Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
emilie73100  234 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2012 à 10:38 coucou tt le monde !
j'ai fait un peu la morte je m'en excuse j'espère que tout le monde va bien et que vous tenez le coup. Je suis actuellement à -6.6kg, j'ai hâte de retomber dans la barre des 50 kg ! sa fera bien plus de 3 ans que je n'y était pas retourner. J'ai pris des photo dernièrement je vais essayer de les mettre mais j'avoue que c dur ! 
|
|
nathalie55  28833 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 04/06/2012 à 11:03 kikou je te trouve tres jolie ta perte se voie oui oui voila mon évolution a moi http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-27791.html 
|
|
emilie73100 234 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2012 à 11:10 cc nathalie
j'avais déjà vu ton évolution, et oui je fouine un peu partout pour rester toujours motiver ! Tu as super bien perdu et je te félicite de ton courage ! Si tu as des petites astuces je suis prenante =) Depuis 1 semaine je prend des petit médicaments pour la rétention d'eau ( à base de plante) et sa marche super bien =)
|
|
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/06/2012 à 11:26 pas d astuce je suis a la lettre je cuisine beaucoup jaime ca jai des recette dans ma courbe
|
|
emilie73100 234 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2012 à 11:54 c vrai qu'il n'y a pas de secret ! le sérieux est le meilleur des résultat ! pourtant je suis à la lettre mais je perd doucement, c horrible !
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
