Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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deplanquette  555 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/07/2012 à 11:17 c'est vrai que c'est une chance d'avoir la nature à porter de main, je ne me plaint pas de ce côté là je suis bien lotie également mais c'est la motivation qu'il me manque. Je ne m'en fais pas ça va venir au fur et à mesure de la perte de poids 
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ANITA32  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 11:29 Coucou à toutes ! Moi aussi, je reprends dukan (hier) ! Perdu 30 kilos et repris 15 !!!!! GRRRRRRRR !!!!!! Bien, il faut dire aussi que j'ai arrêté de fumer et que j'ai repris de vilaines habitudes. Mais ça y est je suis déterminée et je sais que j'y arriverai car c'est LE régime qui me convient. Bon courage à toutes et à très bientôt ! A bas les kilos en trop !!! 
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deplanquette 555 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/07/2012 à 12:54 Bon courage aussi!! combien de temps avais tu mis la première fois pour perdre ces 30kg ?
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cocovero  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/07/2012 à 20:54 Bonsoir les filles bien venue à Deplanquette et anita32 Et vive la randonnée misère au misère un sentier en montée jusqu'au col du donon 1009 m je suis redescendue par la route gallo romain plein les pattes j'espère que demain la balance va sourire. J'espère que tout le monde à bien vécu cette journée d'attaque, je vous avoue de je suis impatient de manger des légumes ca me manque. J'ai mangé l'émincé de poulet au curry super bon Il est que dans le sport et l'effort moins on a de kilos plus on est alaise et plus la performance est belle. Allez courage marchons et courons et prenons du plaisir 
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Mounini  28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2012 à 12:58 Alors les filles la croisière se passe comment pour vous!! Moi je commence aujourd'hui...enfin des légumes, mais bon moins 2,1kg sur la balance ça valait le coup!! J'alterne 1jour PL / 1 jour PP c'est ce que j'avais fait et je trouve que c'est plus le facile à suivre. Bon courage à toutes. 
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