Objectif atteint ! hourra !

Posté le 29/09/2011 à 11:21

Félicitation pour cette jolie perte de poids!!!!! Bonne consolidation

Posté le 29/09/2011 à 20:40

Merci MacAaron !

Meryem: c'est quoi la power plate ?

Pour l'équitation, je te comprends sans mal, je suis moi-même une ancienne cavalière. Je me suis arrêtée au galop 7 et j'ai viré vers l'animation poney, et à force d'être plus souvent au sol que dessus, j'ai fini par ne plus avoir envie du tout de monter dessus... Bizarre... Mais je les aime toujours autant !

Posté le 01/10/2011 à 10:46

En fait c'est pas mon métier, c'est juste une de mes spécialité, mais je ne l'exploite plus trop depuis 4-5 ans. Par contre quand j'ai démarré, je ne faisais que de l'animation poney. En fait je suis animatrice tout court, et pour être tout à fait honnête, ma patience est quand même relative.... Disons que je mets en oeuvre ce qu'il faut pour ne pas avoir à recourir à la patience justement.... Cela dit, j'adore transmettre.

Posté le 01/10/2011 à 23:53

Bravo pour la barre des 5 ! Là tu dois voir la ligne d'arrivée se rapprocher à grands pas !

Je passe en conso dans exactement 5 minutes ! Je voulais commencer un dimanche. C'est stupide mais en fait ma pesée principale étant le dimanche, je voulais changer de phase un dimanche. Là mon poids est remonté c'est sans doute de l'eau, donc je considère quand même que mon objectif est atteint. Demain midi, c'est gala ! D'ailleurs à propos de l'eau je me posais une question, et peut être qu'en tant que sportive tu en connais la réponse. Voilà: j'ai constaté une prise de poids dans les deux jours suivant mon cours de capoeira. Je sais qu'il ne s'agit pas de muscle parce que la prise de poids est trop importante, par contre j'ai super courbatures et je me demandais si les muscles ne retenaient pas l'eau pour pouvoir se réparer ?

Posté le 02/10/2011 à 09:42

Pour le premier cours, j'ai beaucoup trop forcé, j'ai eu des courbatures une semaine entière ! Donc pour le second j'ai fait plus attention et ça s'est beaucoup mieux passé. Merci pour ton explication ! Donc les muscles congestionnés peuvent affichés du poids en plus sur la balance, c'est bien ça ? En fait c'est pas de l'eau mais de l'acide ...

Pour ce premier gala, ce sera le repas d'anniversaire de ma mère ce midi. Elle m'a donné un aperçu de ce qu'elle avait prévu et à priori, ça va être super gras et riche... j'espère que mon estomac va supporter, je vais faire attention. J'ai lu plein de témoignages de proteinautes qui ont été malade après leur premier gala sans avoir spécialement fait d’excès, mais le corps n'est plus habitué... On verra... Je vais aussi faire mon avant/après, je le posterai dans la soirée je pense, parce que mon roupilleur de mari n'a pas l'air très disponible pour me prendre en photo maintenant.... hihihihihi.... Il ronfle, c'est hallucinant !

Posté le 02/10/2011 à 23:52

Ah ben pour le Bop, je pensais qu'il valait mieux éviter de le coupler avec le sport. Je pensais que ça pouvait provoquer des déshydratations... Comme quoi on a des idées préconçues bêtes parfois.... Merci pour le tuyau ! J'essaierai de marcher mardi matin.

Pour le avant/après, ça y est tu l'as déjà vu et merci pour ton petit commentaire, ça m'a fait bien plaisir !

Félicitation pour les - 400 g, tu as bien cassé ton palier là. Si ça se trouve, si tu n'as pas tes règles qui approchent, ça continuera à baisser demain. En tous cas, c'est tout ce que je te souhaite !