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Mon avant et pendant à 1kg de la fin.

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pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 18/07/2011 à 15:17 kikou miss !!! ça faisait longtemps. contente de te relire. dis donc d'un 46 à un 38 waouuu c'est super ça !!! de mon côté...pfff les reds vont arriver mercredi ou jeudi alors j'évite la balance. Mon ventre est gonflé comme jamais, rétention d'eau et constipation +++ malgré mes laxatifs. je me sens donc grosse, gonflée de partout et depuis une semaine j'ai du mal à rester dans ma fourchette... aujourd'hui, j'ai pas faim mais je suis tellement mal vis à vis de mon image que je n'arrête pas de manger...heureusement c'est du dudu. j'ai testé les mini macaron brioché (nouvelles recettes sur le site et sans toléré. je n'ai plus envie de chocolat. je me suis même fait un gâteau miam miam sans toléré mais je n'en ai pas envie...j'ai dû en manger 1/4 sur deux jours... bref, c'est pas la grande forme. je dors très mal et très peu de temps ce qui fait que je n'arrive pas à perdre beaucoup. ce matin j'étais à 51kg..;déprimant. je pense que cette semaine ça va plus être PP que Pl. je m'explique: genre beaucoup de protéines comparé aux légumes histoire de compenser. sans oublier le pain et le fromage. tu auras compris que c'est la démotivation la plus totale sans avoir pour autant l'envie de craquer et de manger n'importe quoi. Ca ne me fais même pas envie. bonne fin de journée, ce soir c'est boulot pour moi. vivement dimanche 22h que je sois en vacances.

Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 00:30 Ouhlàlà ma pauvre Pila ! Apparemment, tu passes une petite baisse de motivation ! Comme moi quoi ! Je suis pas la mieux placée pour te dire ça, mais ne lâche pas ! Les reds font un drôle d'effet a notre corps et notre morale, et moi la semaine dernière j'avais le sentiment de refaire 70 kilos tellement je me sentais grosse, lourde et mal dans ma peau ! Puis là ça va mieux, j'me sens légère, belle. Donc ne craques pas ! Surtout toi, tu es certainement la plus assidue et sérieuse de nous deux ! D'ici la semaine prochaine tu te ressentiras aussi légère qu'avant tet retrouvera le goût de manger ! Et surtout, continue de consommer dudu car moi j'sais pas m'en tenir ! =S Enfin a partir de demain sûr, plus d'écart ! je me reserre ! bisous, bonne nuit ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 12:09 kikou, 51,3kg ce matin... c'est vraiment démoralisant même si je sais que c'est dû aux reds qui vont débarquer. aujourd'hui pas le moral, pas envie de craquer (et ça c'est bien). Je pense que le manque de sommeil y est pour beaucoup. Du coup, cet aprèm, je pense faire une méga sieste et demain matin je vais pouvoir dormir. aujourd'hui au menu : pain + fromage fondu avec blanc de poulet et la moitié d'une quiche aux poireaux (avec thon, surimi, tofu et 1 steak..;oui oui je fais des mélanges spéciaux des fois) et un abricot en dessert. pour ce soir, ce sera le reste de la quiche et c'est tout. et toi? quelle est ton humeur du jour? c'est une bonne résolution de te reprendre en main et de ne plus faire d'écarts. tu peux faire tellement de choses dudu très appétissantes !!! bonne journée je vais passer à table. bisous
