Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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missmetissa 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/03/2013 à 16:22 Coucou eh bien, ce week end, s'est passé comme prévu avec un anniversaire( inévitable) J'ai enfoncé le clou en dinant avec une amie qui quitte le département dans quelques semaines
j'avoue la que je suis un peu au creux de la vague.... mais demain ça ira mieux, j'irais prendre du konjak et ferais quelque courses question de tenir la route
voila, je ne baisserais pas les bras! bonne soirée les filles a bientôt! |
prissaquarelle 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2013 à 05:32 Coucou vous...
Missmetissa comme je te comprend.. je suis moi aussi dans le creu de la vague.. semaine avec pas mal d'écarts.. des jours perdus! ... Mais l'essentiel c'est de se remettre à flot ... dure lorsque la balance ne bouge plus, ou pire, repart dans le mauvais sens..
J'avoue que cette fin de mois de mars a un gout amer pour moi... 1.5 kilos de pour ce mois.. c'est déjà sa me dirai vous! peut être ..;mais peut faire mieux!
Moral en berne :( |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2013 à 09:41 Coucou les filles...
NOONNNN... ne baissez surtout pas les bras, vous avez déjà fait le plus dur, ça serait dommage de tout gâcher...
Missmetissa, et Prissaquarelle, je pense qu'il y a rien de grave, simplement que votre objectif , est juste reporté à plus tard. ALLEZ... si tu n'as rien de prévu comme invitation la semaine.....profite sans pour reprendre les recettes dudu elle son extra, et si c'est toi qui invite pourquoi ne pas leur faire un plat dudu ? moi j'ai tenté l'expérience et mes invités ni vu ni connu.
Prissaquarelle, oui il y a toujours mieux, mais c'est toujours ça de perdu, surtout ne craquez pas...... on les aura.... MOTIVEE MOTIVEE
à demain bisou A+ |
Ninou74 688 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/03/2013 à 12:56 Salut les filles Comment allez vous?? @Missmetissa tu parlais de la galce chez igloo j'ai etécet aprem mais j'ai hesisté à prendre.L'envie quand tu nous guette.lol;;;;;;;;;;;;;;;; J'ai posé la question concernant les ingredients si c'est fait avec du fromage blanc ou creme allégé.Ils ne savaient pas plus que cela. Stp, c'est vraiment du light peut on en prendre sans culbabiliser.Eclaire moi stp.J'ai trop envie de cette glace. Merci. |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2013 à 09:19 Coucou les filles...
Alors le morallllll...... aujourd'hui est-il meilleur?
Pour la glace, moi je n'aurais pas pu résister..... pour l'instant j'ai de la chance, les glaciers ne sont pas encore ouvert, la saison touristique n'a pas encore commencée....
HHHEEEUUU, dimanche, j'ai mangée un gros morceau de chocolat, oui bon... Pâques est arrivé plus tôt que prévu, dans ma tête tant que je n'ai pas mangé ce chocolat je suis mal.... mais après je me sens beaucoup plus motivée pour continuer.... Allez restons toutes motivées.... A+ BISOUS |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/03/2013 à 08:02 Coucou les filles......
Alors en vacances dudu ? A+ bisous |
missmetissa 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/04/2013 à 19:35 Coucou les filles!
Ouiii ça fait un moment, j'ai craquer....mais je ne lâche pas... j'aurais besoin de motivation et vous , ou en etes vous? Bern44, Ninou pour la glace de l'Igloo c'est à la stevia, je t'apporterais d'autres informations (car je passe en coup de vent) Prisaquarelle et pour toi? Allez je vous souhaite a toutes bon week end en esperant avoir al force de tout reprendre lundi Bises!!!! |
missmetissa |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
missmetissa |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
missmetissa 196 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 05:15 Coucou les filles!
Parce que je ne m'avoue pas "vaincue" aussi facilement et malgré le relâchement je reste sur le forum, prête à reprendre sérieusement
En relisant Bern44,(merci) qui disais un peu plus haut qu'il n'y avait rien de grave et que l'objectif est simplement reporté a plus tard oui je le prends exactement. comme ça, disons que la volonté est là mais qu'elle ne se manifeste pas encore...
Ninou pour la glace de l'igloo, elle est bonne , je t'invite à lire cet article (de plus il y a un bon dégustation à gagner) http://bonboncoco.canalblog.com/archives/2013/05/15/27161094.html Prisaquarelle? et les autres? comment allez vous? |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 09:10 Coucou Missmetisa et les autres...
j'espère qu'il fait beau chez vous. sur le 44 aujourd'hui, superbe le temps.... enfin car le moral descendait plus vite que l'aiguille de la balance hi hi hi....
c'est vrai que sur ce forum il n'y avait plus personne donc j'avais cessé de mit rendre, depuis j'ai craqué. 2 kg en +
Missmetisa, si tu es prête à reprendre, je te suis, cela va peut-être aussi comme toi me remotiver, allez il faut rester positif sa sera plus long pour nous mais on y arrivera.... c'est quand même pas c'est kilos, qui vont gagner...
Bonne journée a toi A+ |
anjali971 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 10:42 Bonjour les filles,
Je suis venue ici jusqu'à la mi mars et j'ai laché un peu de leste avec dukan...sans oublier mon objectif. J'ai repris un peu mais je veux continuer ce régime...Donc si vous voulez encore de moi je reviens ici. Bern44 dit que le post est un peu déserté je suis encore motivée...alors on se suit? |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2013 à 13:09 coucou Anjali
Pas de problème pour moi, sa me motive, pour la suite, je suit......
ce midi DUDU... ON Y ARRIVERA A demain avec un ( -) sur la balance A+ |
anjali971 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/06/2013 à 18:19 Ok ca marche pour moi BErn. J ai moi meme besoin de motivation pour aller au bout..Alors comment ca se passe ces temps ci..? |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/06/2013 à 14:02 Bonjour Anjali
Je te répond demain car aujourd'hui, travail +++ A demain A+ |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2013 à 16:42 Bonjour Anjali
j'espère que tu tiens le coup, pour moi il y a eu des hauts et des bas dans le régime.
Sur ton forum il n'y a plus personne, donc je te propose si tu veux bien, venir nous rejoindre nous sommes plusieurs donc plus faciles de nous motiver : les duducops (56) ancien Morbihan
a bientôt A+ |
BERN44 83 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/06/2013 à 16:44 ANJALI
PS : Bretagne les duducops (56) ancien Morbilan A+ |
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