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Nouvelle venue, dukan 2 le retour!

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Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2011 à 20:57 Oui, nous avons perdu Isa, je pense qu'elle fait l'autruche (la tête dans le sable ^_^) Comme tu dis, le protifar c'est pas donné en Belgique c'est une dizaine d'€ (les 225gr). Mais après tout quand c'était pour des macarons, des cupcakes ou des sandwiches je n'hésitais pas à dépenser, alors... rien n'est trop cher puisque ça nous fait du bien! Aujourd'hui j'ai marché, marchééééé... j'ai carrément des ampoules! J'espère que ça se ressentira sur la balance, ça m'fait penser que je n'ai toujours pas pris mes mensurations! Pffff... Pour ce qui est des cakes et autres recettes à base de sons, je rends mon tablier! Mais j'ai trouvé un vrai régaaaal, je sais enfin comment les consommer en me faisant plaisir (et j'avoue que j'ai même un petit goût de trop peu, c'est dire!) Parfait pour le p'tit déj' : http://www.proteinaute.com/recette_porridge_dukan-94.html UN VRAI DELICE!!! Aujourd'hui il a fait extrêmement chaud chez moi et j'en ai profité pour me balader, je n'ai même pas eu faim, tout est tellement plus facile sous le soleil! Vive l'été! Vive les vacances! Vive les kilos qui s'envolent, moi je dis! mwaaah! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lizadu07 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 08:34 coucou les filles! eh oui encore sur le sable! après 7 jours de stagnation, ce matin youpi! moins 700g. ouf! j'y croyais plus. pour les cakes ou autres au sons: la texture vient de 2 choses: les sons!!! et le fb. alors, il faut 1) mixer les sons=texture farine, 2) égoutter le fb (80% d'humidité voilà la raison du côté spongieux. essaie pour voir danounette! je suis à 3 kg de mon 1er objectif (dans 1 semaine!) va falloir serrer la vis!!! protifar trop cher! moi j'achète la poudre de protéine chez décathlon. bisous les filles et bonne journée. ici il pleut.
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 12:48 Coucou Isa, merci pour les tuyaux, j'essayerais (mais comment égoutter le fromage blanc? car ici il est vraiment liquide, je le met dans un chinois sur un sopalin??)Je vais réessayer une dernière fois, mais DERNIERE!! lol Oui protifar assez cher, car dans les recettes ils en mettent beaucoup Imagine si je prends 6 cuillères à soupe, mon pot sera vide, pour une ptite recette de rien du tout héhéhé Faudrait que j'aille voir pour la poudre de prot' alors... Courage pour ton objectif! Et n'y pense pas trop, des fois quand on pense toujours à la même chose, on fait un blocage. Allez cool, décontracte, profite de la plage quand le soleil sera revenu. Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lizadu07 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 15:40 cc danounette, tu l'égouttes dans une gaze ET dans un chinois au moins 8 à 12 h. bisous
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 20:11 8 à 12h et bien! C'est presque aussi long qu'un affinage en cave, il faut pas avoir la dalle héhé La gaze ça me rappelle trop le travail (je suis infirmière) lol Je vais me contenter de mon porridge (que je vous recommande!) et puis on verra...quand je serais lassée je vais peut-être réitérer l'expérience, mais merci du tuyau! J'ai reçu mes arômes (coco, vanille, beurre, crème brûlée, pistache, noisette, fraise, banane, violette, il n'y a que "caramel" que Monsieur n'a pas trouvé, mais il s'est bien débrouillé!!) je vais les tester et je vous dirais ce qu'il en est. Bonne soirée à toutes bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 22:53 hello les princesses! pfff deprimant le temps d'aujourdhui!ca donne envie de manger des pop corns devant un bon film..! bon ok des surimis feront l'affaire..! je ne connaissais pas la poudre de decathlon je v allez voir ca demain tiens! et toujours pas d'aromes pour moi ;-( tant pis je fais sans pour le moment! bon suis crevée les filles c'etait juste un passage eclair histoire de vous faire un petit coucou! mes filles m'ont uées a la piscine cet apres midi! gros bisous a demain.. mwaaaa