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 16:01 Coucou Pila ! Humeur du jour : Excellente ! Le temps est maussade, mais mon moral est super ! La cause, une pesée surprise qui m'a rendue un sourire et une envie de me battre contre mes derniers kilos. Verdict, 59,4 kilos. Je stab toujours malgré les p'tites conneries que j'ai fais par ci et par là et ça me rend heureuse car ça prouve encore une fois que dukan c'est pas des conneries. Bon, le truc qui me fait chier maintenant c'est mon bassin et mon ventre, il est pas enorme puisque je suis dans corpulence normale en imc, mais disons que j'ai l'impression d'avoir gardée ma bouée de piscine sous mes vêtements ! Donc les derniers kilos, c'est vraiment pour m'affiner de tout partout que je veux les avoirs. Sinon, j'ai largement atteins mon tout premier objectif en commençant dukan, revenir à un poids santé, une corpulence normale. D'ailleurs les photos ne mentent pas, j'ai vraiment bien perdu, j'en doute plus ! =D sinon aujourd'hui c'est pp mais en même temps je finis les choses que maman n'a pas consommée. ça fait une sorte de pp conso, avec du pain complet (2 tranches), du fromage (toléré et des desserts light (ma mère tiens à sa ligne en dehors des petits écarts!) mais bon, disons qu'une fois les restes finit je repars en croisière et là c'est du sûr, je me donne tout le mois de juillet pluvieux qui s'annonce pour finir définitivement la croisière et reprendre une alimentation plus équilibrée (les fruits, le fromage, le pain complet et féculents etc, bref une bonne conso bien méritée !) Sinon, courage. ce ne sont que tes reds ! Reposes toi, ne te pèse plus, c'est pas la période. Tu verras, d'ici une semaine tu seras à nouveau dans ton objectif et tu me rendras encore plus jalouse ! =D Attention, jalouse gentiment car tu es mon model. Gros bisous, reposes toi bien ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 19/07/2011 à 18:46 mon humeur est un peu meilleure. J'ai pu me reposer cet aprèm et faire une petite sieste d'une heure. Après avoir regardé un petit film, j'ai pris soin de moi et fait des petits choux fourrés à la crème pâtissière (arôme praliné. j'en goûterai un ce soir je pense...en espérant ne pas manger l'assiette entière !!! Eviter la balance...hum...c'est pas gagné ça. mais je vais essayer. A la fois la pesée m'aide à rééquilibrer l'alimentation de la journée. pour demain je pense faire une pizza PP avec une demi courgette ou un demi poivron (comme d'habitude, moitié pour midi et moitié pour le soir) et bien sur mon petit morceau de gâteau que je mets 25 à 30 minutes à déguster (et pourtant il est vraiment pas gros...lol). jeudi c'est journée PP et je serai en repos donc je pense aller continuer les soldes...si j'ai le courage). Donc voilà, je me sens toujours aussi énorme mais le moral va beaucoup mieux...verdict dans 10 jours !!! lol en attendant, je pense me faire un petit peu de vélo ce soir après mangé histoire de brûler des calories. tu as une drôle de journée PP (j'adore). mais je suis vraiment contente pour toi. tu n'as pas trop bougé niveau poids donc c'est super ça !!! comme quoi dukan fonctionne !!! continues sur ta lancée (enfin la nouvelle hein !!) et tu auras ces maudits derniers kilos !!! je crois en toi !!! allez bonne soirée miss et peut être à ce soir !!!
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 20/07/2011 à 13:05 kikou !!! humeur du jour assez bonne. ô surprise ce matin, j'étais à 50,8kg donc c'est redescendu !!! Favoriser les protéines ça a du bon !!! du coup aujourd'hui je me suis fait une pizza dudu PP avec quand même 1/2 courgette en rondelle sur le dessus. j'avais faim, du coup j'ai mangé mon pain, mon fromage et un steak haché en plus et pour finir comme c'était gala ma petite (toute petite part pour le coup) de gâteau au chocolat. ce soir, ce sera l'autre moitié et la fin de mon gâteau miam miam. et toi? c'est le grand jour aujourd'hui...tu ne fais plus d'écarts et tu recommences le régime comme il faut !!!! on les aura ces maudits kilos. toi tu vas les perdre et moi je vais tenter de revenir dans ma fourchette. je te souhaite de passer une bonne journée. Pour moi c'est boulot de 17h à 22h et après j'aurai 2 jours de repos avant d'attaquer mon weekend de 24h; Après ce sera 3 semaines de vacances !!! Elles vont faire du bien...pour l'heure je m'en vais faire une petite sieste. bisous
