Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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louizia  41 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 13:49 Mais non... si comme tu dis cela vient du transit mange bien ta quantité de son et tout va rentrer dans l'ordre. Je n'avais pas très faim non plus aujourd'hui mais comme toi je pense qu'aux premiers légumes ingérés je vais faire de la rétention d'eau et peut-être être déçu à la pesée jeudi. En attendant je tente une recette de patisserie dukan cet après-midi je ne sais pas trop laquelle encore je vous tiens au courant. à pus tard 
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dipimi  8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 14:01 vroots c'est normal rien d'"alarmant tu verras tout va rentrer dans l'ordre c'est normal quand on est en pl de plus parfois on stagne il faut que le corps s'habitue mais je suis sure que tu vas perdre a nouveau moi c etait pareil et ensuite la machine s'est remise en route allez continue et ne fais pas l'erreur de te remettre plusieurs jours en pp car lorsque tu te remettras en pl ce sera plus long gros bisous 
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vroots  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 16:20 ben je fait 2PL/2PP donc je reviens quand meme en PP la mais je garde ma motivation sinon c'est mort merci les filles
je vais prendre du son et un peu de rubarbe ca m aidera peut etre
tu me diras ce que tu fait comme patisserie je vais m y mettre aussi 
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louizia 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2012 à 16:04 Salut , j'étais bien partie et aujourd'hui craquage complet, grose crise de boulimie, les vieux démons me ratrrappe,. J'étais toute seule à la maison et j'ai eu le malheur d'ouvrir le placard et je suis tombé sur du chocolat. Je suis une droguée de chocolat, vraiment, si je n'en mange pas je tremble de partout. Cela faisait 2-3 jours que je commencait à trembler et là irrésistible. J'en ai pleuré tellment j'ai honte. Pour essayer de limiter la casse j'ai voulu faire une demi-heure de "fit-tonic"; les vidéos ce trouve sr internet et m'ont été conseillé par une proteinaute. Et là je me suis rendu compte que c'était impossible à faire dans un mobil-home. Hé oui en ce moment on a commencé à autoconstruire notre maison et vivons depuis 6 mois sur le chantier dans un mobil-home mais ces temps-ci je trouve dur et n'ai pas trople moral. On verra le verdict sur la balance d'ici trois jours. En attendant que faire? PP? PL? Aidez-moi.
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vroots 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/06/2012 à 17:08 Je te soutiens moi je grossi alors que fait fait pu d ecart j ai vu un minable -100gr je deprime peu aussi
Continu ton rythme normal c est mieu
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louizia 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 10:19 T'inquiète pas , vaut mieux perdre doucement mais surement, que de perdre vite et d'être tellement flagada, se démoraliser et craquer pour n'importe quoi. Je me dis que si je n'avais pas fait dukan j'aurai encore ces quelques kilos en plus et que même si c'est 100g de moins au bout du compte tu ne portes plus de brique et demi de lait sur ton corps en permanence. C'est énorme. Je retranscrit tou en brique de lait, on s'en rend mieux compte. Mois j'ai perdu l'équivalent d'un peu plus qu'un demi-pack de lait. Au final on a 4 pack de lait à perdre, Allez courage. Bonne journée
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vroots 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 10:39 ben j avoue que ce regime ma démoraliser enfin les derniers jours je n aller pas top donc se week j ai pas fait dukan du tout ben mon moral va mieu et je re attaque ce matin donc certe j ai pas perdu les 2kg ke ta en moins mais j ai pas grossi donc c est quand meme bien pour mon moral lol
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vroots 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 10:40 la balance joue avec mes nerfs aussi lol je reve de voir le 8 s afficher et non tjs 90.1 mdr
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mary1979  2217 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/06/2012 à 08:31 Nos balances sont pas tjs "rapides" ni sympa ...mais tu vas y arriver t'inquiètes! 
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dipimi 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 09:50 vroots doucement mais surement tu vas voir quand l'horloge biologique va se debloquer tes kilos vont s'envoler bisous
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vroots 27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2012 à 12:42 merci j avoue ne plus suivre Dukan ou partiellement donc je maigri quand meme mais mon moral va mieu
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