nouvelle arrivée Dukan

Posté le 16/10/2015 à 11:59

Hello Cacahuete !

Oui je sais ça Mais je te rassure, mes collègues sont pour beaucoup déjà passées par là et taquinent gentiment et pour mes amis c'est parce qu'ils m'aiment qu'ils s'inquiètent pour moi (au regard de tout ce qu'on peut lire sur Dudu, les carences,...) mais ils ne sont pas d'une grande aide niveau motivation

Oui toujours en PA. Je fais 4 jours donc demain PL !!! J'ai hâte 

Après je ferais 2PP/2PL pendant 1 mois et je passe sur l'escalier ensuite pour 1 ou 2 mois de plus et je finis par équilibrer !

On verra si ma volonté va jusque là

En tout cas, ta perte fait rêver !!!!

Posté le 17/10/2015 à 08:01

Bonjour les filles,

Ginette n'a pas du tout été sympa ce matin ! + 300 g c'est la première fois que je reprends autant ! Surtout que j'étais en pp hier et que je n'ai pas fait d'écart.

Bon certe j'ai moins été active car j'étais de repos, aujourd'hui je travail j'espère que ce sera mieux.

Tu sais bettyboop29 autours de moi mes collègues ne comprennent pas non plus et son en train de me dire que j'ai trop maigris et trop rapidement mais je m'en fou je suis trop bien dans ma peau et je remets enfin ma taille 36 donc ça vaut le coup de résister.

Bonne journée à toutes

Bizz à+

Posté le 18/10/2015 à 10:16

Salut les filles

Ginette est très sympa avec moi ce matin : -500g ! 

Cacahuète, je continue effectivement jusqu'à mon objectif prévu. J'entends parler d'escalier, qu'est ce qui est le mieux après la Phase de croisière, là consolidation ou l'escalier ?

Merci

A+

Posté le 18/10/2015 à 13:31

Hello les filles !!!

Ici ça fait 2 jours que ma ginette comme vous dites me fait des misère ! Je ne perds plus... mais dans l absolu, entre mes règles et ma phase PL ça me semble normal (même si ça me frustre...). Pourtant j aurais mérité de perdre ! Parce qu hier, j étais en soirée et je n ai pas craqué du tout :(

Je suis d accord avec Cacahuete concernant ta perte de poids Patou... Il ne faut pas aller trop loin  surtout que quand on perd du poids on met un certain temps à se voir comme on est vraiment avec notre nouveau corps et tout... concernant l escalier, c est une alternative au régime et c est aussi une phase d amaigrissement donc il vaut mieux passer en conso 

Moi je compte faire 1 mois de PP/PL puis un mois d escalier mais toujours en phase d amaigrissement (mieux pour les fêtes ^^) et après ça, je ferais une conso !!!

Cacahuete, aussi injuste que ce soit, les hommes perdent plus vite et stabilise plus facilement... mon père a perdu plus de 20kg avec dudu il y a 5 ans et il n a rien repris !

Bonne fin de weekend !

Bisous bisous !

Posté le 18/10/2015 à 20:33

Bonsoir les filles

Effectivement on se voit pas comme on est . J'ai fait du shopping sur Paris la semaine dernière et en choisissant un pull j'ai pris automatiquement une taille L et la conseillère de vente m'a regardé avec de grands yeux et est partie me chercher une taille S je n'en revenais pas !

Je me donne encore 10 jours de croisière et j'attaque la conso

Bizz et bonne soiree

Posté le 19/10/2015 à 14:40

Bonjour, bonjour,

Je t'envie d'arriver bientôt en conso Patou... Moi j'ai encore du temps ^^

Bon j'ai remis ma réglette à jour et j'ai perdu 300grammes, on avance doucement mais surement ! Avec la journée PP ça devrait être mieux !

@ Cacahuete : tu mets "encore" du 42 ??? Vu combien tu as perdu, tu devais mettre une à deux tailles au dessus non ?

