Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

On a pas échoué tant qu'on continue d'essayer...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/03/2013 à 07:24

Bonjour les filles etoile tu te laisse tot c est pour ça aussi que je soir tu soit fatiguée. - 100g c est bien et comme le dis elory a petit pas

Pas de soucie etoile j avais compris ton message

Alors moi aussi j ai pas résiste a gigi et bien - 400. Lol je démarre enfin car depuis le début de mes perte ceux sont toujours des petites pertes mais bon ao total 5,8

Pour pâque je vais faire les invitations pour moi c est plus simple quand j'invite alors comme ča je gère mon assiette et je bouge souvent vers la cuisine

En plus la je rentre dans une sale période d'invitation annif a gogo ...

 

 

Elory j'évite de dire que je suis au régime t as toujours quelqu un pour te dire Que c est pas la peine t'es bien comme ça tu parle !!!!!

Et puis j'ai tellement fais yoyo que j'ai pas encore envie d'avoir des commentaire mon cheri le voit il voit les assiettes ont en parle que peu jste qu'il est peur que ça me fatigue

J'ai une amie qui fait avec naturehouse depuis décembre - 19 kg

 

Bonne. Journee

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2013 à 08:11

Et oui pas toujours simple de gérer les invitations, mais l'important c'est le résultat final sur le temps. Et puis tant qu'on arrive a se remettre a dudu aussitôt c'est le principal. Clap clap clap étoile la descente s'amorce, c'est bon signe. @plus tard

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/03/2013 à 18:45

Tu as raison eos l'important c est Ginette et ce qu elle affiche

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/03/2013 à 21:43

Bonsoir étoile coucou ou es tu ?ça va ?

Bonne nuit a toutes a demain

Utilisateur62645

Posté le 21/03/2013 à 05:50

Coucou les filles,

 

Avez vous bien dormi moi ?et les ginettes sympas ce matin?

 

Eve je te comprends de ne rien dire pour le régime me du coup cela doit être plus dur non....

 

Eos étoile j'espère que va va

 

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Etoilefilante25

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 06:30

Bonjour,

 

Pas le courage de passer hier soir, claquée claquée.

 

Du coup je me suis endormie très tôt. Une bonne nuit qui m'a fait du bien. Je file vite me préparer car je pars bosser dans 1 h.

 

Auj PP.

 

Bonne journée à toutes.

 

Pleins de bisous

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 09:41

Un petit coucou par ici, en espérant que tout le monde va bien. Je vous souhaite une très bonne journée.

tatianaislucky

1520 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 21/03/2013 à 09:47

Coucou les filles, coucou Etoile!

 

Tu as raison, tant que tu te bats, tu n as pas échoué.

Courage, tu vas y arriver!

 

Prends soin de toi (c est important le sommeil, des chercheurs ont démontré récemment que la quantité et la qualité de nos nuits de sommeil ont une énorme influence sur le poids!)

 

Bises à toutes et bonne journée!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2013 à 11:53

COUCOU LES FILLES pour moi des 8 je vais à la petite vitesse mais petit à petit ça marche,

étoile repose toi c'est important surtout que tu te leve tot

bonne journee à toutes

Etoilefilante25

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 06:11

Hello les filles,

 

Bravo Eve, doucement mais surement !!!

 

Tatiana, merci pour ta visite ici.. Cà descend ma jolie. Accroche toi..

 

Moi je suis raplapla. Il me tarde ce week-end pour buller un peu.

 

Je file et vous souhaite une bonne journée.

 

Bisous.

Utilisateur62645

Posté le 22/03/2013 à 06:18

Coucou les filles,

 

Allez plus que qques heures et le calvaire est finie....courage les filles

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 06:57

Bonjour les filles gigi pour moi -200g

Etoile le we c est dans quelques heures courage et ta Gigi?

Elory bonne journée

Tatania tu as déjà un joli parcours

Bonne journée bises

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 10:00

Hello les filles,

 

@Eve, tu vas user les piles de ta balance mdrrr

 

@Etoile : Bientôt le week-end, effectivement ça va te faire de buller un peu. Moi je suis triste car ça veut dire que ma semaine de vacances se termine snif snif snif.

 

Sinon pesée de la semaine -600 gr, donc je suis contente !

 

@ plus tard

Utilisateur62645

Posté le 22/03/2013 à 15:07

Bravo les filles pour vos moins c'est super....

 

Allez plus que qques heures c'est le week et la fin des vacances aussi, désolée eos

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2013 à 15:17

Oh oui mais je suis heureuse quand meme , car je vais profiter de mon week-end avec mon chéri. Hi hi hi et ça c'est très rare. Car je bosse tous les samedis habituellement. Donc bon ça ne gâche pas mon plaisir. 

Utilisateur62645

Posté le 22/03/2013 à 15:31

Tu finis les vacances en beauté alors   j'espère que vous aurez beau temps....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/03/2013 à 18:36

Coucou les filles we pour tout le monde

Eos bravo pour ta perte non je vais pas use les piles lol ta semaine de vacances se termine nif nif effectivement c est triste mais l'été sera vite là et en plus nous seront toutes belles

Etoile reposes toi bien ce we

Elory toi aussi nif nif les vacances profitez bien du we alors

Utilisateur62645

Posté le 23/03/2013 à 07:52

coucou les filles,

 

enfin le week end,j'espere que vous allez bie et que gintte cool avec vous moi moins 100 gr encore ce matin donc je suis contente...

 

je vous souhaite un bon samedi profitez bien

bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/03/2013 à 08:17

Un petit coucou les filles pour vous souhaiter un très bon samedi, bravo Elory.

@ plus tard

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2013 à 08:36

Bonjour les filles bravo pour tes pertes elory bon we à toutes profitez bien

Utilisateur62645

Posté le 25/03/2013 à 05:37

Coucou les filles,

 

Allez debout le week et les vacances sont finis ,faut aller travailler...

 

J'espère que vous allez bien et que vous avez le moral pour cette nouvelle semaine....

 

Alors vos ginettes?moi je me peserai'mercredi j'essaie de me desintoxiquer hihihi

 

Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Etoilefilante25

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 06:12

Bonjour les filles,

 

Bravo pour vos pertes? Yes !!!!

 

J'ai pas trop bullé ce week-end, et un peu flagada. J'ai cherché une salle de sport où je pourrais faire de l'aquabike. Mais combiner les horaires ? Vu le coût, il faut rentabiliser et y aller 3 fois par semaines. J'hésite... Bon je vais tout de même aller voir mercredi prendre des renseignements.

 

- 500 G samedi matin. Prochaine pesée samedi.

 

On tient.

 

Bonne journée. Bises

Eos16

308 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/03/2013 à 07:50

CLAP CLAP CLAP ! Bravo Etoile pour cette jolie perte !

 

L'Aquabike c'est vrai que ça a l'air pas mal ! Bon j'ai vu ça qu'a la TV ! Par chez nous on a pas ça, faut dire que je suis dans la campagne profonde et si tu veux trouver une salle de sport ou des activités du genre il faut que faire en moyenne 50 kms !

 

@ Elory : bonne reprise !

 

Bonne journée les filles

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/03/2013 à 11:44

coucou les filles pas de craquage pour moi tout va bien gigi est fort gentille

bravo pour vos pertes

Utilisateur62645

Posté le 27/03/2013 à 06:48

Coucou les copines,

 

Comment allez vous en ce mercredi...

J'espère que vos ginettes ont été sympa moi la lie ne ce matin je l'adore 52.9 c'est innatendu..

 

Bises les filles

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.