merci, ça fait plaisir de voir des gens heureux de me voir perdre ! lol Sinon, pour le weekend prochain, je prends bonne note de ton idée de manger avant d'y aller. la messe commençant vers 16h, je me ferais un bons goûter protéinée copieux et puis au soir, comme c'est un resto que je connais puisque j'y suis allée en décembre 2009 pour un autre anniv, je privilégierais plus la viande (voir légumes si pl). Et dimanche, comme je ne sais pas ce que propose le resto, je mangerais bien au déjeuner et puis essaierais là encore de privilégier viandes et légumes (si pl). Pour Disney, une glacière ne sera pas possible. Effectivement, je quitte mon domicile en fin d'aprèm le samedi pour aller à Chantilly. et le resto n'est que le lendemain a midi. Et comme en ce moment dans mon coin on frôle souvent le 30° je ne pense pas que la bouffe tiendra le choc. Du coup, comme au matin c'est un buffet déjeuner, je mangerais deux yaourts nature 0%, des oeufs brouillés (quoiqu'il me semble que c'est gras des oeufs ainsi préparés, non ?) puis un café ! (j'ai déjà séjournée à Disney pendant mon régime et donc je connais leur buffet par coeur puisque chaque matin c'était le même rituel ! lol) pour le midi, c'est resto haute gastronomie donc je sais que je peux avoir viande grillés. Après pour l'entrée j'demanderais une salade sans sauce et puis je ne prendrais pas de dessert. Et au soir comme c'est menu imposé, et que c'est gras, je verrais si je peux pas en avance m'arranger pour un repas plus végétarien sans sauce ! Et le mariage ben là c'est comme la communion, c'est en aprèm donc là encore je mangerais beaucoup à la maison et puis là bas je privilégierais viandes, poissons et légumes si pl Sinon pour ta première journée de conso, je suis contente de voir que tu en as profité. Maintenant, fais bien attention à ces deux parts de gâteux au congèle. ne les laisse pas te tenter jusqu'à ta prochaine journée gala. j'te fais confiance ! =) Sinon j'vois que tu manges super bien comme il faut ! Continue comme ça ! =D gros bisous, bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 06/06/2011 à 22:52 c'est hallucinant comme on perd une fois un pallier cassé. bravo !!! tu vois que tes efforts ont payé !!! du coup, au prochain pallier (s'il y en a un) tu sauras que persévérance est le maître mot. comme quoi, il faut être patiente. bref, je suis vraiment ravie pour toi !!!! (big banane). me concernant, j'ai beaucoup bu aujourd'hui, j'ai trop mangé ce soir... donc du coup demain, comme je ne travaille pas (enfin juste une réunion de 8H30 à 11H30), je vais m'y prendre autrement. demain, je vais me faire une pizza avec une pâte aux son d'avoine et de blé avec sur le dessus uniquement des protéines et mon fromage que je râperais. Je ferai comme d'habitude : 1 moitié à midi et une autre le soir. je rajouterai une tranche de pain avec un petit bout de blanc de poulet (une pour le midi et une autre pour le soir) et de l'estragon. le tout accompagné de salade verte sans sauce et peut être d'une tomate. Et en dessert 1 abricot. l'autre comme aujourd'hui ce sera pour mon goûter. ce soir, ventre très gros...je dois faire de la rétention d'eau car j'ai pas beaucoup éliminé aujourd'hui et bien sur...Mme constipation qui est encore trés présente... Concernant les 3 parts de gâteau (et oui, mon chéri n'a pas voulu de la sienne, du coup il me l'a congelé !!!), ne t'en fais pas, elles sont dans des barquettes en alu à côté de mon pain tranché et je ne cède pas facilement à la tentation. c'est un avantage !!! durant deux mois, je faisais 2 ou 3 gâteaux par semaine (chocolat, aux fruits) pour mon chéri et son fils. je n'ai jamais eu envie d'y goûter donc ce n'est pas maintenant que je vais craquer !!! demain, je vais aussi me faire un gâteau "miam miam" (génoise + mousse de FB). voili voilou de mon côté... rien de neuf mis à part une grande appréhension quant à la prochaine pesée... passe une bonne soirée et encore félicitation pour ta perte !!!! c'est vraiment super de voir que tu descends comme ça. bisous je te jure, c'est vraiment énorme de trouver où caser tes deux tranches de pain, ton fromage et tes sons...
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 15:39 Coucou Pilla ! Comment vas tu aujourd'hui ? Moi super, et je vais confirmée ce que tu as dis au post précédent. une fois un palier cassé, on perds bien ! Effectivement, aujourd'hui -500 gr sur la balance ! =D Ce qui fait que je suis à 58,6 kilos alors que je pensais stagner comme je le fais d'hab ! Mais je ne m'en plainds pas, hein ! plus vite ça descend, plus vite finit la croisière ! (J'ai hâte d'être en conso, je rêve de pâte depuis plusieurs semaines ! mdr) Sinon de ton côté je constate que tu es constipée. Pourquoi n'essayes tu pas une tisane de drainage. ça pourrais aidé ! Moi je sais que depuis que j'en bois je ne le suis plus ! J'sais pas si ça vient de ça, mais essayes on ne sait jamais ! Sinon tes repas sont super organisés et digne d'une conso "parfaite". Donc là je t'encourage à continuer sur ta lancée et te souhaite que du positif pour ta prochaine pesée ! =D Et pour les parts de ton gâteaux. je constate que tout comme moi, ce n'est pas ce qui me tente niveau craquage. pendant une période je faisais des gâteaux dudu presque tout les deux jours et c'est mon homme qui mangeait tout ! Moi, j'me contentais de goûter. Et même si c'était bon, ça m'attirait pas plus que ça ! j'suis plus recette salée dudu. un bon point, c'est moins calorique que les sucreries ! mdr Gros bisous, passe une bonne journée ! PS: moi t'inquiète, je sais déjà où je caserais tout les aliments autorisés de la conso ! lol (mais bon c'est normal, ça fait longtemps que je suis en croisière !) