zaratustra
1619 messages Proteinaute confirmé
|
Posté le 06/05/2015 à 16:47
ne te force pas à manger si tu n'as pas faim.
Bion c'est pas mal.
je me pèse chaque jour mais je suis en conso....
|
|
sjokz
2876 messages Proteinaute expert
|
Posté le 06/05/2015 à 20:28
Je prends aussi du vitascorbolmulti pour alterner avec le bion!!
Et sinon moi c'est tout les mercredi, d’ailleurs ça me fait penser que je dois mettre ma courbe à jour!!!
Zara ta conso se passe bien??Tu as eu des variations de poids? Tu gères les galas??
|
Anonymgirl
906 messages Proteinaute actif
|
Posté le 06/05/2015 à 22:20
Bonsoir Mimi et tout le monde
je me permets de vous encourager parce que vous êtes super jeune et qu'il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas ! J'ai atteint malheureusement un poids énorme et je sais combien il est difficile de perdre et surtout de se sentir bien, à l'aise dans ses fringues et dans son corps. mon déclic s'est fait au début des vacances d'été 2014, j'en ai eu marre et j'ai réussi à peu près -24 kilos et je n'en reviens toujours pas. Aucun régime ne marchait sur moi avant, et maintenant je me suis même mise au sport et je commence à aimer ça. ce qui est absolument miraculeux et j'atteins maintenant le poids que j'atteignais au lycée, il y a 10 ans! donc si vous voulez qu'on se soutienne, ça me motiverait énormément aussi ! courage à tous !
|
titiCAV
716 messages Proteinaute actif
|
Posté le 07/05/2015 à 06:32
Moi je prend du centraume complet en vitamine
|
MIMI92370
22 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 07/05/2015 à 14:27
Bienvenue anonymgirl ! !!!félicitations pour ta superbe perte moi ce matin j'ai passé le cap des 7kg!!!!youpiii
|
Anonymgirl
906 messages Proteinaute actif
|
Posté le 07/05/2015 à 16:09
Merci bcp ! Bravo pr les 7, c'est déjà énorme ! et très rapide, c'est que tu as respecté à la lettre ! génial !!!!
|
MIMI92370
22 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 10/05/2015 à 23:11
coucou les filles comment sa va ?vos pertes votre régime et la vie
|
Dukansha
446 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/05/2015 à 00:10
Coucou mimi c super pr T 7 kg wow.
Moi ça va j'ai fait quelques écart qui ont ralentit la perte je pense. Ajd j'étais en pp et c reparti pr 3 jours de pp.
je me pèse demain matin pr vs dire ou j'en suis.
J'ai préparer ajd mes repas pr demain déjà donc au programme
Petit déj 2 petit suisses 0%
déj omelette aux oignons + 2 yaourt 0%
dîner 2 grosses tranches de steak cuite à la poêle avec de la moutarde.
Entre tt Ça bcp d'eau voilà voilà.
A demain
|
|
MIMI92370
22 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 11/05/2015 à 12:45
courage à toi ce matin -7,8 kg je suis en pl pour encore 3 jours je pense que je ne bois pas assez et sa doit ralentir ma perte de poids :( au début du régime je faisais 128 cm de tour de taille hier soir 104 cm sa commence à bien se voir.
est ce que vous aussi les gens vous dises ohhhh qu'est ce que tu as maigri mais vous vous ne voyez pas la différence ?
j'ai tellement eu l'habitude de détester mon corps et de m'en faire une carapace que la perte est difficile à assumer
|
Utilisateur122874
|
Posté le 11/05/2015 à 14:38
bonjour les filles, je suis a peu pres dans la meme situation que toi mimi j'ai un ptit bout de chou de 2 ans et depuis que je lai il devient ma force.j'ai deja perdu 20 kg avec Dukan et la je reprend serieusement pour les 18 derniers kilos .j'ai rendez vous avec le chirurgien en juin en attendant je doit ariver a perdre le maximun pour mettre toute les chances de mon coté
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
Anonymgirl
906 messages Proteinaute actif
|
Posté le 15/05/2015 à 19:40
hello tout le monde !
bravo, c'est génial cette perte de poids et de tour de taille!! impressionnant ! je regrette de ne pas avoir pris les mesures au tout début pour me rendre compte. même chose que toi, on n prend pas conscience de la différence ou du moins pas tout de suite. moi pareil, je suis à -24 en 8 mois et meme si c'est plutôt "lent" c'est maintenant que je me trouve énorme ! mon cerveau ne comprend pas, ne prned pas conscience du corps alors que je sais quelque part que c'est vrai... je sais juste que j'ai moins de joues et mon nez a désenflé. mais le corps, j'prends pas du tout conscience.
a + ^^
|
MIMI92370
22 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 15/05/2015 à 23:22
malheureusement je pense qu'on se voit comme avant j'ai mi des années avant de me rendre compte que j'étais obèse maintenant que j'ai commencé le regimz toit devient maladif je ne moctrois aucun écarts pas même un tolérés et des que quelqu'un mange quelque chose autour de moi mon cerveau calcul immédiatement les calories j'espère que mon rapport à la nourriture redeviendra normal par la suite c'est assez inquiétant.
|
chrissette
4255 messages Proteinaute expert
|
Posté le 16/05/2015 à 18:25
ne sois pas trop dure avec toi même; en tout cas félicitations!
|
Utilisateur136723
|
Posté le 03/06/2015 à 12:51
Toutes mes félicitations et mes encouragements Mimi. La route est longue mais tu peux, TU VAS y arriver!
Y'a pas de raison, et il est vrai que le soutien est important.
C'est mon 2eme dudu, j'avais perdu 16kg le 1er,tout repris car pas fait la coso.Puis l'an dernier je m'y suis remise et j'ai reperdu 17kg mais repris 5 les 6 derniers mois car je saturais et n'arrivais plus à me conditionner dukan sans faire d'écarts, je fais yoyo depuis les fêtes et là j'ai dis STOP.
On va y arriver, meêm si c'est pas facile, il faut tenir le cap.
Bonne continuation.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
|
kkwet
72 messages Proteinaute débutant
|
Posté le 09/06/2015 à 16:24
Bonjour, je me présente : j'ai 37 ans et deux loulous de 27 mois et 6 mois.
J'ai pris beaucoup de poids ces quatre dernières années, grossesses etc... et j'ai enfin décidé de me prendre en main. Comme certaine d'entre vous, je ne veux pas avoir honte d'aller chercher ma fille à l'école (quand elle y sera !) ou pire encore qu'elle puisse être plus tard génée d'avoir une grosse maman ! j'ai choisi dukan en me disant ce sera le dernier ! et je me dis qu'à plusieurs ce serait plus facile et plus sympa, alors si vous me le permettez, j'aimerai m'incruster avec vous
Félicitations pour votre perte de poids à toutes (et tous si il y a) !
|