Mon Régime Dukan
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Medea74  62 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2012 à 21:11 Merci à tous et toute !
Allez... on tente donc de se remettre dedans. parce que là c'est écarts sur écart. Merci à vous, je vais tenter pour moi et pour vous, ça motive.
Misspacca, prends ma main on tente ensemble ! Shay, toi ça doit être un truc de fou ton avant aprés avec 30 kg de moins !!
Lilya merci ! Courage toi aussi ! bises bibine ! tu as déjà une belle perte 15 kilos en 2 mois bravo ! Continue 
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Medea74 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2013 à 16:48 Aprés quelques moi de bordel ! Le retour ! Il y a encore quelques par iici?
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bibine1  2754 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/05/2013 à 18:08 Coucou Medea , bon retour parmi nous !!
Comment vas - tu ?? 
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Medea74 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2013 à 23:20 Coucou ! Merci ! Et le retour est au taquet ! pas un écart ... et je perds le pied quoi. Sinon ben je fais aller, j'ai des soucis de santé ... donc pas facile de faire dukan quand on a pas le moral. Rien de grave, mais ça fait 6 mois que je suis en arret, j'en ai un peu raz le bol quoi ! Mais ça va aller ! ya pire que moi ^^
Et toi comment ça va ? Où en es-tu?
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bibine1 2754 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2013 à 19:54 Hello !!
Pour ma part ,je suis en conso ,mais en conso a ma façon car la balance remonte très vite, j'ai un vrai problème avec les quantitès, en croisière c'est facile s'est a volontè mais en conso c'est complètement diffèrent je trouve !!
Donc en sem ,pas de pain ,pas de fèculent ,un fruit ou deux par sem , jour PP le vendredi et gala le wk, bon je sais que c'est pas l'idèal mais pour l'instant je fais comme cela !!!
Tu as bien eu raison de te reprendre en main mt, tu vas y arriver courage,
Bis
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