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 07/06/2011 à 20:46 kikou miss !!! pour ton envie de pâtes, il y a des recette sympa et très bonnes sur le sire (tagliatelles bolognaises, lasagnes). ca peut combler une envie.. une recette de super gâteau léger et très très bon: "le gâteau miam miam" du site. un pur régal avec arôme framboise par exemple. ravie que tu perdes encore !!! j'espère que ça va continuer comme ça !!! bonne soirée à toi et félicitation !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2011 à 15:47 Kikou pila ! Comment vas tu ? Moi aujourd'hui, pas une grosse perte ! juste -100 gr. Mais bon, c'est pas grave, vu que j'ai un objectif par semaine à atteindre et j'y suis à 100gr prés et j'ai 3 jours encore de marge. Donc, no soucies ! Tout vas bien !!!! =D Pour les pâtes, oui je sais j'ai déjà testée ! Mais voilà, ça n'a pas le goût de bonne pâte ! Donc je préfère pas renouveler l'expérience. puis j'y vais molo avec les tolérés. je fais 2 par jours, et deux petits. genre gruyère light sur poisson ou encore un carré de fromage. j'habitue mon corps pour qu'en conso il soit pas surpris et reprenne ! Pour le gâteau, aurais tu le lien ? Dans une semaine je suis de retour chez mon homme et comme je m'ennuie j'ai tendance à faire des patisseries dudu. Donc cette recette serait éventuellement intéressante pour une expérience. mais comme j'aime pas la framboise, je pense que je mettrais arôme noisette. (il faut que je trouve arôme pâte à tartiner) Et toi ta conso, t'en ai où ? merci encore de ton encouragement bisous bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
katoriny 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 09:06 Coucou les filles. Bravo a Sensuality. Je vois que tu as enfin casser ton pallier. Encore feliciations. Moi je perds pas beaucoup mais bon, je fais comme vous, je ne me decourage pas. Je sais que c'est un pallier. J'attends et hier j'ai recu mon livre sur les patisseries dukan. J'en ai fait un hier de gateau, et franchement, je suis etonnee car il est bon. Je me suis préparee un fondant au chocolat. Je vais toutes les tester je pense, tellement ca a l'air appétissant. A bientot.
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 15:23 Coucou Katoriny ! Merci ! =) Et tu as raison de ne pas perdre courage, car une fois qu'il va casser tu vas perdre rapidement. Par contre, pour avoir aussi le livre Dukan sur les pâtisseries, je te conseillerais de ne pas abuser de ces délicieux desserts ! J'ai fais moi même une de ces recettes. Et rien qu'en mangeant une toute petite part du gâteau (le restant ayant été voracement dévoré par mon frère qui ne suit pas dudu) j'ai pris +200 gr sur la balance et ai stagnée une semaine de plus ! Donc un conseil, ne fait ces recettes qu'en de grandes occasions. Moi c'est tout du moins ce que je compte faire ! Et encore, je préfère faire les gâteaux ici qui sont moins riches, tout aussi délicieux et n'arrêtent en rien la baisse ! bon courage a bientôt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 15:47 kikou les filles !!! katoriny, tout comme sensuality je te déconseille d'en faire trop souvent...moi aussi j'avais repris du poids... fais en en de rares occasions. en tout cas félicitation à vous 2 pour votre perte !!! lentement mais surement. pour ma part, c'est moyen bof la conso...j'ai repris un peu mais dans cette phase, le poids varie beaucoup d'un jour à l'autre donc je ne baisse pas les bras. de nouveau constipée depuis 2 jours donc niveau pesée, ça aide pas... aujourd'hui, c'est journée PP donc on verra bien. je me suis donnée une fourchette de poids. j'aimerai rester entre 49,5 (minimum) et 50,5kg (maximum). pour le moment j'y suis donc ça va. un jour je suis à 50,3, l'autre à 50 et ce matin, je me suis pas pesée de suite et j'ai bu entre temps j'étais à 50,4kg. donc rien de dramatique surtout en étant bien constipée. sensuality, je ne sais pas mettre les liens mais si tu tapes "gâteau miam miam" dans recherche (en haut du site) tu tomberas direct sur la recette. j'aimerai bien ne plus être constipée histoire de pouvoir prendre mes mesures. là j'ai le ventre tellement gonflé et dur que ça ne servirait à rien. peut être demain qui sait. katoriny, et ces 4 jours avec tes enfants? tout c'est bien passé? tu as tenu? ravie de te revoir sur ce post miss. petite question : vous êtes d'où les filles? moi de montluçon dans l'allier (03) bisous à vous 2 et gardons le cap !!!! lol.
katoriny 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 18:01 Coucou, Je suis dans le 78 a Versailles. La week end s'est bien passée. J'ai tenté d'apprendre la propreté a mon fils mais il ne veut rien savoir pour le moment. Je lui laisse jusqu'a aout car apres c'est la rentrée. Merci pour vos conseils pour les patisseries, du coup, je vais faire attention et n'en faire qu'en cas d'invitation. Je continuerai a me faire mes pancakes. Je vousl aisse, je vais changer mon fils... Bisous
maudcholet 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 18:05 bonjour pila03 félicitations tu es magnifique juste une petit question combien mesure tu ???
layaute 53 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 18:18 Bravo , jspr arriver à un bon résultat comme toi =)

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2011 à 18:30 bonjour, je mesure 1,61m

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Mon avant et pendant à 1kg de la fin.

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