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 21/07/2011 à 13:25 kikou, je viens de trouver comment mettre les liens. alors voilà essaies ce dessert : http://www.proteinaute.com/recette_mini_macaron_brioche_vanille-5150.html j'espère que tu vas bien. bisous
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2011 à 20:16 Coucou Pila ! ça fait super longtemps que j'étais pas venue. Mais avec les vacances, les sorties etc... je n'ai pas eu le temps de me connecter à Proteinaute une seule fois. Comment vas tu ? Ta conso ? Es tu mieux dans ta peau ? Moi je stabilise toujours à 59 kilos. J'ai attendu que mon homme reparte chez lui et reprenne le boulot pour reprendre ma croisière tranquille. Car avec lui, les restos et tout, pas moyens de me concentrer sur mes 9 derniers kilos. Aujourd'hui, pl. je reprends ma conso à 60.1 kilos. bonne soirée, a bientôt. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 11:39 kikou miss !!! ravie de te revoir par ici. ça faisait longtemps effectivement. Ca va être plus facile pour toi maintenant que ton homme est reparti !!! lol. de mon côté je suis un peu au dessus de ma fourchette et pourtant je n'ai pas l'impression d'avoir repris... c'est bizarre. à la fois j'ai fait un repas de gala au resto samedi soir...donc il faudra que j'attende demain pour voir si baisse il y a. (je suis à 50,8 kg ce matin donc rien de dramatique.). sinon, bah rien de spécial, toujours en vacances, le soleil est revenu donc tout va bien !!! au fait, bébé ou pas bébé pour toi? bonne journée !!!
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 13:24 ha oui, vendredi je suis allée voir mon gynéco. Avec chéri on veut commencer à mettre en route un petit "nous" à partir de 2012. Du coup, bah j'ai pris une grande décision... ARRETER DE FUMER. Je vais faire ça en douceur. Pour le moment, j'en suis à déterminer ma consommation journalière. Du coup, à chaque fois que j'en roule une, je fais une petite barre sur un postit. (sourire). C'est bête mais bon...ça me freine un peu. hier j'en ai fumé 9 !! en sachant que je les fume en 3 ou 4 fois. Bref, pendant une semaine ou 2 je vais faire ça et après je vais commencer à diminuer tout doucement jusqu'à l'arrêt complet qui je l'espère sera pour le 1er janvier 2012 (ou peut être avant si j'y arrive). Pour le moment, je suis détendue et pas du tout stressée.. Dis moi es tu fumeuse? l'as tu été? bisous miss !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 15:43 Coucou Pila ! Comment vas tu ? Moi, super, j'ai retrouvée ma motivation en même temps que mon homme est partit. Mais c'est un peu normal, je lui ai fait une promesse avant son départ. celle d'être au moins en dessous de 55 kilos à son retour, donc c'est repartit et pour de bon. Aujourd'hui, c'est pp ! et je recommence avec une belle perte de 600 gr. Bon, rien d'extraordinaire, maintenant mon vrai objectif c'est atteindre ce 57 kilos que je n'ai jamais atteints jusqu'à maintenant ! =D sinon je vois que ta conso se passe toujours bien. tu restes dans ta fourchette, même légèrement au dessus ce qui est génial et encourageant. Et prouve encore une fois que ceux qui ont regrossit après dukan on simplement cru au miracle et n'ont pas pris la peine de réintroduire doucement l'alimentation "normale". car si on fait bien gaffe à coté, on stab ! Sinon de mon coté, non, pas de bébé ! j'ai pas fais de test, ce sont mes reds qui me l'ont confirmé, même si je sais qu'il ne faut pas trop si fier car il arrive que certaines femmes les ont encore durant les premiers mois de grosesses. mais disons que moi je connais cette phase de relâchement, de ras le bol. une phase où j'ai eu a 69 kilos et là à 59 kilos de remanger des choses "délicieuses et grasses" mais hop, comme la première fois je me suis reprise et rapidement j'ai perdu deux à trois kilos, espérons que ça recommence ! =) Pour te répondre au sujet de la clope. Non, je n'ai jamais fumée car ça ne m'a jamais attirée. Puis mon antistress a moi c'est la bouffe, donc tu vois, moi aussi j'ai dû m'arrêtée à un moment. Sinon ton idée de diminuer jusqu'à arrêt total pour être enceinte, c'est une excellente idée. N'hésite pas à penser à votre futur petit bébé pour garder la motivation ! et puis tu sais que je suis toujours là, même après de longues absences ! lol bonne journée ensoleillée, bisous ma grande. