Mon avant et pendant !!! je me lance ^^

Posté le 27/04/2011 à 00:22

merci, oui j'ai tenu bon, meme pour les annif, sorties entre amis,fetes ect c'est pas facile, surtout le regard des autres, quand ils te disent allez un ptit verre d'alcool ou un ptit chocolat je retorquais : non, merci !! !

mais quand les resultats sont la, ils sont tous bouche bée !!!!

ca va faire 3 mois et en fait quand on m'apportait des choses interdites,(genre chocolat au bureau) je les prenais et les donner a mon conjoint et ca me rendait heureuse de lui faire plaisir ^^ c'est bete, mais ca marche !!! c'est pareil quand il mange des choses interdites (frites le plus souvent), je suis heureuse pr lui et je n'ai meme pas envie d'y toucher !!!! effet dukan ???

je fait 30/45 min de velo d'appartement (2 à 3 fois par sme) mais la j'essaye de me tenir plus a 3, et de commencer les abdos ...

j'en faisait pas avant car j'attendais d'avoir perdu beaucoup car je veux que mes efforts se voient loool (j'essaye d'en faire une centaine 5 series de 20 avec pause de 1 min),

ca fait mal mais j'en ai besoin, j'ai encore beaucoup de ventre ca se voit pas trop sur les photos mais j'ai du mal a perdre le bourellet a ce niveau la et aux fesse aussi !!! c'est bien stocké  !!!

je pense que plus on maigrit, plus le sport elimine la cellulite car avant ca se voyait pas tant que ca chez moi c'était harmonieux et la paf, ca se voit !!! bref le sport nous fait une jolie silhouette, alors pkoi sans privé...

et c'est vrai que jsuis faignasse desfois, donc c'est plus facile de m'y mettre maintenant avec des kilos en moins mdr !!

les 30 min de marche quotidienne, j'ai jamais fait attention, vu que je marchais beaucoup dans mon ancien boulot loool mais bon la, jvais essayer de faire des activités le wk end sportives, genre, canoé, acrobranche, vélo en campagne ca nous fait prendre l'air et c'est sympa ^^

et en plus j'ai motivé mon entourage, ma mère et ma soeur sont au regime pas dukan ... mais le fait que je soit a fond dans mon regime les a motivé a perdre du poids !!!

voilou, donc fixer toujours votre objectif... c'est ce qui m'aide a avancer et on y arrive ^^

courage les miss dudu, on en viendra toutes a bout !!! (de ses maudits kilos ...)

Posté le 27/04/2011 à 16:57

Superbe changement, quel motivation!!!! tu es magnifique, je te souhaite bonne continuation pour la suite de ton parcours.