Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Comme le dit le titre, on n'a pas échoué tant qu'on continue d'essayer..
Je persévère avec l'espoir d'y arriver malgré les embûches.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et c'est en se trompant qu'on apprend...
Eve c'est de nouveau le grand jour... Je t'accompagnerai c'est promis avec nos hauts et nos bas....
Bonne journée.
Bisouilles
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/09/2014 à 18:08
Coucou ma belle me voila de retour pour moi pas de pesée j'ai eu du mal à affronter Ginette ce matin cette semaine je la laisse au placard
Aujourd huii PP fromage blanc blanc de poulet yaourt
Ce soir omelette et yaourt
Allez l'aventure repart
Bises
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/09/2014 à 06:36
Coucou.
Yes !!! L'important c'est d'être là et moi si j'y suis c'est bien grâce à toi !!!
Cette première journée pas trop difficile ?
A midi salade de thon - surimi - et yaourt. Ce soir konjac et boeuf.
Bonne journée Dudu.
A +
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/09/2014 à 08:43
coucou bon 1° journée sans embuches mais comme toujours j'ai du mal à géré les invitations et les repas hors de chez moi mercredi soir j'ai déjà un repas puis je part 3 jours en formation puis la semaine d'après 2 jours de congrès et là dur dur mais bon je vais faire avec
menu pour moi
*FB café
poulet yaourt
ce soir je ne sais pas encore
bonne journée à toi bises
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/10/2014 à 06:30
Ah ces invitations et ces déplacements... Dur dur !!!
C'est le plus dur à gérer.. mais cà fait partie de notre vie alors il faut savoir faire avec..
Samedi, encore une et c'est chez nous.
Je viens de convaincre mon mari de remplacer la raclette par une blanquette lol
Bonne journée.
Bises
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2014 à 13:51
coucou etoile
oui comme tu le dis ces invitations ça fait partie de la vie oui la blanquette c'est mieux que la raclette
bon ça y est j'ai affronté Ginette et je ne suis pas fière de moi +7 kg presque ,bon allez c'est fait je fonce vers le moins
bises a+
Etoile25
Ce message a été supprimé par son auteur.
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 01/10/2014 à 13:59
Cà y est tu as franchi le pas... C'était le plus dur de monter sur Ginette.
Maintenant tu ne peux plus reculer... et moi non plus. On s'accroche ma jolie !!!
Bon après midi
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2014 à 15:39
oui on s'accroche et on va gagne cette fois effectivement le constat et là mais je sais qu'avec ton aide je vais y arriver seule c'est toujours dur
bises merci d'être là
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2014 à 08:06
Etoile coucou
J'espère que ça va hier j'ai repris le chemin de la salle de sport ça faisait plus d'un mois que je n'y avais pas été
Je t'ai laisser un MP
Bises bonne journée
Etoile25
1109 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/10/2014 à 06:25
Coucou.
Nous voilà de nouveau en marche... Pour la salle de sport, plus le temps... Je viens de me désinscrire.
Marche à pied tous les jours de la semaine pour aller - retour boulot, soit 1 h. Je vais ressortir mon vélo elliptique, pour le week-end dans un premier temps. Et quand j'aurai perdu quelques kilos, le dimanche matin j'irai palmer.. Voilà mon programme hivernal.
Bonne journée.
Bises étoilées
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 10:41
coucou
pour ma part je tente de repartir à la salle de sport j'aimerai bien faire du bike mais se mettre en maillot avec ma reprise de poids pas évident donc je vais attendre
bravo de faire de l'elliptique chez toi moi j'en suis incapable je trouverais toujours autre chose à faire
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