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 16:20 ça me fait vraiment du bien de te lire...tu n'imagines pas à quel point !!! gardes ta motivation. Je suis hyper fière de toi, de voir que tu tiens bon, que tu as réussi à te reprendre malgré les restos etc. c'est vraiment super !!!! Pour ce qui est de la cigarette, j'ai peur de pas y arriver...hier, j'en ai fumé 9 et aujourd’hui, j'en suis à 5 pour le moment. Donc ça va. la maison de mon homme est toujours en vente, et là, on vient de voir la gardienne de notre immeuble qui nous a annoncé qu'il y avait un F4 à louer au dessus de chez nous (deux étages plus haut). bref à suivre. continues comme tu fais. Tes encouragements me touchent et m'aident vraiment à tenir. merci !!! au fait, c'est pas trop dur le départ de ton homme? bisous
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 15:10 Coucou Pila ! Je suis ravie de lire que mes encouragements t'aident également à maintenir le cap. Car de mon coté, comme je te les toujours écrit, tu m'es d'un très grand soutien et même un modèle. Et j'vais même te dire un truc, même si c'est très con, j'avais vraiment peur de venir te parler de mes écarts. Car dans le fond je savais que ça n'était pas bien et que tu me reprocherais gentiment. Donc, mes impossibilité de connection me conforter un peu ! lol Mais voilà, maintenant je suis redevenue motivée et impitoyable pour mes 9 derniers kilos et c'est une bonne chose. Aujourd'hui, - 400 gr. Bon, pas de très gros exploit vu que j'avais atteints ce poids très souvent, mais un bon départ pour une belle perte de 9 kilos. =) Puis en ce moment je suis chez maman, donc plus de resto et plat dukan a volonté, ça aide la motivation à reprendre ces droits ! Maintenant, pour le départ de mon homme, ça a été très dur ! j'ai beaucoup pleurée, du mal à me séparer. Mais j'ai vite relativiser en me disant que je le reverrais bientôt. Et puis en septembre, c'est décider, j'emménage chez lui. Et là nous aurons aussi peut être un bébé. Mais attention, pas un comme toi tu veux. lol Mais plutôt un petit chiot ! j'ai besoin d'une compagnie qui me force à sortir, car j'aime pas la ville où il vit, donc sortir le chien serait mon excuse pour faire ma marche dukan journalière. =D Pour ce qui d'arrêter la cigarette, je te l'ai dit, pense à ce bébé que tu veux avoir avec ton chéri. Tu es une fille très intelligente et je suis sûre que tu ne veux pas qu'il soit malade à cause des clopes que tu fumerais. Et je suis sûre aussi que pour toi il est inconcevable d'en faire un rien qu'en étant une grande consommatrice. Donc, si tu le veux, tu le peux ! Maintenant, n'hésites pas à te faire aider pour arrêter. je ne suis pas spécialiste en la matière, mais je sais qu'il est plus dur pour certains de stopper que d'autres. Si ça serait ton cas, une aide extérieur en plus de ta motivation maternel pourrait être un excellent allié. Puis rappelles, je serais là aussi pour te gronder au cas où ! =) Sinon pour le f4, ça serait super ! un signe du destin qui t'aide peut être ! a toi de voir ce que tu veux maintenant. donc, à suivre comme tu le dis si bien ! gros bisous, bonne journée ma grande. