Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 13:53
j'ai hâte de voir si ça te change t'en que ça!!!
normalement avec une nouvelle coupe tu devrais te sentir mieux mieux mieux dans ton corps, dans ta peau.moi j'ai une copine qui va me les couper ce weekend (aïe Aïe Aïe... c'est une expérience on verra bien!!!! surprise surprise .....)
j'y crois pas tu va changer de dizaine dans vraiment pas longtemps demain ou après demain...c'est super
c'est la dernière ligne droite de la croisière quand je regarde ta courbe et que je vois que t'aller droit sur les 3 chiffres et qu'aujourd'hui le 6 te temps les bras
ENCORE BRAVO
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/08/2011 à 14:23
les 3 chiffres je les ai vu quand j'ai été enceinte! Je suis montée jusqu'à 107kilos!! Autant te dire que d'arriver dans les 6 je n'y pensais plus depuis longtemps!^^
Moi à la maison je fais les coupes de mes gars, mais pour moi non non non! sont trop raides!^^
patou70
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/08/2011 à 14:44
Voucou à tous! ma copine à été gentille ce matin!!!- 300gr! chouette ! ça faisait 3 jours qu'elle bougeait plus! mais je ne me plaint pas! plus de 7kg en 1 mois ça va! allez on continue de se motiver !à -10kg je vous mets une photo! j'espère fin aout!on verra! je vous dis à bientôt car je pars tout à l'heure pour le week-end!
Bon courage !
SAND95
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 14:49
un grannn grann bravo !!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/08/2011 à 15:09
Bon week end Patou, et félicitation pour tes 300g!!
Merci SAND95! Félicitation à toi aussi!! Presque 10Kg! youhou!!!
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 05/08/2011 à 15:52
Bien sur qu'il ne faut pas se désocialiser aprés ( et même pendant ) le régime Ce que je voulais dire , c'est qu'il ne faut pas se jeter sur tout ce qui nous est fatal , sucreries , gras et C°, sinon c'est la reprise assurée, il y en a déjà pleins de cachés dans notre alimentation ( les glucides et les lipides) par exemple ce soir je fais un roti de dinde à la diable , et en lisant l'étiquette , je vois lipides = 2,4g pour 100 g de dinde sans peau (8,5 avec peau). Et aprés le régime on a le droit à 2 repas de gala pour se faire plaisir . Avant de faire le Dukan , j'aimais bien le petit déj' avec du pain grillé et de la confiture , j'espére le réintroduire aprés ( avec modération la confiture !!!)
poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/08/2011 à 22:45
souriette
je suis fière de moi toujours 0 écart ton aide m'a étais précieuse
il nous reste a peu près le même poids a perdre 5 petits kilos a nous débarrasser et pour enfin changer de phase
es ce que tu penses que l'on peux se faire un challenge toute les 2 et de faire "une course aux kilos"
enfin pas vraiment une course car de toute façon on sera toute les 2 gagnante!!!!
mais tu n'ai pas obliger d'accepter....
quand j'aurai enfin perdu la graisse qu'il me reste je me lancerai a mon tour avec mon avant et mon après... mais c'set vrai qu'il faut quand même du courage pour s'exposer sur le site
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 05/08/2011 à 22:53
Moi je veux bien, pourquoi pas du moment que ça reste bon enfant!!^^ Mais je serai sûrement absente du forum pendant une semaine, du 14 au 21 août je pense! Et oui je pars en vacances dans le sud, chez le frère de mon copain, et bon je vais peut être pas squatter l'ordinateur chez eux, je verrai si j'ai l'occasion de passer, mais je trouve pas ça très poli!! Enfin bon on verra suivant comment se passe la semaine!^^Donc pendant une semaine on ne saura pas où on en est! Je remarque quand même que tu as une petite longueur d'avance, 500g exactement!!! C'est pas du juste!!^^
poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 10:49
Oui bien sure Bon enfant on ne fait pas du tout une compétition "a l'abolition de notre graisse"
oui c'est vrai que je par avec 500 gr de - je n'avais pas remarquer!!! mais toi tu par avec 9 cm de + est ce que ça compte dans la balance...non pas sure!!!!
c'est pas grave pour les 500gr je vais changer mon objectif au lieu de 60kg je vais dire 59, 5kg
dac o dac
bonne vacances
poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 12:42
Ah j'y croix pas je par avec beaucoup moins d'avantage que toi
je perd 0.46 kg par semaine et toi 1.12 kg
je suis hyper défavoriser!!!!!
mais c'est pas grave
bon enfant ....
Biloubilou
498 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 12:57
"e serai sûrement absente du forum pendant une semaine, du 14 au 21 août je pens" : NNNNNNNNNNNNooooooooooooooooooooonnnnnnnnnnnnn ! ^^
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2011 à 16:13
Dexterius en voyant ton message de détresse Biloubilou, m'a dit que j'aurai le droit d'utiliser le PC de son frère!! Donc peut être que je passerai faire un coucou de temps en temps!
