Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 08:07
Bonjour à toutes...
Je suis ravie ce matin car la balance m'indique encore quelques centaines de grammes en moins!!! Etant loin de ma famille, mon petit objectif étant de faire sensation lors de la sacro-sainte réunion de famille du 25/12....Enfin acheter une petite fringue juste parce qu'elle me plait et pas parce que c'est la seule qui cache mes bourrelets... Suis déjà allée faire un repérage hier)))) l'embarras du choix!!!
Trop contente...
Et vous qu'elles sont vos petites étapes/objectifs du bonheur?
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 09:14
coucou Zen, je vois que la balance à été plus que gentille avec nous ce matin moins 2.5kg en 8jours pour moi
Ton objectif est super sa va en mettre plein la vue moi perso pas d'objectif, je me dit que la tête que feront les gens qui ne me voient pas souvent me suffira
Plein de bisous, courage et super encore félicitation
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 09:25
Merci Lilie... Bravo pour ta perte!! 2.5 en 8 jours de quoi t'accrocher un beau sourire toute la journée!!!
Je ferais peut être mieux de me peser qu'1 fois par semaine, la perte parait + énorme comme ça!!!
Bravo encore, bonne journée....
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 09:36
Merciiii oui je t'assure tu as raison, le sourire ne me quitte plus moi qui avait stagné une 10ène de jours, la je ne peux pas me plaindre la pesée 1fois par semaine est suffisante en croisière tu verras
bisous et encore merci
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/11/2012 à 11:24
Aaah la robe du 25 décembre... C'est l'un de mes objectifs aussi, sauf que j'ai trouvé il y a 2 semaines Une robe bien moulante, je ne le savais pas avant de l'essayer, mais au final ca a été, ma mère en a fait les gros yeux... en taille 40 ! Abasourdie, moi qui avait toujours fait du 46...
Mon objectif était de la mettre pour Noël devant toute ma famille proche ou éloignée, car personne (à part mes parents) ne m'a vu depuis le début du régime. -24kg en moins, dans une robe moulante, ça va leur faire un choc !
Je suis d'accord avec toi pour "choisir un vêtement parce qu'il nous plaît et pas parce qu'il cache nos bourrelets"... C'est jouissif de pouvoir le faire
zaza84
102 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/11/2012 à 15:23
Moi aussi j,ai essayer une robe pour Noël elle me vas bien mais c'est vrai qu'on dirai que je n'arrive pas a respirer dedans mais je lai acheter quand même et je me suis dit d'ici la j'aurais maigris
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/11/2012 à 17:56
Je crois que la petite tenue de Noel est pour nous toutes , une Grande Motivation !! :P
J'ai commencer il y a 13jours et j'en suis à 4.7Kilo Perdu , vous en pensez quoi ?! Parce que jai du mal a voir , fin à constater si c'est rapide ou pas ..
Bisous à toutes !
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 19:31
Bonjour Kitty
Perso, je trouve ça pas mal du tout...en gros tu as le même rythme que moi, à 13 jours j'étais à 4.5 kg... Apres cela reste normalement régulier. Moi par exemple, c'est environs -0.200 kg par jour...Ce qui fait 1 moyenne de 1,4 kg par semaine, à ce rythme, à noel on sera bien!!! Aprés chaque corps réagit différement
continue en tout cas...
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 20:41
Oui, chaque corps et chaque personne, tout dépend du poids à perdre, une comme moi qui à plus de 40kg à perdre sa va plus vite au début qu'une qui à moins
Courage les filles, moi c'est pas la tenue noel c'est les vêtements de tout les jours
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 21:31
Je te rassure moi aussi....la petite robe c'est le petit "cap" que je me suis fixé, mais sinon, tous les jours sont des galères!!!
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/11/2012 à 22:03
oh oui je confirme vivement que sa aille mieux hi hi
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2012 à 08:36
Meerci les filles d'avoir repondu Et courage à toutes!
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/11/2012 à 08:54
A ton service kittyboom. Je propose un rdv photo très bientôt pour ces fameux objets de désir 1 fois achetés...?
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/11/2012 à 11:59
Pourquoi pas Ca paraît intéressant !
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/11/2012 à 13:21
Trés Bonne Idée pour les photos! sa motive!
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/11/2012 à 22:47
Petit point sur les petites robes... Vous en êtes ou? Avez vous fait votre repérage pour futur achat?
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/11/2012 à 11:38
Moi toujours pas lol .. a vrai dire j'ose pas parce que jai peur en essayant une robe qui me plait de paraitre encore gros 'Boudin' sa va me demoralisé lol .. j'prefere attendre encore un petit peu
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/11/2012 à 12:59
Idem pour moi...J'appréhende un peu le face à face avec le mirroir en boutique...
j'attendrai le 22 dec, dernière limite....
Bonne journée
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/11/2012 à 16:42
On se tiendra au courant pour nos petits achats
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/11/2012 à 20:54
Yes!!!
En tout cas le poids descend, alors haut les coeurs!! me sentitai bien dans n'importe quoi je crois
Kittyboum
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/11/2012 à 09:43
Tu as tout à fais raison! il faut que sa continue à descendre comme sa et à nous les Belle Petite Robe ,ect!!!
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2012 à 17:35
coucou les filles!
je vous comprends bien, mais moi c'est plutot le reveillon du 31 décembre que j'attends, parce que je vais revoir des amis pas vu depuis le début du régime et d'autres que j'ai vu après une perte de 10 kg .... donc 14 encore de moins ça doit se voir lol
Pour la famille, ils m'ont vu pour certains en novembre donc le "choc" sera moins important.
Pas encore prévu de tenue particulière, on verra dans les jours précédents je pense.
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/12/2012 à 21:23
Hello
Pour moi, réunion de famille imprévue demain, pour une occas que j'aurais aimé éviter (décés)... De fait, malgré la douleur, je me suis fait une journée shopping, histoire de m'aérer la tete, et bien, ça fait 1 bien fou!!!!!le fameux face à face avec le miroir est mieux que je ne le pensais, même si il m'a montré qu'il m'en reste à perdre.... Il faut dire que mon objectif est une petite robe pull, et que ce genre de robe ça ne pardonne pas! Du coup, me suis tournée vers une autre, du rayon H&M Mama!! mais là c'est par gout et non par nécessité! et ça change tout!!!! et 1 taille M et plus XL!!!!
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/12/2012 à 23:39
hello tout le monde
Petite robe achetée... Ca m'a permis de me rendre compte que j'avais perdu 2 tailles.... je comprenait rien, rien ne m'allait! et puis j'ai essayé une taille en dessous, toujours pas top! je sui redescendue, un peu énervée de me dire que j'étais vraiment mal foutue, et là! ça m'allait! Trop contente!!! Passée du XL au M!!!!!
Tatati tatali..... Heureuse! contente, Youpi!!!!!
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/12/2012 à 07:39
génial!!!!!!! c'est toujours bon de perdre des tailles de fringues pour le moral!
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