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 02/08/2011 à 18:42 kikou !!! tu sais je ne suis pas fermée...tu avais ton chéri, tu as fait des écarts, tu es revenue dans le bon chemin. et puis, tu as quand même perdu 17kg donc je ne pense pas que je t'aurai incendié (même gentiment). Je relativise beaucoup sur ce régime et même si je ne prône pas les écarts je pense, que parfois...bah c'est dur de ne pas en faire.. ceux que j'ai fait durant le régime (petits et pas nombreux) bah je pense que j'en avais besoin et que j'assumais de perdre moins vite voir de reprendre. concernant la cigarette...pffff, hier et avant hier j'étais à 9 clopes et aujourd'hui j'en suis déjà à 10 ou 11. je les fume plus par ennui que par envie mais bon. demain, je serai occupée donc on verra. Concernant le F4, on a vu les photos sur le net et sincèrement, je pense que je déprimerai dedans...le notre est clair dans toutes les pièces. Celui du 5ème bah tu as du rose, du jaune (mais vraiment foncé, moquette au sol...bref, le truc que je ne peux pas voir. donc, on va quand même le visiter mais on ne le prendra pas. je pense qu'on commencera à chercher en décembre ou janvier. on a le temps. bon allé, je te laisse car je dois aller voir la popote pour mes 2 hommes !!! (sourire). Je suis allée marcher tout à l'heure avec le fils de mon copain. ca m'a fait un bien fou !!! bisous et félicitation pour ta nouvelle perte !!! c'est vraiment super !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 15:46 Coucou Tu sais, quand je disais que tu m'aurais grondée, même gentiment, ce n'est pas forcément gronder dans le vrai sens du terme. Je voulais dire qu'en parlant avec toi, j'aurais prie conscience que mes écarts étaient une erreur et que je devais suivre ton assiduité. Et sur le moment, redevenir raisonnable n'était pas forcément à l'ordre du jour. mais heureusement, cette phase est passée, et aujourd'hui je suis de nouveau raisonnable et motivée pour ne pas me répéter encore une fois depuis ce début de semaine. Aujourd'hui, -300 gr, rien de bien extraordinaire, 58.9 kilos. je connais bien ce poids. mais bon, enfin le 59 n'est plus et je me rapproche doucement mais surement de mes 57 kilos tant attendu depuis plus d'un mois. Aujourd'hui, c'est pp. et c'était aussi ma dernière pesée. pas définitive, mais disons que j'ai décidée de me peser toute les semaines, le même jour, comme ça j'ai plus de chance d'avoir de bonnes surprises et de rester encore plus motivée sans me prendre la tête. Ouhlàlà; fumer par ennuie c'est pas bon pour ton futur projet ça ! N'y a t'il pas quelque chose que tu aimes faire et pour pourrait tuer le temps sans que tu en viennes à fumer ? Genre, ecrire, chanter, jouer à un jeu vidéo, cuisiner ? bref un hobbie qu'en temps normal t'as pas forcement le temps de faire et qui l'a pourrait remplacer la clope ? moi quand j'm'ennuie, je chante. j'dis pas que j'suis une diva de la musique hein ! lol mais j'me fais plaisir puisque je ne serais peut être jamais la nouvelle star. Et du coup, mes journées passent plutôt vite ! =) Ensuite ça peut être autre chose. Pour le f4, tu as raison de quand même le visiter. Tu sais des photos c'est trompeur, ça ne reflète pas forcément les choses comme elles le sont vraiment. Et tu pourrais éventuellement le trouver mieux en vrai. Maintenant, si ce n'était pas le cas, tu as effectivement le temps d'en chercher un autre. un logement, ce n'est pas ce qui est le plus compliquer à chercher, tant qu'on a un large budget. Mais déjà, fouiner les annonces pourrait être un passe temps et ne pas te faire penser à fumer ! songes y ! bisous, bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 22:16 coucou miss !!! je te réponds assez tard car j'ai pas arrêté de la journée. Aujourd'hui, c'était visite chez ma grand mère (départ 10h et retour 16h30). après bah je me suis mise aux fourneaux et je me suis préparée un pâté avec escalopes de dinde, steak haché, foie et gésier de volaille. Et oui, demain c'est mon jeudi