Nouvelle chez vous, mes craintes, mes objectifs, mes envies

Posté le 28/06/2011 à 17:29

je garde lundi et vendredi aussi.

Bon sinon re arret pour 1 mois du coup dc un peu dans le spleen aujuord'hui mais c pour la bonne cause. je viendrais vous expliker tout ca en détail un peu plus tard car je dois aller chercher ma Puce.

++ les cocottes.

Biz

Posté le 30/06/2011 à 10:05

Coucou les filles,

Keykou : c surement t resds ki te jouent des tours alors pas d'affolage. Perso j'avais 1 kg de plus sur la balance sans faire aucun écart. Courage ma belle.

Alors g pas eu le temps de revenir pour vous expliker... Donc g vu la rhumato lundi soir... je suis passé à minuit et 15 min!!! Oui oui vous lisez bien!!! Arrivée chez moi à 1h40!!! Bon à coté de ca elle m'a scruté chaque articulation, chaque vertebre... bref elle est top cette nana.

Résultat : suis hyperlaxe de partout (genre elle me faisait faire des mouvements ke normalement on peut pas faire!!!lol) et du coup g un pb aux pieds (récuvertum truc du genre) ki fait ke je positionne mal mes pieds dc mes genous dc mon dos en plus g dc une belle hyperlaxité des 2 genou (ils partent trop en arrière) ce ki fait ke je verrouille mal voire pas du tout ce qui accentue mon hyperlordose (ki est deja pas mal sans ca!!!lol).

Enfait les mouvements ki me semblent normaux ne le sont pas, j'ai beau faire attetnion en manipulant mes patients ben enfait pensant faire bien ben je fais pas bien.

Du coup, kiné pour pieds + genou + dos, semelles pour contrer le pb des pieds et l'hyperlaxité des genous et ceinture lombaire adaptée à ma morpho pour le boulot et les trucs un peu plus physik (genre ménage).

Et pour conclure le tout, 1 mois d'arret supplémentaire le temps de mettre en place tout ca... Gt furax et hier j'avais pas la top peche mais bon g pas envie de me morfondre alors je v prendre les choses du coté positif en me disant kon c enfin ce ke g, kon va pouvoir travailler dessus et ke je pourrais reprendre le boulot fin aout (ben vi g mes vacs avant). BOn par contre mon boulot d'aide soignante elle 'ma bine dit ke je pourrais pas le faire bien longtemps ce ki la rassure c ke je compte faire des études d"infirmière.

Voili voilou pour les news sur mon dos.

Sinon, - 500g ce matin sur la balance... vous imaginez bien ke gt raviiiiie!!! 

Ca se voit vraiment maintenant ke g perdu, je me suis bien affinée et dans mes anciennes fringues je commence à nager un peu, dans celle ke je commence à remettre je suis bien... bref je suis HEUREUSE!!!!

Bisouilles

Posté le 30/06/2011 à 10:57

Kiki : le tout c de pas culpabiliser, tu fais un ecarts bon ben tu c ke tu peux reprendre ou pas perdre mais le tout c de l'assumer et de repartir sur de bonnes bases.

Biz

Posté le 30/06/2011 à 22:48

Ha ben félicitation ma grande... Aller aller on va els avoir ces foutus kilos!!!^^

Posté le 01/07/2011 à 08:52

Coucou les filles,

Keykou : oui il vaut mieux attendre, Dukan le dit bien dans son boukin, la période des reds n'est pas une bonne période pour nous car le corps rétentionne alors pour ne pas se faire de mal, mieux vaut ne pas se peser durant cette période rouge!!!

Et puis dis toi ke mm si tu perds pas sur la balance, ton corps lui s'affine, je suis bien placée pour le savoir car g eu une période où je perdais pas bcp voire pas du tout et mm parfois 1 kg de plus sur la balance mais dans mes fringues je sentais bien ke la perte était réelle.

Ne te décourage pas, si tu suis le régime à la lettre, ya pas de raison ke tu ne perde pas.

Bon je repars sur ma lancée 2 PP pour un PL. Hier ct PL et là j'enchaine 2 jours PP. Dimanche PL et dès lundi je reprends 1PP/PL. Finito la semaine de rattrapage!!!lol 

Je me peserais lundi car tjs mes reds et pas envie de me peser avant. Je tiens le coup et je crois ke g terminé la période où je me pesais tous les jours. Pour ma part à moi (et ca n'engage ke moi) je préfère ne plus me peser tous les jours et vraiment partir sur les 2 jours de pesée ke l'on c fixé les nenettes.

Bonne journée à toutes

Bisouilles

Posté le 04/07/2011 à 10:02

Coucou les filles,

Kiki : bon premier bilan ma belle.

J'ai pas encore fait le mien mais niveau poids gt à - 5.8 le jour de mes 1 mois avec Dukan, ce qui est une tres bonne perte de poids je trouve.

Me suis aps pesée ce matin car pb pour aller au toilettes dc je v attendre demain matin je pense.

Biz

Posté le 05/07/2011 à 09:42

Coucou

Ce post est un peu déserté, c'est dommage! Alors quoi de neuf? Moi ça va, il fait beau et je perds bien mes grammes!lol! Oui j'ai craqué, je me repèse tous les jours!!!!

Les filles vous avez déja testé le gâteau au yahourt? Un tuerie!!! J'en ai fais hier soir pour le petit dej, nickel, moelleux et il sent bonnnnnnnnnnnnnnnn! Je me suis régalé! En plus sans toléré et avec els sons, c'est très bien!!!!

Ce midi je mange au resto avec une copine, c'est cool car je suis en PL!

Bisous à toutes

Posté le 05/07/2011 à 19:02

salut les filles !! j'ai un peu deserte dernierement !! et oui plus de pc portable donc je vais beaucoup moins sur le net du coup !! dukan se poursuit doucement !! j'essaie de palier aux invitations multiples !! juillet va etre un mois difficile !! je rattrape avec des journees pp !!

je vois que vous avancez bien aussi !! super !! courage !! on les aura ces kilos !!

Posté le 06/07/2011 à 12:41

bravo pour vos pertes les filles ,,nous allons y arriver avec ses maudits kilos

pommekanel bravo belle perte

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Posté le 13/07/2011 à 07:40

trop contente !! malgre les exces du we j'ai perdu !!! j'ai fait 2 jours de pp lundi et mardi pour rattraper les degats !! et c'est bon !! je comence a me sentir vraiment bien maintenant !! je remets des fringues qui me boudinnaient trop !! genial !! et vous les filles ca va ?? je suis sure que vous etes aussi recompensees de vos efforts !!

Posté le 17/07/2011 à 17:24

j'ai une periode difficile !! dur dur de resister aux tentations !! surtout avec ce temps de pluie !!

Posté le 18/07/2011 à 10:07

Coucou les filles,

Pour ma part, -400g sur la balance ce matin, je suis dc à -8kg et c ke du bonheur. Mon corps redessinne de semaine en semaine et c un vrai plaisir de pouvoir porter des fringues et se sentir jolie dedans et plus boudinnée.

Bisouilles