Mon évolution : je veux perdre 45kg !

Posté le 29/06/2013 à 17:35

Rooo mes messages ne se postent pas entièrement !

Je ne sais plus ce que j'ai écrit à la fin x)

Tant pis !

Bisouus

Posté le 29/06/2013 à 19:11

Moi non plus je ne savais pas que c'était autorisé la rhubarbe en croisière, arff!! Je l'apprends une fois en conso, mdr.

Je crois que je vais m'en faire aussi, c'est délicieux!!

Oui Ju, piscine à l'extérieur avec le soleil qui nous chauffe le dos!! Ce serait le kiff total...

Vous allez vous faire quoi ce soir? J'ai pas du tout d'idée, et comme j'ai repris 700g ce matin ça me désole..

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Posté le 29/06/2013 à 20:03

Bonjour milucinha,

Et merci.. Tu peux rejoindre le groupe sans soucis, je pense que les filles seront d'accord avec moi!!!

Tu peux compter sur notre soutien et poser toutes les questions que tu te poses..

Je peux te dire que si tu suis à la lettre les consignes, tu perdras c'est certain et c'est une bonne décision de commencer dudu..

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Posté le 29/06/2013 à 20:36

Bienvenue milucinha

Pour perdre du poids, surtout avec Dudu, je pense qu'il faut être très motivée et ne pas craquer. Faire un régime c'est vraiment faire preuve d'une grande force mentale ! (selon moi)

Si tu sens que le temps est venu de dire adieu aux kilos en trop, ça ira tout seul (ou presque )

Ici on a souvent beaucoup de poids à perdre, et c'est pour ça qu'on se soutient ! On ne veut pas reprendre et on veut venir à bout de nos kilos !

Tu trouveras sur le site des recettes, des conseils et tu évidemment nous poser tes questions

Luz, 700g ça arrive ! Il suffit que tu aies bu une canette de coca-light au lieu d'eau et hop, ça se voit sur la balance !

Ca m'a fait le coup il y a 2 jours ! J'étais à 102,4 et j'ai bu 2 verres de limonade light avec du sirop 0% à la grenadine, le lendemain matin j'étais de nouveau à 103 ... grrrrr je tiens la limo pour personnelement responsable xD

Courage ma belle en tout cas, y'a des hauts et des bas mais ça va redescendre.

Si tu te pèses tous les jours (voire plusieurs fois par jour) ça fout un coup au moral des fois... en tout cas c'est mon cas et je suis vexée quand je reprends 100 grammes !

T'es pas la seule en tout cas !

Bon, je me suis fait ma compote de rhubarbe que j'ai mangée au goûter avec du fromage blanc non sucré, ça fait du bien de manger ça

Posté le 29/06/2013 à 20:38

mais j'ai lu que la rhubarbe est considéré comme un toléré oO ... mais bon, j'en mange jamais et là j'en ai pas fait des masses, donc tant pis, c'est pas comme si je mangeais un burger au maroilles lol

Bisous mes poulettes ! Je vais me faire la flammkuche de Selenouchka  je vous donne des nouvelles très vite :P

Posté le 29/06/2013 à 22:51

Surtout la rhubarbe augmente le transit donc ça nous aide à éliminer ^^

Ju tu nous diras des nouvelles de ta flammekueche ! ^^ J'espère que tu as pris des photos hi hi  (mais me tente pas, un burger au maroilles ... tu me fais rêver )

Et bienvenue Milu.  Le plus important c'est d'être décidé à perdre ces fichus kilos coûte que coûte et une fois qu'on a pris la décision, on réussit à se tenir au régime et à perdre comme il faut  je trouve même que la "rigueur" du régime dudu m'aide à ne pas retomber dans mes mauvais travers (tout ce qui est sucré et gras surtout ...). Tu commences quand ?

Sinon moi je ne prends plus de limo light, mais de l'eau pétillante avec du jus de citron et de l'édulcorant liquide ^^ ça passe très bien aussi (surtout que j'adore le jus de citron) 

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Posté le 29/06/2013 à 23:38

Selenouchka merci beaucoup pour ton astuce je vais essayer de la mettre en n place même si ça va m'être difficile, car si je me pèse et que c'est mauvais je me sens mal et si je me pèse pas aussi..

Tout est dans ma tête et le pire c'est que j'en suis consciente mdr..je deviens folle lol!

Toi continu comme tu le fais pour ne pas devenir accro à la balance, surtout!

Je vais continuer et rien lâcher ce serait trop bête même si c'est dur

dur parfois.

Dans quelques jours je vous annoncerai une nouvelle perte et vous aussi les filles  

Bisous les filles!

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Posté le 30/06/2013 à 10:07

Bonjour les filles merci a toute de me prendre dans votre bateaux pour con rame jusque au bout de c long chemin .Moi j commence demain a combattre cet maudit kg.bon dimanche a vous toute et encore un grand merci a vous.