PP ... sinon, ce soir, j'ai mangé PP avec 4 feuilles de salade et bien sur une part de gâteau au chocolat et une mini (vraiment minuscule) lichette de tarte au chocolat que j'avais fait pour mes 2 gourmands !!! demain, programme chargé car avec le fils de mon chéri on doit faire de la cuisine, le cahier de vacances et après dans l'aprèm une petite sortie pour aller jouer aux raquettes. sinon, je vois que pour toi tout roule !!! en trois jours tu as perdu plus d'un kg !!! c'est bien ça !! continues comme ça, tu es sur la bonne voie !!! pour moi, bah je suis tjs à 50,6kg (ça fait depuis lundi que c'est comme ça...c'est désespérant.. mais bon, je vais me ressaisir et vite !! je ne fais pas d'écarts alors c'est vrai que je ne comprends pas trop pourquoi je stagne autant.. il y en a au moins une des 2 qui assure !!! lol. passe une bonne soirée !!! bisous

Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/08/2011 à 14:27 Coucou ma grande ! Mais c'est super ça des journées remplies, ça t'empêches de penser a fumer ! D'ailleurs, arrives tu à suivre ton objectifs de 9 cigarettes par jours ? en ce qui concerne ta stagnation, moi j'peux dire que ça m'rassurait pendant ma période de conneries ! lol Et puis tu stagnes à un bon poids, donc rien de bien inquiétant. moi en ce moment j'ai un ventre tout gonflé, mais c'est les reds qui se préparent (oui, elles m'enmrdnt longtemps avant leurs débarquement ! =) et j'suis légèrement à fleur de nerfs. Mais heureusement, je continue de perdre. je sais, je devais me limiter à un jour par semaine. Mais j'ai pris l'habitude de calculer une moyenne par semaine, comme ça les semaines suivantes j'ai des objectifs et je vois si je les ai atteins ou pas. Donc aujourd'hui - 200gr. pas énorme. Mais vaut mieux y aller doucement, hein ! lol Aujourd'hui c'est PL. Du coup je me suis régalée avec un bon vol de soupe fait par maman. C'est génial ça, elle ne met plus de patate rien que pour moi, un délice ! =P Allez, j'te laisse et j'continue d'assurée pour nous deux ! mdr bisous, bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 04/08/2011 à 14:41 lol c'est net, continues d'assurer pour nous 2 !!! j'adore cette phrase !!! pour la cigarette hier j'en ai fumé 10 et là, j'en suis déjà à 7. A la fois, quand je me lève tôt le matin bah je fume plus de cigarettes c'est logique. donc, il faudrait que j'arrives à dormir le matin...ce matin levé 7h30...et là, je ferai bien une petite sieste mais bon, ça va pas être possible car on va partir dans 1h environ. sinon, que vas tu faire de ta journée? bisous miss !!! et continues comme ça !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2011 à 21:48 Coucou Pila ! Comment vas tu ? moi, mieux qu'hier ! La balance ayant afficher 200 gr de plus alors que je n'avais rien mangée d'exceptionnel mise à part des légumls et du pp à fond, j'ai déprimée toute la journée. par chance, j'suis pas tombée dans l'envie de mal bouffer comme une époque, et j'ai pu perdre ce matin 400 gr; Ce midi, à nouveau un bon bol de soupe de légume maman. Miam ! Et toi, comment ça se passe ? bisous, bonne soirée ! PS: j'assure toujours pour nous deux au cas où ! =D Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 07/08/2011 à 23:42 kikou miss !!! félicitation pour ces 400g !!! c'est super !!! de mon côté bah ça monte et ça redescend...va savoir pourquoi. je bois énormément et j'élimine peu alors ça me gave. je suis les règles donc je ne comprends pas trop le pourquoi du comment...bref à suivre. à partir de demain, on va chez mes parents. Ils ne sont pas là donc on y reste jusqu'à vendredi. je vais enfin pouvoir bronzer et me baigner (il est temps...). Quand je bronze, je fais beaucoup plus attention et en général je perds...espérons que ce soit le cas durant cette semaine. jeudi, on reçoit ma best friend donc ce sera mon repas