Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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scorpion24
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2012 à 19:55
C'est décidé enfin je vais essayé je commence mon régime
cahouette
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/02/2012 à 21:29
bienvenue à toi,
tu vas voir ce site est super. C'est un bon soutien et les résultats sont bien là. Bon courage !
Utilisateur76056
Posté le 10/02/2012 à 23:54
Bon courage dans ton régime ! tu es dans quel coin du 77 ?
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scorpion24
3 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2012 à 02:13
je suis sur Carré senart
et toi ?
sabri6930
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/02/2012 à 18:56
salut à toi bon courage et bienvenu à toi !!! moi je suis du coté de meaux
Utilisateur76056
Posté le 19/02/2012 à 19:04
je suis aussi sur carré sénart, je suis à Combs la ville plus exactement.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
CLAIRIUS77
16 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2012 à 09:12
Bonjour,
Je te souhaite également beaucoup de courage. Pour ma part, je viens juste de commencer, et débute ma phase de croisière. Tout se passe bien hormis un gros coup de fatigue.
C'est dommage que tu habites un peu loin car je suis à la recherche d'amies pour faire du sport, vélo, natation ou marche, car seule ce n'est franchement pas marrant.
J'habite près de GUIGNES mais c'est un peu loin de COMBS.
Enfin, peut-être pourquoi pas trouver une solution ?
Bon dimanche à toi
Bananamoon77
4 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 10:39
coucou
moi j'ai commencé y'a 12 jours et j'ai dejà perdu 3kg et si j'y arrive tu vas y arriver aussi. Moi suis sur Dammarie les lys. Bon courage tiens bon.
bisous
Lilyd77380
41 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/03/2012 à 13:52
On va toutes tenir bon !!! On est un peu éparpillées faudrait pouvoir trouver un lieu commun pour se croiser... peut être Melun ?
marie77176
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 09:53
Salut les filles ! Je suis nouvelle ici j'habite à proximité de carré sénart et je cherche des copine de régime car j'ai souvent tendance à craquer dans les régimes c'est mon premier Dukan et j'aimerai vraiment y arriver je suis nouvelle en idf et donc j'ai pas de copine par ici.
riatata
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 19:07
Bonjour. Moi j'ai commence il y a 12 jours. J'habite La Rochette a cote de Dammarie les Lys. bonne courage a tous.
Lilyd77380
41 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 14:05
Bienvenue à vous deux !
Marie, savigny et combs on est vraiment pas loin
Si ça te dit de se motiver en vrai...
Courage, tu n'a pas trop à perdre...
Tu en es où dans ton régime ?
Et toi Riatata ?
tweetynel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/03/2012 à 23:58
Hello je suis de meaux moi aussi sabri!!
claire77
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2012 à 04:21
bonjour moi je commence lundi et moi aussi je suis de carre senart enfin moissy des petits conseils?
matece
86 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2012 à 16:28
Salut les filles, moi je suis du val d'europe et je commence aujourd'hui, vous en êtes où dans vos régimes dudu ?
claire77
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/05/2012 à 16:32
g commence aujourd hui aussi
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/06/2012 à 09:39
salut les filles ! je vois que le post date de quelques temps déja, mais je suis sur melun dans le quartier de la gare donc pas tres loin de vous.
je suis en phase d'attaque et si vous voulez boire un verre (d'eau) ensemble ou bien faire un tour au carré ou encore mieu en foret pour celles qui un chien comme moi , ça serait avec grand plaisir !
rosetp
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 08/06/2012 à 08:22
salut moi je suis pas loin de carré sénart j'ai commencé lundi et j'aurais besoin de copines de régime pour me soutenir je connais bien dammarie les lys notamment le ciné et la patinoire
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/06/2012 à 08:35
On pourrait s'organiser un bowling 'spécial dukan' a la cartonnerie de dammarie un de ces jours , ça pourrait etre tres sympa et motivant de se retrouver entre proteinautes !
tweetynel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/06/2012 à 04:52
Coucou! Donage vous etes dans le sud du 77!...
xlapinou
4034 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/06/2012 à 10:27
moi perso je bosse dans le nord de paris.. alors rien n'empeche un regroupement la bas
bon courage a toutes pour le week end !!
tweetynel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2012 à 08:09
Ah moi g de la famille a pte dorlean j'habite vers disney
Mama974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2012 à 00:04
Bonsoir je suis du 77 claye souilly
tweetynel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2012 à 00:26
Bonsoir!! Bienvenue, tiens je fais mes courses a carrefour claye je suis de lagny!
Mama974
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/07/2012 à 11:40
Pour tweetynel : bonjour ha oui on es a cote je vais très souvent sur lagny puis g accoucher de mon deuxième pti garcon il y a deux mois a lagny le. Monde es petit commen ce passe ton régime ? Moi sa va tre tre bien jsui motiver apre ce petit résultat puis je ne grignote pa entre les repa car je n'es pas faim c chouette un régime ou il n'y a pas de frustration
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