Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur83901
Posté le 26/07/2012 à 02:01
Voilà, je suis entrée en première consolidation depuis le 7 juillet 2012.
Ok, j'ai repris un peu, mais parce que je n'ai pas bu correctement, là je reperds un peu!!!
Aller, j'ose pour la photo
Courage à toutes et tous, c'est faisable, et on se sent si bien....
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
naweldelille
660 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/07/2012 à 03:34
waaa BRAVOOO
Utilisateur25900
Posté le 26/07/2012 à 05:58
Chapeau
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2012 à 06:54
Wahou ! un P**** de changement ! chapeau bas miss !
chiquette13
3757 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2012 à 06:55
j'aime bien ton montage photo !! classe, parlant, mignonet avec sa petite fleur pour la pudeur.....Et puis bordel, c'est trop fun de voir ton ti bidou au début qui dépasse l'encadrement de la porte sur ta gauche....puis plus...puis PLUS DU TOUT !!!! SUPER !
Ayanna974
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 07:01
Magnifique !!!
Quelle transformation, félicitation pour cette belle perte
lor31
317 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 08:32
Juste bravo !
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2012 à 08:37
superbe,
merci de nous mettre tes photos.
j ai le même probleme de ventre.
ton alternance? faisait beaucouo de sport?
merci
Yoplette2
1892 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/07/2012 à 08:44
Magnifique parcours et sublime corps que tu as réussi à avoir =)
Vraiment chapeau, car tu ne ressembles à rien à avant, tu peux etre très fiere de toi =) et on l'est tous
Utilisateur99261
Posté le 26/07/2012 à 08:54
félicitation!!! trop mimi les petites fleurs hahahaha!!!! rentre ton ventre il sera plat
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur96813
Posté le 26/07/2012 à 09:06
C'est génial. Quelle détermination: bravo à toi, et oui c'est vraiment génial! tu es superbe!
Bon courage pour la suite, bises
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimikat
194 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 09:27
BRAVO !!! quel parcours, j'espère en faire autant !!! petite question comment as tu fait pour le ventre, j'aimerais en perdre pas mal de ce coté la !!! je fais du sport régulièrement mais maintenant mon ventre me complexe plus ! merci et encore bravo !!
Utilisateur83901
Posté le 26/07/2012 à 09:35
Coucou!! Merci à tous pour vos messages!
Pour l'alternance, j'ai fait beaucoup de 3/3 et quand par exemple je me rendais compte que j'avais mangé quelque chose de pas bon pour moi, ou d'interdit (ZERO ecart volontaire!!!) je passais en 5/5. Sur la fin, sur une longue période de stagnation, j'ai fait 5/7.
Pour le sport, c'est pas bien, je n'en ai pas fait. Mais faites-en car la peau a perdu de son elasticité et le sport raffermie la peau.
Là, ça pend un peu au niveau des genoux, d'entre les cuisses, les bras c'est juste horrible, et le pire, c'est la peau du ventre.
Alors faites du sport !!!
Merci encore à toutes, et ne perdez pas de vue que ce résultat c'est ZERO écart !
Aller, hop hop hop motivées!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Aniline
921 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/07/2012 à 09:44
Bravo et super classe ton montage !
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2012 à 09:54
ta métamorphose est tout simplement incroyable! et tout cela sans sport... imagine un peu avec! y'est pas trop tard....
je compatis pour le bidon.... j'ai le même, et il veut pas s'en aller non plus.... :°/
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmuriel
262 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 10:09
Bravo et belle perte !!!!
Utilisateur100057
Posté le 26/07/2012 à 10:16
SUPERBE
bravo pour ton parcours
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
celine91070
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 11:35
oh mon dieu tu es juste magnifique !!!!
Doudounette67
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 12:12
bravooooooooooooooooooooooo
felicitationssssssssssssssssssssssssssssssssss
moi j'ai envie de tout pareil.. merci tu me motives
bisous
malak110
71 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 13:44
mon Dieu tu es géniale bravooo.
j'ai envie de tout pareil
merci pour tes photos
Utilisateur102831
Posté le 26/07/2012 à 16:07
waouh... félicitation !!! quel changement !! et quel montage
tu as en effet super bien perdu : ventre (impressionnant... et sans sport !!! non pas que j'en fasse pas au contraire !!!), fesse... et poitrine !!! aie par contre !!! ça ça m'embete mais bon, perdre un petit qqch, pour predre de partout ailleurs, c'est trop bien quand même !!!
bonne continuation
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Schtazy
311 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 16:47
Felicitation, j'adore les petits fleur haha
malak110
71 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 18:36
coucou
je veux savoir ; vous pratiquer le sport régulièrement où comment ça se passe avec vou???
merci de me répondre
aurore555
184 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 20:02
Juste BRAVO!!!!!!! Bravoooo!!
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/07/2012 à 21:10
c'est super felicitations
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.