Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Mon avant/ Pendant

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 11:55

Forum Dukan : bonjour bon bah comme tout le monde se met aux photos je vais m y mettre aussi alors voila mon avant a mon maximum 75 kgs en octobre 2010

Bonjour!

 

Bon bah comme tout le monde se met aux photos je vais m'y mettre aussi ^^.

Alors voilà mon avant à mon maximum 75 kgs en octobre 2010.

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 11:56

Forum Dukan : et pendant

Et pendant

plumeetmax

119 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/01/2011 à 13:16

bravo bravo!!!!

lanaenzo

236 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 14:23

bravo tu e magnifique

Naxou

721 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2011 à 14:43

superbe

Itakte

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:42

Bravo! Tu as vraiment bien perdu, je veux voir le résultat final!!! Smiley bonheur

Julyout

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:43

Tu es très jolie ! Je ne te trouvais même pas ronde à 75kg ! 

Bravo !

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:46

Merci beaucoup ^^ Vous allez me faire rougir.. :$

Je sais pas si c'est moi hein mais je le vois pas dans le miroir quand j'ai perdu... :s

Julyout

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:49

Je crois que ça le fait à beaucoup de monde, c'est pour ça que c'est bien de prendre en photo, on réalise mieux 

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:52

Oui ça c'est clair. J'ai un peu plus réalisé en voyant ma photo ça fait du bien.

Itakte

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 18:57

En fait le mieux pour voir c'est de les mettre cote à cote. et après tu vois, moi j'ai pas vu que j'avais tant perdu, mais quand je les ai mises cote à cote, j'étais fou! XD parce que bon après tout, le plus fort c'est pas le poids, mais bien la vision que tu as de toi dans la glace. Smiley bonheur

Julyout

97 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 19:03

Oui c'est vrai que parfois le poids ne veut rien dire, certains vont perdre juste 5kg et ça va vraiment bien se voir tandis que d'autres non... Après on le ressent dans les vêtements et puis surtout l'entourage nous le dit et ça ça fait du bien !! 

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 19:04

Oui tout a fait d'accord avec toi Itakte 

On va dire qu'hier soir j'ai visionné quelques photos d'il y a quelques mois... Et j'ai eu un sacré choc... J'étais vraiment énorme.. Smiley bonheur

Itakte

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 20:49

Le choc s'est fait pour moi, quand je me suis remis à aller courir parce que finalement, je ne me pesais plus, et comme la transition entre mon ancien poids et les 100kg s'est faite sur longtemps beh on s'y habitue. quand j'ai vu que je ne pouvais plus courir 10min à rythme lent, j'ai dit faut que tu maigrisse mon gros! XD

 

Mais bon si la photo que t'as mise au début est celle qui t'as donné le déclic, t'étais pas si énorme je trouve.

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 21:01

En fait on va dire que si qui m'a fait réagir c'est quand je suis allée faire du shopping avec ma meilleure amie et que je ne rentrais plus dans un pantalon taille 42.. Là je me suis dis ça va plus...

marilynange

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 21:09

un seul mot: superbe!!!!!!!!!!!!!

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 21:31

Merci :$

Itakte

51 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/01/2011 à 22:09

Oui effectivement. lol

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 10:20

Forum Dukan : bon bah voila j ai passe la barre des 60 kgs la preuve en image d

Bon bah voilà j'ai passé la barre des 60 kgs ... La preuve en image Smiley bonheur

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 10:21

Et avec mon beau slim T38 ^^

Utilisateur34953

Ce message a été supprimé par son auteur.

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 10:26

Merci 

marilynange

65 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 12:26

magnifique!!!!!!!!!!!! vivement mon slim en 38 ;o) 15,7 en 71 jours???? c'est trop bien.bravo

Aleroy

478 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 12:36

Je te donne mon secret.. la gastro lol ^^

Sonyjooce

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2011 à 12:43

Felicitations....

 

Tu mesures combien?

Sonia

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.