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 23:23 Coucou Vanillette, Déprimant! Il faisait tout gris aussi, y'avait tellement de vent que si j'étais en fin de croisière j'aurais pu m'envoler J'aime pas tellement le pop-corn, mais j'ai toujours préféré les chips au paprika ^^ (c'est vraiment mon truc! Ceux dont la marque commence par "L" et fini par "ay's" tu vois??? (aaah nostalgiiiie...) J'ai essayé l'arôme noisette (dans un cacao chaud) baaaahhh c'est vraiment pas bon, et l'arôme pistache dans un yaourt (ça a le goût d'amande amère). Heureusement je les ai acheté dans une boutique de Bruxelles à 1€/pce. Sur le forum, d'autres Proteinautes en parlaient et l'un d'eux avait dit qu'ils n'étaient pas bons, une autres personne a dit qu'elle les appréciait, et qu'elle avait déjà goûté les arômes de marque (chez vous en France et qu'ils n'étaient pas meilleurs) ...à voir, peut-être que je les utilise mal (sûrement) Et peut-être qu'il faut les mettre dans de vraies préparations culinaires... Je ne sais pas, j'avais trop envie de goûter (tout de suite ^_^) alors j'ai un peu fais du n'importe quoi MDR Ce soir par contre je me suis préparé des pâtes au saumon, ça change un peu! Je me suis bien régalée! Bisous les filles. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 23:49 Au fait les filles, vous avez déjà goûté les fameuses vermicelles de konjac?? (ma nouvelle lubie lol) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 19:18 kikoo la compagnie! temps pourri, week end pourri et demain boulot boulot pffffff ca passe trop vite ..! nanounette, ces konjac m'intrigue egalement mais je ne c pas ou les acheter. pour les aromes, je pense que ce sera meilleur en preparation car peut etre trop fort pour un yaourt! gourmande..! demain j'achete le profitar, les aromes, l'agar agar et a moi les recettes.! je viens de voir une recette de gateau sans son tu devrai essayer pour voir nanou, toi qui n'aime pas la texture du son . http://www.proteinaute.com/recette_gateau_au_yaourt_sans_son-5019.html la balance continue a descendre ce matin ! youpi et mon cheri ma dis que ca commence a bien se voir alors suis trop contente!! finalement tu continues le 5/5 ou tu passe en 3/3? reprise PL mercredi pour moi on verra bien ce que ca donne.! gros bisous les filles!
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 20:21 Ah vous revoilà enfin! Week-end pourri j'ai toujours un oeil sur l'ordi! J'vais essayer les arômes dans une recette, mais bon comme je ne veux pas de recettes (style cakes) aux sons je me demande pourquoi j'ai acheté tant d'arômes? loool PS: ce matin en faisant mon porridge j'ai remarqué qu'il faut très peu d'arôme, j'en ai peut-être mis trop hier?? Sinon, je sais pas pourquoi tu m'appelles Nanou (mais t'as tapé dans le mille ^^) Ma balance m'a fait un petit caprice ce matin, donc j'ai pas noté les 200gr repris (suis convaincue que demain ils seront partis) ^_^ En fait je sais peut-être ce qui s'est passé, ça parait fou, mais "je n'ai pas mangé assez" Hier j'ai (petit) déjeuné avec mon porridge et je suis sortie sans déjeuner, quand je suis rentrée il était assez tard pour dîner, j'ai donc sauté un repas... Je ne vois que ça, car pas d'écart! Je crois que je vais rester en 5/5 (car je n'en ai plus que pour 13 jours, vu qu'après j'entame un mois de PL => ramadan) C'est fou, mais cette phase de 5 PP m'a parue plus courte que les 5 PL pourtant ça devrait être l'inverse car j'adore les légumes et qu'en PL on mange presque normalement... boh? peut-être parce qu'on perd + en PP? PL demain, donc je vais essayer la soupe miraculeuse du