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Mon avant/pendant - 22 kgs reste 5 kgs à perdre

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Utilisateur54808	Posté le 04/09/2011 à 02:20 merci c'est vrai que l'on se ressemble, et plus en vieillissant pcmegcj @claireva on a tous peur de perdre mais pas assez de partout , je pense qu'à la fin de la croisière quand on perd le poids désiré dans l'ensemble c'est souvent bien réparti (je dis ça par rapport au photos avant/ après, les proteinautes me paraissent bien proportionnées) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 08/09/2011 à 10:50 tu es magnifique et belle, maintenant il faut qu'on reste comme ça et qu'on résiste !
samouche 80 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 14:32 ponarine je n ai qu un mot à dire : MAGNIFIQUE Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
loudi79 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2011 à 15:17 Félicitations!!! tu es superbe! merci d'avoir mis tes photos, c'est toujours encourageant!
Utilisateur54808	Posté le 08/09/2011 à 22:28 @ISA tout à fait d'accord avec toi c'est ma nouvelle philosophie toujours garder en tête ce que l'on a perdu et ce que l'on a gagné et la y'a pas photo @samouche et loudi merci les photos m'ont toujours motivée sur forum avant après et si j'ai réussi à en motiver d'autres c'est super Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur47361	Posté le 09/09/2011 à 15:20 je viens a mon tout te refaire un petit coucou pour te féliciter ,c'est vrai que ton changement est radical !! bravo tu a réussis ta métamorphose,tu es a présent une bien jolie femme bien que tu a toujours été agréable a regarder malgré les kilos en trop en tout cas chapeau je te félicite je te préfère quand même comme ça lol bonne continuation et bienvenu a ta soeur elle y arrivera avec un coach tel que toi !! a bientot biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur54808	Posté le 10/09/2011 à 09:33 @mercxi de toutes ces gentillesses Thierry ma sœur m'a l'air d’être bien motivée et me surprend et de lui donner des ptis conseils ça me fait plaisir à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur54808	Posté le 10/09/2011 à 09:35 merci natounetta tu as bien perdu en peu de temps bientôt ton tour de nous faire ton avant apres bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur72203	Posté le 10/09/2011 à 09:50 une autre femme super et bravo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nacera 243 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2011 à 20:47 tu est magnifique c hallucinant le changemantc aussi le nombre de kg que je veut perdre à peu pres j'espere que la prochaine fois ce seras moi car je le commence lundi 12 septembre encore toutes mes félicitations t est resplandissante .
Utilisateur54808	Posté le 11/09/2011 à 09:05 merci mimite et nacera @nacera ça va bien se passer et de venir sur proteinaute va beaucoup t'aider pour ton régime bonne journée à bientôt pour tes photos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 12:22 Bienvenue à Nacera et bon régime
vouvouil 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 15:34 Coucou Ponarine est il possible que tu me donnes quelques conseils de menus,si je te donne mon adresse mail, je te remercie et vraiment du fond de mon coeur FÉLICITATION tu es carrément une autre personne.
Utilisateur54808	Posté le 12/09/2011 à 10:25 coucou vouvouil merci pour tes encouragements les menus je t'avouerai que je me sert des recettes du site j'ai 4 enfants donc 6 à table je cuisine plus pour eux, pour moi c'est suivant mes envies, c'est quand même souvent du rapide.Et dans la journée c'est une ptite recette sucrée pour mon plaisir si j'ai envie de grignoter ça m'est plus arrivé dans les débuts du régime pour ne pas être frustrée du changement et maintenant c'est de temps en temps autour de moi j'ai 2 personnes qui font dukan si je voit ou qu'elle me disent qu'elles font des recettes sympa je les fait ou je leur donne et je pique 2 ou 3 astuces à droite a gauche si tu as besoin donne moi ton adresse mail bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vouvouil 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 11:50 vouvouil91@hotmail.fr merci beaucoup
louloubanou	Ce message a été supprimé par son auteur.
sucrette57kg 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 19:21 Tu es belle!
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 22:35 ponarine le 22/08 tu disais plus que 5 kgs aujourd'hui je constate plus que 1.8 kg !! super allez 2 semaines et tu me rejoins en conso.
pamprenelle 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 23:01 Tu es juste m a g n i f i q u e !!!! Quelle belle jeune femme tu es devenue !!! Superbe, vraiment... Je te souhaite une bonne continuation !
Utilisateur54808	Posté le 18/09/2011 à 09:45 @ sucrette et pamprenelle merci pour vos coms même quand on se rapproche de la conso ça fait du bien coucou Isa et oui bientôt la conso jvais pouvoir te rejoindre j'ai hâte histoire de passer à autre chose mais en même temps ça fait toujours un peu peur mais bon comme tu as un peu d'avance je pourrai te demander des ptis conseils en tout cas bravo pour ta conso je vois que ça se passe bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
isa4114 772 messages Proteinaute actif	Posté le 18/09/2011 à 10:59 c'est vrai que ça fait peur au début et puis les jours passent.... et comme on a prit de bonnes habitutes on continue pareil, ne plus se jeter sur la nourriture et les péchers mignons. le maître mot "MODERATION" et jamais 2 fois !!
aljunicada 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 21:30 je viens de voire tes photos super je t'ai vue dans la rue mais alors la je suis encore plus motivee pour y arrive je l'ai faire avec une copine qui elle avait moind a perdre et du coup j'ai lache prise quand elle atteint son poid mais la je suis bien motive et je vais y arriver je pense; merci de ce coup de pouce que j'avais besoin pour repartir du bon pied .une voisine de bat-B

Utilisateur54808	Posté le 05/10/2011 à 14:48 coucou voisine du bat B contente que cela te motives Karinoun a connu ça aussi et a super bien perdu alors je te souhaiites un bon régime et si tu as besoin n'hesites pas et bravo déjà pour ta perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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