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Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 10:29 Et bah tu vois ! C'est super ! Comme quoi manger comme une folle on perd quand même ! Je suis ravie pour toi ! Et j'espère que tu partiras en croisière avec -3Kg Félicitations !

Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 10:32 Merci à toi et de ton coté comment ca va? pas dur la croisière? Je suis trop contente et croise les doigts pour démarer la croisière avec le 7 sur ma balance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 10:40 Bah là ça va j'ai bien perdu mes kilos pris pendant ma "pause". Mais bon là je reprends au même poids qu'il y a un mois ... C'est un peu déprimant mais bon ... Surtout quand je me dis que là je devrais être à 65Kilos ... Bref pas grave on continue les efforts En fait il ne faut surtout pas lâcher prise sinon tu risque de te décourager et éprouver les mêmes difficultés que lors des premiers jours de régimes -> envie de sucre, faim tout le temps, migraine etc. Et ça donne vraiment envie de tout arrêter ! Moi je tiens bon je me dis qu'il faut que je m'en prenne qu'à moi même (même si ma "pause" était pour des raisons de santé de mon Homme qui ne mangeait plus) Alors voilà repartie de plus belle
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 10:55 Bon courage peut être que tu devrais faire un peu de sport? Boire des tisane detox par exemple? je ne sais pas c'est sur que c'est déprimant..mais pense à tes 10kg dejà envolés et ne laches rien..tu as un objectif à atteindre et ensembles on va y arriver. bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 10:57 Oui j'ai repris le sport, et il faudra que je me rachète des infusion élimination Oui c'est pour ça que je continue je sais que je peux le faire ! J'aimerais au moins perdre encore 10 kilos ! 15 dans l'idéal ! Et toi tu fais du sport ?
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 15:57 Non je commence la marche lundi...mais je compte m'inscrire dans une salle de fitness sinon j'ai achété une tisane detox que je bois 1L/jour depuis hier Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 15:59 Waou ! Tu dois aller tout le temps aux WC lol C'est le top les salles de sport ! J'aimerais trop, mais pas le budget ...
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 16:02 Tu parles je vais tous les 5min et ça vide vraiment...tu élimines au moins comme ca je peux boire plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 16:05 moi j'ai peur d'acheter un appareil de sport..en plus du fait que ce soit cher, j'ai peur de ne pas etre motivée...par contre dans une salle je peux rencontrer une personne motivée avec qui je pourrais y aller une chance sur 100 bien sure lol! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 16:12 Oui, mais même toute seule je suis sûre que tu iras ! Moi je ne voulais pas y aller seule, au départ ma mère était avec moi, puis elle a abandonné, j'ai voulu continuer. Et bah devine quoi ? Je suis restée toute seule et au final c'était vachement bien ! L'ambiance, les supers machines, le sauna pour la détente à la fin ... J'y ai pris goût ! J'y allais plusieurs fois dans la semaine mais pas tous les jours et comme ça j'ai perdu 10Kilos en un mois sans changer d'un yota mon alimentation qui était pleine de gras et de sucre ... C'est pour ça aujourd'hui que je veille à mon alimentation, j'ose imaginer les résultats ... Mais bon trop cher :( Et oui les appareils à la maison sont vites mis de côté je pense que tu as vraiment bien fait !
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 16:27 tu me donnes dejà envie là dis donc!...alors c'est décidé je vais m'inscrire...je passe prendre les prix demain tu verras que bientot tu auras de belles fesses et jambes...et surtout un ventre plat et bien musclé Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 16:32 Bah moi vraiment je donnerais beaucoup pour pouvoir y retourner ... Oui renseigne toi dans plusieurs surtout ! Oui j'espère bien, mais pour ça il faut que j'arrive à rester motivé à la maison ...
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 16:35 tu as dejà fais un bon parcours...alors ne gaches rien penses à 10kg de graisse que tu as vaincu t'es une championne c'est pas maintenant que tu vas lacher ta motivation nannnnnnnnn allez il faut botter les fesses aux kilos jusqu'au dernier gramme. tu vas y arriver surtout reste déterminée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131194	Posté le 22/05/2014 à 16:41 Hummmm je ne partagerais pas avec vous hihihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/05/2014 à 18:27 Lol ça à l'air bon J'ai faim lol
Utilisateur131194	Posté le 23/05/2014 à 07:41 une vraie tuerie ces crèpes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/05/2014 à 08:16 Salut tout le monde ! Alors aujourd'hui et bien il pleut ... Ce n'est même pas une surprise en faite ... Envie de rien faire ! En plus hier 0 écart, transit ok, protéines en grande quantité, reds fini, pas de légumes, bu 2.5l, et pourtant ... Pas perdu 1 grammes ! Grr c'est vraiment rageant ...
Utilisateur131194	Posté le 23/05/2014 à 08:50 Katnis c'est bien démotivant mais ne tombe pas dans le piège....je sais comment tu peux te sentir et moi c'est souvant là que le bas blesse et je lache tout...tu es forte continue ainsi et je suis sure qu'au final tu perdras plus que tu ne t'attendais. bon courage...sers la ceinture Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/05/2014 à 09:42 Oui j'espère mais c'est vraiment très dur ... J'ai perdu presque 1 kilos par jour depuis lundi et là ça y est c'est déjà fini ...
Utilisateur131194	Posté le 23/05/2014 à 12:37 Reste motivée et tout ira bon Ce midi cake au saumon Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/05/2014 à 12:47 Il est vraiment très beau ! Bon appétit
Utilisateur131194	Posté le 23/05/2014 à 13:16 et surtout très bon merci...meilleur à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/05/2014 à 10:06 Salut ! Ca va ? Alors tout se passe bien ?
nanou092002 161 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2014 à 16:28 Salut les filles sa va moi j ai pas encore repris le régime je me voi reprendre les kilos que j ai perdu mais je n arrive pas a reprendre est quant je reprend ça ses rapide pas comment on perd lollllll mais bon je ferais mon de commencer dans quelques jours le sport je fait pas parce que j ai pas trouver quelqu'un pour mon fils alor je ve essayer de faire un peut a la maison salut les fille est bon courage a vous

Katnis 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 25/05/2014 à 11:28 Merciet bon courage à toi aussi !

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