Dr Dukan (au choux) Merci pour la recette Vanillette Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 20:28 J'ai oublié de dire des trucs, Bravo pour ta super perte, il me dit aussi que ça commence à se voir, trop géniaaal!! (J'ai enfin pris mes mensurations, histoire d'avoir une roue de secours si la balance fais des siennes). PS: les vermicelles de konjac, j'ai trouvé où en acheter mais c'est pas tout près de chez moi, donc je m'en procurerais dés que possible! J'ai appelé la boutique (asiatique) la dame disait que c'est bien pour les régimes et qu'elle en vend tout le temps à cet usage (ils ont du booster les prix, j'suis sur, car avant ce genre de produits était inconnu au bataillon pour nous, pauvres petits mangeurs de frites ^^) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 21:21 lol !exmangeuse, de frites, de chips, de nutella donc forcement konjac , agar agar et profitar c'est du chinois du nous ! enfin c'était ^-^..!! Nanounette c comme ca que j'appelle ma 2eme fille et ton pseudo me le rappelle alors je t rebaptisée! Moi aussi je me surprend avec mon petit appetit, mais je me tiens a faire 3 repas par jour car il faut des proteines pour maigrir,c'est marqué, alors plus on mange et plus on maigrit ! c'est aussi pour ca que je ve acheter le profitar; vu sa concentration de proteine, ca comblera un repas ou cas ou! Toi aussi tu as bien perdue! génial ! on peux etre fiere de nous! J'espere que ca ira pour le ramadan et que le fait de faire que PL tous le temps ne jouera pas trop sur la balance. En meme temps ce ne sera que de l'eau et puis pas le choix . Moi j'adore les patisseries orientales c'est mon peché mignon! tu n'aurais pas trouvé le moyen de nous en faire facon dudu ?? !! Mais au faite dis moi , tu viens d'ou exactement?? GROS BISOUS NANOUNETTE et a ISA aussi , qui continue a faire l'autruche dans le sable.. hihihihihi! MWAAAAAAAAAAAA
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 22:57 J'ai voulu prendre le pseudo "Nanounette" mais c'était déjà prit, donc je me suis dis Danounette fera l'affaire car ça me rappelait les crèmes Danettes ^^ J'ai jamais mangé aussi peu (il savait ce qu'il faisait en disant "à volonté", qui aurait la force de manger 3 parts de cake au son? mdr) Je me suis fait une soupe (style asiatique sans vermicelles) ce midi donc je me suis forcée à manger ce soir, mais pour la première fois de ma vie, je n'avais vraiment pas faim! Comme quoi tout arrive! Les pâtisseries orientales, oooh ne m'en parle pas, c'est la période des chebakia (gâteaux marocains, cuits dans l'huile et plongés dans le miel spécial ramadan, tu vois le genre...c'est notre tradition j'en fais chaque année) Même avec la meilleure volonté du monde impossible de pondre une recette à base de dudu-ingrédients! Il faudra attendre la phase de conso et s'en octroyer lors d'un repas de gala... J'en ferais pour tout le monde promis. Maintenant le problème, Monsieur va jeûner aussi et il est tout fin lui, donc je pense que je vais quand même en faire pour lui, mais c'est risqué... Il faut les laisser refroidir sur un plat (c'est l'île de la tentation) MDR Enfin, un jour nous aurons droit à toutes ces petites merveilles, que je consommais tellement souvent que j'en avais perdu la valeur! Finalement ça a du bon, tout ça! Bonne nuit les filles et bonne reprise de boulot, demain. Et Big kiss à notre autruche préférée! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lizadu07 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 15:59 cc les filles! j'ai posté un msg, il a dis-paru! bizarre il faut que je trouve des vermicelles de konjac et à moi les bolo dudu! je fais des milk-shakes avec du lait et du tofu soyeux, miam! ce week end, j'ai fait mousse de surimi et rillettes de maquereaux, re-miam. je cherche du soja texturé. je suis à 3 kg de mon objectif pour vendredi, je sens que ça va être 5 jours PP! sinon je rentre (enfin) dans du 46! bientôt le 00!!! au fait les filles, l'autruche, c'est drôlement bon! kisses