Posté le 30/06/2013 à 19:07

Non aucune frustration, aucune envie de craquage c'est impressionnant. Et pourtant des tentations j'en ai un paquet ... ma mère me rapporte un paquet de chocolat toutes les 2 semaines, ils sont super super bons et c'est une petite tradition entre nous, du coup je les garde précieusement dans un tiroir, ça comme à s'accumuler ... mais en conso j'en prendrai de temps en temps, ça me fera mon petit plaisir de la journée. Mais sinon je vois bien pour quoi je me bats et j'ai aucune envie de me saborder donc je continue bien ^^

En plus le midi au lieu de manger dans les resto-u des écoles où je passe mes concours, je m'apporte mon sandwich dudu et ça passe nickel. Je me prends beaucoup moins la tête pour mon poids maintenant que je vois que c'est bien parti et que je ne vais pas craquer.

Hier j'avais super faim mais je me suis fait plein de petits trucs, des cupcakes dont j'ai posté le recette, etc, ça m'a fait du bien quand même.

Ce soir, aucune idée du repas ! peut-être tranches de poulet et salade, ou oeuf dur ou brouillés, on verra bien ...

Bisous 

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Posté le 30/06/2013 à 19:14

J'ai fait une flammkuche de la mer ! Avec la recette de pâte de Selenouchka j'ai mis sur la pâte cuite: un carré frais 0% aux herbe, un pavé de saumon cuit à la vapeur émietté dessus (la moitié d'un), du saumon fumé, de la ciboulette, un jaune d'oeuf avec un peu de citron ! MIAM je me suis régalée :P

Ce soir je ne sais pas encore ! Mais j'ai super faim alors je vais réfléchir pour me faire un bon ptit truc 

Posté le 30/06/2013 à 19:21

Miam Ju ! Elle a l'air juste parfaite ta flammekueche de la mer ^^ j'adore le saumon, j'essaierai sûrement ça la prochaine fois ! 

En tout cas c'est super chouette pour ta perte d'aujourd'hui ! On est toutes en veine en ce moment on dirait ^^

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Posté le 30/06/2013 à 20:51

Merci Luz  en tout cas ça me fait vachement plaisir de pouvoir vous parler, vous imaginez pas. ^^

En fait j'aime bien tout faire le mieux possible, que ce soit en cours ou pour le régime x) et là quand je pense faire un truc mal dans le régime, j'essaie de rattraper, et j'avoue que voir les kilos partir sont une motivation comme aucune autre ...

Pendant mon 1er dudu je poussais beaucoup le vice du "je garde pour plus tard". Dès qu'on mangeait un truc qui se conservait (biscuits secs, chocolat, fruits confits, etc), je prenais ma part et je la mettais dans des tupperware que je gardais précieusement ... parfois ça donnait lieu à des "craquages" où je mangeais le contenu de mon tupp ... mais cette fois non, je garde ces chocolats parce qu'ils ont aussi une valeur affective ^^ (et ils coûtent chers aussi lol) mais je ne tomberai plus dans le travers de fantasmer sur chaque morceau de sucre que je vois ... Bref ! ^^

Moi ce soir c'était salade, haricots verts et tranches de poulet roti, et puis fromage blanc saupoudré de milical vanille (ça donne un bon ptit goût hi hi ^^).

Bisous et bonne nuit à vous 

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Posté le 01/07/2013 à 10:23

Coucou les filles !

Moi aussi ça me fait du bien de venir vous parler ici.

Comme je le disais dans un autre post, mes parents n'y croient plus (leur regard est super important pour moi :( ), mes copines sont toutes minces et ne comprennent pas trop ce qu'un régime implique, les connaissances que je vois au boulot me disent qu'elles ont aussi du poids à perdre parce qu'elles ont du ventre (genre 2kg en trop... ça a le don de m'agacer au plus haut point)...

Bref, ça fait du bien de venir ici et de voir qu'on est pas la seule nana en France à s'extasier de rentrer dans du 44 après avoir passé des mois dans un 46.

On vit la même chose, on sait que le regard des autres est pesant et on est motivées )))

Vivement que je fasse taire les mauvaises langues de mon côté !

Petite anecdote: un ami de mon copain m'a dit qu'il ne voulait pas d'une relation à distance avec une fille car sa copine du moment était trop jolie pour rester seule. Comme une quiche j'ai dit: Bah regarde moi avec Jérémy, ça a tenu quand je suis partie 1an à l'étranger. Il m'a répondu: "Oui mais Jérémy il a pas de soucis à se faire" ... cette phrase tourne en boucle dans ma tête et je suis vraiment dégoûtée qu'on ait pu me dire ça...

Je suis pressée de maigrir pour faire un gros FUCK à ce genre de mec !

Vous avez déjà eu à faire face à une telle situation ?

Voilà mon coup de gueule du matin !

Je tiens le bon bout sinon, j'ai encore perdu ce matin ! 101,9 ! Je vais sauter au plafond quand je passerai en dessous de 100 !

Bisous mes poulettes ! Je vais essayer de vous mettre une photo de moi en jean pour vous montrer, mais je sais pas si vous vous rendrez bien compte ^^' (oui oui je suis survoltée ce matin xD)