Mon Régime Dukan
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elydc  130 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 18:41 merci a vous toutes ^^ je suis au anges !! maintenant il va falloir tenir cette conso !! Hors de question de la rater !! Courage à vous pour la continuité du régime !! Un point important c'est de ce faire plaisir ! avec des plats différents, des changement de saveur, n'hésiter pas sur les épices! Des petits dej Dudu, on peu presque tout faire avec ce régime ! Un autre point qui m'a aidé c'est le soutient de ma famille et de mon copain. Ca parait presque nian nian de dire ça maintenat mais c'est la pure vérité !! 
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Liliedukandukan  2471 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/12/2012 à 18:42 Oui d'accord avec toi le soutien est important Moi par contre les p'tits plats je reste sur ma faim je trouve rien de spécial lol Allez courage pour la conso sa va aller bisous 
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elydc 130 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 18:48 Tu trouve rien de spécial ?? Nan j'y croi pas ! la mousaca Dudu, le poulet Tika, les brioches, le navarin terre et mer, ... Il y a tellement de chose à faire ! et toi comment ce passe ta croisiere
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/12/2012 à 18:57 ben déjà les desserts ratent je te jure que c'est vrai.... ensuite je mange aucuns toléré et je gère bien t'inquiète Bien parfois j'ai eu du mal , mais sa va là
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myosotis76  330 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 20:02 Tiens bien ta conso et ta stab' surtout, garde le cap 
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 17/12/2012 à 20:45 Bonjour, je te félicite également pour ta metamorphose, même si je te trouve aussi très joli sur la 1er photo. Quel parcours ! 
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hibiscus974  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 22:36 ben alors bravo: des kilos en moins, mais aussi: une silhouette redessinée et tu paraîs 10ans de moins! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur110781  |
Posté le 17/12/2012 à 22:52 Bravo encore à Toi eLydc et que toute la force, la joie surtout, t'accompagnent sur la voie que tu as choisie et que j'admire Petit message à Liliedudukan, je profite de ton topic svp elydc que je viens de lire => je ne suis pas très douée en menu Dukan, mais je m'améliore et essaie de cuisiner tous les jours ou presque, sourire. Cake au jambon et volaille avec émincés de cornichons, d'autres au aumon frais ou fumé, papillottes de poisson, mais ce que j'aime par dessus tout, les légumes, et si je pouvais encore m'en régaler avec de la semoule ou des pâtes, un vague souvenir, sourire. Alors, tous mes voeux d'accompagnement Liliedukan pour te mijoter des plats à tes envies, il y en a plein de rapides, peu onéreux de surcroît. Pour Elycd, que joyeuse soit ta route à finaliser et que résonnent les rire de ta réussite, un bien être pour nous, sourire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Zazouille51  36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/12/2012 à 23:07 Félicitations et surtout merci tu m as redonne du courage pour continuer Pleins de bonnes choses pour toi 
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Flordemayo  3674 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 02:15 Félicitations pour ta réussite de ce régime. Et quel changement !!! Bravo encore.... Bonne conso ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/12/2012 à 08:26 Merci gavotte
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ptiteblonde  1244 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 18/12/2012 à 14:43 ely !!!!! waaouuuuuhhhh !!!!! bien joué !!! c'est marrant on parle depuis des mois et je peux mettre un visage sur ton..."pseudo"
faut que je poste mon avant/après aussi.... c'est moins impressionnant que toi mais pour montrer a toutes que parfois "quelques" kilos mal placés font une grosse différence
a bientôt dans notre convers 
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vittel  1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 19/12/2012 à 06:34 Quel changement, bravo à toi elydc. Surtout je t'envoie un gros merci à toi pour le partage. 
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Utilisateur82039  |
Posté le 19/12/2012 à 11:47 Felicitations tu as des courbes a tombe par terre bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinem  2045 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/12/2012 à 20:49 Tu étais déjà très jolie et là tu l'es encore plus! Bravissimo. 
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sabcas  391 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/12/2012 à 09:05 Bonjour Elydc
Depuis le temps qu'on papote, enfin je peux mettre un visage sur ton nom... C'est juste magnifique... ce parcours que tu as fait franchement ça a été dur mais ca valait le coup...
Félicitations tu peux être très fier de toi.
Gros bisous et bonnes fêtes. 
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