de gala et samedi grosse fiesta sur montluçon donc autre gala...mais je sais que si samedi matin je n'ai pas un poids qui me satisfait, je ne vais pas en profiter pleinement...je ne pense pas manger de féculent cette semaine mais bon, je les ai quand même amené. tu verrais tout ce que j'ai du prendre pour le régime... (les sons, le lait écrémé en poudre et liquide, les blanc d'oeufs en poudre, le cacao dégraissé, les arômes, le protifar, la levure etc...un vrai déménagement lol). demain nous partons en milieu de matinée et après nous irons faire quelques courses laprèm, mardi, direction volvic pour se promener et enfin les 3 derniers jours ce sera bronzette !!! passe une bonne semaine. de toute façon, nous emmenons les ordi portable donc je me connecterai. cela me permettra d'avoir un coup de pouce si je suis démoralisée (lol). continues sur ta lancée !!! hâte de te lire à nouveau bisous miss !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 18:15 Coucou Pila ! Pour commencer, je te souhaite de passer une agréable semaine et de pouvoir profiter de chaque moment et chaque activité à fond. Et pour ce qui est des sacs remplies à cause de dudu, je connais. quand je repars chez mon homme c'est toujours le déménagement. Alors maintenant j'ai tout en double, comme ça plus a me souciier si oui ou non j'ai oubliée quelque chose. Ensuite, pour ce qui est ton problème d'élimination, je souffre comme toi. Du coup, je te conseil d'adopter ma méthode qui est très efficace est qui est de boire des tisanes drainantes. j'en bois deux à trois fois par jour et crois moi que je ne peux plus m'en passer ! =D Tu verras, tout le surplus d'eau de ton corps ne sera plus un problème et tu verras ton vrai poids ! sinon moi j'ai le grand bonheur de t'annoncer que j'ai atteins mon tout premier objectif. Atteindre 57 kilos. Enfin, depuis le temps que je l'attendais, le voilà ! Hier comme y'avait des invités, je ne m'étais pas pesée. Et toute la journée, j'ai fais ma journée pp sans succomber au bon plat et gâteau fait par maman. Au soir, j'ai juste fait plaisir à ma cousine en mangeant un chocolat noir de la boite quelle avait offert. mais sinon je n'étais pas tentée et n'en ai pas repris ! Donc c'est une première belle victoire. prochaine pesée, samedi ! Espérons que j'atteindrais d'ici là mon objectif, celui d'atteindre les 55. je verrais. D'ici là, je ne m'accroche pas à ma balance qui est un mauvaise habitude et je viendrais ici pour te lire et te donner des news de moi ! bisous, bonne vacance. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 17:44 kikouuuuuuuuuuuu !!!! j'ai lu ton commentaire hier mais tellement crevée que j'ai pas eu le courage de te répondre . tout d'abord, FELICITATION pour avoir atteint le 57 !!!! c'est vraiment super !!! je suis sure que la semaine prochaine ou ce weekend tu seras à 56kg. de mon côté, les 2 premiers jours ont été froid et pas terrible mais aujourd'hui...que du bonheur !!!! le soleil, la chaleur et donc petite séance de bronzage de 13h à 15h30...et oui que veux tu, je n'ai que 3 jours pour rattraper tout un été !!!! le soleil me permet de me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps. ce matin, sur la balance de mes parents j'étais à 50kg après avoir bu. Bon le soucis c'est que c'est une balance à aiguille...alors pour la précision tu peux repasser... mais ça fait du bien au moral !!! demain au programme, comme ce matin petite balade à vichy pour faire les magasins et aprèm bronzette. et toi? que fais tu de tes journées? tu es toujours chez ta maman? j'espère avoir bientôt de tes nouvelles. bisous miss et encore félicitation !!!! je te jure que tu m'impressionnes, quasi 1 mois d'écarts et tu as réussi à reprendre le rythme...c'est tout simplement super !!! continues sur ta lancée. peut être à ce soir. je me couche pas tôt !!!
Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2011 à 20:16 Kikou Pila ! Quel plaisir de te lire enfin ! Alors pour tes deux premiers jours, dommage ! Maintenant pour ce qui reste, je te souhaite de pouvoir en profiter pleinement. Arrives tu a suivre ta conso dans cette ambiance vacance? Moi j'y parviens pas trop, d'où le mois de juillet catastrophe niveau écart. Hé oui, je suis toujours chez maman. Mon homme travaille non stop jusqu'à la dernière semaine d'août, donc pour pas être toute seule je viens squatter chez maman. mais j'suis trop contente, il va venir se weekend !!! il me manque tellement que ça me rend ma bonne humeur ! =) Sinon pour le 56 kilos, j'ai peur de pas y parvenir. j'ai mes reds, du coup je stagne à 57,7. C'est plus fort que moi je ne peux pas faire sans me peser. Mais à part ça, ça va ! j'ai perdu encore en poitrine et en cuisse. mes derniers pantalons 38 commence à flotter, ça me rend toute contente ! Demain je me pèse pas, ma stagnation me rend de mauvaise humeur donc surprise samedi matin. En plus, d'ici là mes reds seront à la fin et marqueront donc normalement la fin de la stagnation. Voilà, j'pense avoir rien zapper ! Sinon, merci ! je savais que je pouvais reprendre le rythme. le truc, le vouloir vraiment. Et là, comme jeux vraiment faire 50 kilos, j'suis prête à tout. Espérons maintenant qu'il ne tarderont pas trop à partir ces fichus 7 kilos en trop. J'ai comptée, et normalement à mon rythme habituel je devrais atteindre mon objectif final la 2eme semaine de septembre. On verra ! gros bisous et a très bientôt j'espère. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 10/08/2011 à 21:28 me revoilà !!! lol alors oui, je suis ma conso à la PERFECTION. mdr. mon fruit, mon pain et mon fromage chaque jour. Demain, ma meilleure amie et sa copine viennent manger...donc je suis hyper contente d'autant que ce sera gala !!! Au menu: Apéro : tomates cerises, olives (j'aime pas) et roulés blanc de poulet au fromage 0% ail et fines herbes (donc 100% dudu) avec un petit verre de montbazillac (le seul et unique donc je vais le savourer !!!) Entrée : 1/4 de melon (= mon fruit de la journée) avec jambon cru pour les invités et mes deux hommes et viande des grison pour moi (donc encore dudu) Plat: brochettes de dinde au curry (faites par mes soins) et frites (pour les 4 goulu) accompagné de salade verte et tomate pour moi et pour ceux qui en voudront bien sur !!! (je pense quand même prendre quelques frites genre 5 ou 6) et THE DESSERT : humm, j'en salive d'avance...ce sera une part de tarte au chocolat faites avec mon homme ce soir. et voilà pour mon menu. Sinon, mon 2ème gala sera samedi soir étant donné qu'on a un repas de famille du côté de mon chéri (et là encore...ce sera cool car c'est buffet) Sinon, bah vendredi ce sera ma journée PP. voili voilou, je ne pense pas manger de féculent cette semaine... je t'avoue que je n'en ai pas du tout envie Pour toi, c'est vraiment bien !!! tu stagnes et tu ne reprends pas de poids alors que tu as tes reds donc...ton poids va forcément redescendre une fois qu'elle seront finies !!!! bon courage pour la suite et je te dis à demain !!! bonne soirée miss et encore félicitation !!!

Sensuality 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2011 à 17:19 Coucou Pila, comment vas tu ? Moi aujourd'hui, c'est le début de la fin des reds. Du coup, aujourd'hui je n'ai pas pu me retenir de me peser pour voir où j'en étais. Et bonne surprise, 57.4 kg. A 100gr près, j'atteignais enfin les - 20 kilos tout pile. M'enfin, maintenant c'est sûr, je passerais forcément la barre des 20 kilos de perdu. Pour mon objectif de demain, il faudrait que je perde 500gr. pour atteindre 56.9. je ne sais pas si c'est possible, je verrais. Sinon ce n'est pas grave, je relativise en disant que les reds ont retardés la perte mais que ça redescendra de plus belle la semaine prochaine. Demain je retrouve mon homme, j'suis trop contente ! Bon, ce n'est que le temps d'un weekend mais ça me fait un bien fou l'idée de pouvoir à nouveau l'avoir à mes cotés. =D Sinon toi de ton coté, comment ça se passe ? profites tu du soleil ? de tes repas galas ? arrives tu toujours à rester dans ta fourchette en conso ? j'ai hâte de te lire ! bisous, bonne journée ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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Mon avant et pendant à 1kg de la fin.

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