Poulettedebresse, ça veut rien dire, ma vitesse moyenne de perte diminue au fur et à mesure que j'avance dans le régime!! Ma fois on verra bien...
Sinon j'ai fait ma nouvelle coupe de cheveux...Dex a été un peu choqué, mais au final il aime bien! Si Monsieur a le temps de me prendre en photo dans la journée, je la posterai pour vous montrer!^^
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2011 à 19:59
Bon soyez indulgents, c'est pas des nouvelles fringues, donc elles ne me vont pas spécialement bien, et ensuite je me suis prise trois averses sur la tête, alors la coiffure n'est plus celle qu'elle était ce matin!^^Et pour les couleurs on voit pas trop mais j'ai fait noir et rouge! Si j'arrive à en faire une plus potable dans les jours à venir, je le ferai!^^
poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 20:00
oui c'est vrai t'a raison la vitesse moyenne de perte ça veux pas dire grand chose ni la hauteur d'ailleurs!!!!
mais on est pas dans des startiging bloc c'est juste comme ça....
carement choquer wah ça dois être quelque chose!!!!
tu me dira toi aussi ça a du te changer l'avant et l'après de dexterius on diré que c'est pas la même personne en tout cas de l'extérieur!!!
bravo a tous les 2
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/08/2011 à 20:02
Poulettedebresse on a posté en même temps, du coup elle est là ma topho!! Faut croire qu'on est connectées aux mêmes heures!
poulettedebresse
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/08/2011 à 23:44
je sais pas si on est connecter aux même heures!!! moi je viens plusieurs fois par jour sur le site comme sur ma balance... d'ailleurs!!!
au grand désespoir de mon homme qui me dit que c'est une maladie cet ordinateur.....
AH j'avais pas vu 70 tout rond c'est génial un petit 100 gr et voila le 6 qui pointe le bout de son nez... ta dernière dizaine a passer...un grand moment...
la cinquième dizaine que tu passes c'est quand même pas rien...
moi je n'ai pas autant de mérite ma 3éme et dernière grossesse j'étais monté a plus de 82 kilos et j'ai commencer dukan a 72.2.
aller au dodo weekend charger la maison va etre pleine 10 a table pour 3 jours au lieu de 5 il va falloir faire des sacré gamelles
pintade maison au menu du midi je me lèche déjà les babines
Biloubilou
498 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 01:08
Merci au frere de Dex... son sympas dans c'te famille !
Je suis contant de voir que tu te fait plaisir en allant chez le coiffeur !!! : Super coupe de ch'veux carrement differente de celle d'avant ! Perso je suis plus du style de la première photo/coupe que tu nous avait mis dans ton "apres"... mais celle ci semble mieux te correspondre et te va très bien !
Bonne nuit a tous les proteinaute!
85fofi
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 08:28
Ouahh pas mal Souriette. Moi j'aime beaucoup cette petite coupe de cheveu. Ton ancienne était pas mal non plus, mais là j'adore. Même si elle a pas apprécié la pluie. Celà te va à merveille....
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2011 à 09:25
Je pense que je ne peux plus avoir les cheveux longs maintenant! Ils sont trop fins et trop fragiles! Arrivés une certaine longueur, ils fourchent et tombent (idem que les feuilles en automne), donc j'ai pas envie de me retrouver chauve! Bon reste la garde robe à refaire maintenant, un peu de muscu, et on verra si j'ai le courage de me faire opérer (ah et les sous aussi^^)
85fofi
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 11:01
ah oui je crois que c'est le même soucis pour tout le monde... les sous...
Surtout que mi-septembre j'ai plus de boulot.... donc pas terrible
Biloubilou
498 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 11:16
Opérer ???
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2011 à 11:34
Oui c'est surtout dex qui veut ça!! voudrai que je me fasse retirer de la peau du ventre pour en faire un abat-jour!!! bon c'est vrai qu'il y en a un petit peu à enlever, mais bon je suis pas sûre que ça lui fera une grosse lampe non plus!^^Enfin on verra bien!
85fofi
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/08/2011 à 12:10
Hihihihihi pas mal l'idée de l'abat jour, moi je pourrais en faire plusieurs... hihihi celà pourrait bien décorer la maison
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2011 à 23:02
J'ai trié mes fringues aujourd'hui!! Voilà ce que ça donne!! Quand je disais que je me perdais dedans!^^
Souriette
800 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/08/2011 à 23:08
Mais celle-là c'est ma préférée!!! Je sais pas pourquoi je la trouve marrante! Mais bon du coup, j'ai presque plus rien à me mettre!
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