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 17:24 Isaaaaaaa on se demandait où tu étais passée, contente de te savoir en pleine forme, et avec un peu moins de formes hihihi du 46 génial!! 3 kilos de ton objectif avec 5 jours de PP tout est possible!!! Bravo en tout cas! Eh bien tu es motivée pour les recettes, dis donc! Mais il le faut pour ne pas lâcher prise... pour les bolos tu peux utiliser la recette de pâtes : http://www.proteinaute.com/recette_pates_dudu-3767.html je l'ai essayée en lasagne aussi, elle est vraiment bonne. Bon appétit et bonne soirée petite autruche! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 18:11 Qui sera la plus belle???? c'est ISAAAAAAAAAAAAA!!! hip hip hip houraaaaaaaaaa! taille 46 waouhhhhhhh super! allez les 3 derniers kilos tu va les degommés comme une pro.!! Bon nanou plus qu'une 40taine de kilos et a nous les chebakia , les cornes de gazelles...mdr ! c'est une réelle source de motivation comme ca! Je suis dèg parce que je n'ai pas trouvé le profitar ! elle n'en a plus la pharmacienne ! je crois bien que des dukanettes rôdent dans mon quartier.! a surveiller! ^-^ . demain dernier jour de PP ! c'est vrai que c passé hyper vite ! ISA quel est ton secret pour les milk shakes ?? il faut que je tente ca ! c'est une bonne idée pour ne pas craquer sur les glaces! il y a une nouvelle recette de gateau au fromage blanc pour toi nanou, pas encore testé mais ce soir je me lance.!! Bon allez un gros bisou a nanounette et a notre autruche farceuse..!! mwaaaaaaa

Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 19:32 C'est clair, attend 3 kilos, les doigts dans le nez! Elle va y arriver, c'est certain! Comment tu vas ma Vanillette? Tu l'as dit une quarantaine de kilos et à nous les petites douceurs orientales ^_^ mais seulement en gala! Car il faut passer par la conso sinon on est reparties et ça sera pas 50 mais 65 à perdre! J'ai recommencé les PL, je râle à fond (°-°, car je n'ai pas perdu depuis 2 jours (en PP) mais je suis constipée ++ j'espère que les légumes vont m'aider š'_'š En attendant, je vais m'faire des milkshakes aussi, j'aimerais bien essayer les glaces mais je n'ai pas de sorbetière, je vais investir mais un peu plus tard, car c'est pas donné toutes ces courses intempestives! loool J'ai vu la recette de gâteau au fromage blanc, mais j'ai pas de Protifar non plus! Il faut vraiment qu'on s'en procure, mais bon 225g c'est presque 12€ et le lait écrémé en poudre 4€ le petit paquet ça fait cher le gâteau, il a intérêt à être bon! Ce soir: quiche au saumon/poireaux! Et soupe miraculeuse Dukan, on verra si le miracle à lieu! Bisous les filles... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:28 hello mes dudunettes adorées..! ben ca va ma nanounette et toi? est ce que ca va mieux sur la balance?? Pense a l'huile de parafine pour ton probleme de transit c'est radical! en plus tu peux te faire une vrai mayo avec et tout ca sans aucune calorie ! le pied ! Demain a moi les legumes! j'ai une folle envie d'une bonne salade et d'epinards! j'adore ca! La soupe miraculeuse fonctionne bien aussi , il y existe tout un programme d'une semaine avec elle qui m'avait fait perdre il y a quelques années de cela 5 kilos ! Bon ben sinon journée pourrie ! on se croirai vraiment en Automne! c'est déprimant! Demain soir je me preparerai encore des lasagnes mais jaimerai bien trouver le profitar histoire d'economiser sur la maizena qui est un toléré! on verra bien, tout depend egalement du porte monnaie! Ca aurait cool que l'on se rencotre les filles mais je c bien que nous sommes un peu dispersé alors ce sera difficile :-( bon ben voila sinon je vais essayé de vous mettre une photo histoire que se fasse notre petit avant après ! GROS GROS BISOUS!! MWAAAAAAAAAAA
