Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ixora56  186 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2012 à 08:02 ok merci beaucoup.. c'est une poudre au rayon diététique ? peux tu me préciser pour le petit casino.. j'ai un peu tendance à me perdre je connais plus carrefour et lecler... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur74221  |
Posté le 15/05/2012 à 09:56 C'est très simple. Il se trouve rue du Luxembourg, à deux pas de la place où se trouvent les terrasses de café. J ai vu les galettes sous vide, déjà prêtes. Tu as aussi des barres aux Sons et des biscuits et la pâte à tartiner. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lineal08  77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/05/2012 à 14:15 Bonjour, Dites moi vous savez s'il y a aussi le fromage dukan dans ce casino? 
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Utilisateur74221 |
Posté le 18/05/2012 à 12:25 Non, je ne l ai pas vu. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lineal08 77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2012 à 08:30 dommage je n'arrive pas en trouver...Merci.
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artpla  729 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/05/2012 à 09:07 Pourquoi tu ne prends pas du sveltesse? 
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Utilisateur74221 |
Posté le 22/05/2012 à 15:45 De façon generale, les produits Dukan ne sont pas évident à trouver. Peu être au casino de Metz tu auras de la chance d'en trouver sinon tu peux t orienter vers d autres fromages plus faciles à trouver :
Des l attaque: Tartare 0% ail et fines herbes Chavroux à 0% Carré frais à 0% Saint Moret à 0%
En croisière : Cancoillotte nature / à l’ail 4 à 6.5% Brousse allégée à 4% Bridelight à 2% (spécialité fromage fondue, extra légère, ou ail et fines herbes) Cœur de Lion pauvre à 2% Fine bouche ultra léger à 3% Nature à tartiner allégé (Leader Price) à 6% Gruyère râpé 5 % Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Lineal08 77 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/05/2012 à 22:22 Merci pour toutes ces infos. Je ne connaissais que la carré frais à 0% sinon je prends aussi la cancoillote, je vais tester les autres. Merci.
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artpla 729 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/05/2012 à 06:34 Hello les filles, je tire ma révérence, j'ai un mal au ventre énorme, je pense déchirure de l'intestin ou autre.... Je pense (au risque de lancer un débat mais je n'aimerais pas) que mon régime alimentaire n'y est pas étranger.... Je décide donc de faire attention à ce que je mange sans pour autant suivre ce régime à la lettre.... Plus de protéines sur une journée entière. Je vous souhaite pleine réussite dans ce que vous avez entrepris.....
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Utilisateur74221 |
Posté le 29/05/2012 à 10:50 Coucou,
Ma pauvre, Dépêche toi de prendre rdv chez un médecin...et tiens nous au courant. Tu peux envisager de passer en conso, non? Il y'a moins de risque de carence et au quotidien beaucoup plus facile à suivre.
De mon côté, j'en ai simplement marre de ce régime mais je vais me donner la peine de poursuivre encore 2 bonnes semaines et peu importe le poids perdu, ,je vais passer en conso. Je vais également reprendre le sport et j ai vraiment hâte!!
Prends soin de toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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artpla 729 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 07/06/2012 à 11:48 Hello, rien de grave je pense que c'est musculaire. Mais bon, belle peur donc je laisse tomber le régime.... Et puis mine de rien, je ne le trouve pas top sur le long terme, je suis contente d'avoir perdu quelques kilogs en trop mais j'ai surtout réappris à manger correctement... Bilan positif sur un an mais stop...... Bon courage à toutes!
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