C'est une jolie victoire je trouve !!!

Moi je mets du 40 mais je fais 10cm de moins donc on est kiffe kiffe ^^ (bon ok, je suis un peu serrée dans le 40 pour le moment... lol).

Vivement d'avoir retrouvé la ligne comme toi Patou ! J'irais faire du shopping moi aussi 

Bonne journée !!!!

Posté le 19/10/2015 à 15:41

@Cacahuete : si le 42 est un peu grand, d'ici 3kg je sens que tu passes au 40 

Allez, on y croit !

Et pour se motiver, avez-vous déjà fait cett recette d'Adeline : http://www.proteinaute.com/recette-gateau-comme-un-vrai-fourre-a-la-creme-fra(...) ?

Elle est à tomber par terre !!!! Moi je l'ai fait en mode "gâteau à la vanille et crème chocolat" : une tuerie !!!

Pour la crème j'ai mis des carrés frais au lieu des petits suisses (c'est meilleur je trouve !) et pour le chocolat, j'ai mis du bioflan !!!

Mais franchement... Pour le petit dèj... C'est à tomber par terre et c'est anti-craquage !!!

Je vous met la photo du miens

Posté le 19/10/2015 à 16:41

Hello !

Moi j'utilise du milical (bon c'est un peu la même chose j'avoue... ^^)

Il est franchement excellent comme gâteau oui...

Le gluten de blé, tu utilises ou pas ? Et le psyllium ? T'as pas mal de recettes alternatives avec aussi et c'est plus naturel que le protifar ou le milical.

Après, j'avoue que perso, en fin de mois, quand je n'ai plus forcément les finances pour la viande, ça m'aide bien à atteindre mon nombre de protéines journalière  Enfin ça m'aidait car la je repars à zéro

Posté le 20/10/2015 à 15:04

Oui je savais que le protifar devait normalement être prescrit par un médecin 

Du coup, saches que dans toutes les recettes avec un protifar, je mets du milical et c’est top !

Et ça me rassure de voir que j'apporte des fibres, minéraux et vitamines !!! Même si un poil plus de fibres ne serait pas du luxe

Posté le 21/10/2015 à 07:40

Bonjour les filles

Réveil alerte rouge ce matin ! Et pourtant Ginette est sympa -300g ce matin

Mon poids ne bouge plus beaucoup depuis 15 jours , ce n'est plus les pertes du début. Mais c'est normal je sais. Mon objectif n'est pas loin mais il sera plus long à atteindre que se que j'avais prévu

Pour ma part je n'utilise ni profitar ni milical, je mange tout naturel

Biz et bon courage à toutes

Posté le 21/10/2015 à 14:28

Coucou les filles !!!!

Je me sens bien seule avec ma poudre du coup... :(

Effectivement, Patou ton IMC est bien !!! Peut-être faut il musclé plus plutôt que de perdre du poids ? 

Sinon : Félicitations pour cette perte !!!! Moi mes règles jouent les prolongations et elles commence à me saouler...

En plus de ça : constipation et depuis lundi, même en repassant (lundi et mardi) en PP, je ne perds plus rien !!! NADA !

La déprime quoi !

Posté le 21/10/2015 à 16:11

Oui je fais 2/2  Après ce qui m'inquiète c'est que j'avais lu qu'il fallait 3 jours pour arriver en cétose... Comme les légumes sont parfois un peu sucré (comme la carotte) est-ce-que je ne vais pas tout casser ?!!?

La ZR dure plus que de raison ce mois-ci :( Vivement la fin !

Posté le 22/10/2015 à 06:31

Bonjour les filles

En déplacement sur Nantes aujourd'hui....... Encore un Resto en vue ! Bon j'aurais une collègue Dudu de Nantes ce sera moins difficile.

Moi aussi c'est zone rouge ! Mon poids est resté le même ce matin.

je fais une alternance 1/1 personnellement c'est moins dure et jai moins envie de craquer

Bonne journée

Bizz a+