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:30 oups pas mal de fautes désolé ^_^
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 20:57 Coucou Vanillette! journée pourrie tu l'as dit, j'ai été faire un tour avec une copine dans un centre commercial histoire d'être à l'abri de la pluie, je n'ai pas acheté de vêtement, malgré la forte tentation, j'en ai assez et les prochains que j'achèterais auront une taille qui commence par un 4... C'est dé-ci-dé! C'est pas que ma balance me boude, c'est qu'elle est vraiment odieuse! Si ça continue on va se disp*er, elle est en verre, c'est moi qui gagnerais! J'essaierais bien l'huile de paraffine, t'as raison, faut que j'aille voir en magasin spécialisé! Car mon transit est toujours paresseux, en plus je sais quelles actions je dois planifier pour lutter contre la constipation (on nous a bourré le crâne avec ça à l'école d'infirmières, j'ai tout essayé mais rien n'y fait). J''ai espoir que la balance fasse un gros bon en...arrière, mais bon faut pas rêver, je suis quand même en PL! La soupe magique j'avais essayé aussi et j'avais perdu un max! Organiser une rencontre est faisable: quand on veut, on peut! Mais faut attendre, ça sera plus marrant en fin de parcours quand on se racontera toutes les anecdotes! Ce week-end une copine qui habite à 2 pas de la boutique, va me ramener des vermicelles de konjac, je pense me faire un super wok dans ma prochaine phase PL. En attendant, j'ai réessayé les arômes (je ne suis pas restée sur une défaite) et verdict: je pense que j'ai goûté les 2 plus mauvais du lot (le 1er jour, pas de bol) car jj'ai fais un milk-shake fraise/banane hier soir, super bon! Et là je me suis fait une 'tite crème (arôme crème brûlée), elle sent très bon, je vous dirais quand j'aurais goûté. Pas de nouvelle d'Isa... J'espère que ça descennnnnd et qu'elle arrivera à son objectif. En attendant, si vous voulez on peut toujours s'ajouter sur facebook? Bisous les filles! PS: c'est vrai que t'as fais pas mal de fautes, t'aurais pas abusé de l'arôme "whisky?" MDR Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.*
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 21:26 Quand je parlais de l'autre site ^^ je dis surtout ça pour partager des photos, car j'ai pas très envie de les publier sur le forum tant que maintenant ^^ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
vanilledesiles972222 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 21:33 OH LA VILAINE!!! mdr !!!! Lhuile tu peux la trouver en pharmacie ca coute 5euros a peux pres! Moi aussi pas d'achat de vetement comme toi je ve du 4...........! Je v allez regarder moi aussi chez mon petit chinois si je ne trouve pas ces fameuses konjac ! ca m'intrigue enormement ! Ah ces balances, ce n'est vraiment plus ce que c'etait avant! elles se laissent allez et sont d'une insolence! pfff je suis décue! d'ailleurs c'est décidé, je ne me reconcilierai avec la mienne que lundi prochain: le défi est lancé! Isa, n'aurait elle pas la tete coincée dans le sable ?? Pour facebook pas de pro pour moi ! je tenvoi en mon nom en privé ..! Bisous magique ma nanounette .!
vanilledesiles972222	Ce message a été supprimé par son auteur.
Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 22:11 C'est fait Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Danounette 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/07/2011 à 22:19 Je crois que je vais faire comme toi et attendre lundi prochain... Merci pour l'info de l'huile de paraffine, je ferais une pierre 2 coup avec le protifar quand j'irai à la pharmacie! Je t'ai ajoutée ^^ Ps: si je regarde l'heure de tes 2 derniers messages t'as quand même cherché 20 minutes comment envoyer ton nom en privé hihihi Bisous vanillette! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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