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On lache rien... Deuxième...

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holla 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 18:35 tu es superbe et bravo!!!!!!!!!!bizzzzzzzzz

nadou64 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 18:40 Waou Waou et WAAAAAAAAAAAAAAAAAAOU,, truc de ouf..tu es dans mon top 3 des avants après..je voulais savoir si t'as continué à perdre en conso..en tt cas BRAVO miss
pkpasmoi 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 18:41 tu es superbe beau parcours, j'espere avoir le mm que le tien bravvvoooooooooooooooooo Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur45894	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur45894	Posté le 03/05/2011 à 19:56 bonsoir Je vois tres bien la difference tu es magnifique tu peut etre fiere de toi ... je voulais savoir tu fais bien 1m74 ? pour 64 kilos car moi aussi je fais 1m64 et je veux faire 54 kilos donc dix kilos de moins que ma taille. Si j'ai le meme resultat je serai heureuse. As tu deja etait mince ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
roobina 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 20:24 wowwww sa change t'es magnifique bravo pour ton courage.je fais 79 et je veux faire 65 en te regardant je me suis dis c'est possible. géniale!!!je crois le doigt pour avoir le même parcours que toi hihihi encore un grand bravo.
JulietteMR 1805 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/05/2011 à 20:38 Khiiwii, tu es à croquer ! Juliette
zenetcool 716 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2011 à 21:26 canon canon et canon!! bravo!!!!!!!!!!!!!

Alea 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2011 à 22:25 Waouhhhh!!!! Tu as fondue!
soogood 1295 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/05/2011 à 23:07 tous aux abriiiiiiiiiiiiiiiiis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y a une boooooooooombe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! trop belle!!
Orele 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 09:23 Si khiiwii j'ai tout lu !! et c'est une belle leçon de gourmandise que tu nous donne ! moi aussi il m'arrive de manger sans grande faim, sans meme apprécier, juste pour penser à autre chose...et c'est ce que je souhaite changer ! merci pour les conseils d'abdos !!
Utilisateur44405	Posté le 04/05/2011 à 09:27 tous simplement WAOWWWWW!!!!!! belle réussite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lenye 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 11:17 Olalala juste à tomber par terre !!!! Je peux te garantir que la différence se voit!!! Je sui sadmiratrice de ton parcours et ta tenacité!!!!! Meme avec une rupture de 40j tu a continuer à descendre et tu as tenu le coup car c'est vrai les ouscis et la nourriture font souvent bon ménage pour se refugier!!!!!!! Je dois avouer que moi ce sont les montagnes russes! A chaque stagnation ou remontée ca me deprime!!! Mais bon je me dis que je dois "larguer" au minimum 8k et que ca devrais ce faire en peu de temps mais ma patience est au plus bas!! Je vais me remotiver et te prendre comme exemple !!!!!! En tout cas tu dois en donner des torticolis maintenant avec cette silhouette et ce style!!!!!!!! Moi je vois une belle negress' (je me permet car je suis métisse lol) bien dans son corps (enfin tkt tu réaliseras tout doucement que tu es devenue une BOMBASS!!!) Biz =)
pila03 563 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2011 à 11:32 petite question...mis à art les abdos pour le ventre...comment as tu fait pour les cuisses? quels types d'exercices as tu fait si tu en as fait. encore félicitation !!! et merci d'avance pour ta réponse
magalda 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 15:33 Tout simplement EPOUSTOUFLANT !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
khiiwii 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 19:35 Merci merci merci wouaw que de compliment je ne sais plus quoi dire a part merci. Je suis veritablement touché et tous les torticoli ne vaudront pas vos compliment hormi celui du sosi de Bruce Willis lol. Alors @ Orele merci d'avoir lu jusqu'au bout j'avais tors mais on ne m'y prendrais pas à deux fois lol @ lenye La negresse ne se sens pas du tout vexer bien au contraire merci à toi pour t encouragement mais ne baisse pas les bras parfois c'est plus dur mais c'est pas pour autant qu'il faut abandonner. Et puis cela se serait si la vie était facile Pour ce qui est des exercices, actuellement je fais différente serie dabdo fessiers et je travail également les bras à l'aide d'un élastique Svetus. Tous les jours meme les jours feriés... Il y a un mois je me suis acheter une corde a sauté et j'en fais tous les jours. J'ai commencer pas 50 sauts sans corde pour m'échauffer puis 100 sauts avec la corde. Et je rajoute 10 sauts tous les jours. Et en 1mois les resultat sont tres satisfaisant. Il faut savoir que 15mn de corde équivaut à 45mn de footing donc gain de temps et resultats rapide et ca travail les abdos en meme temps. Mais je compte m'inscrire dans une salle de sport ce mois ci. vOILA j'espère voir répondu à vos questions.

Utilisateur52794	Posté le 04/05/2011 à 19:49 salut je regarde tes photos et je me dit quel belle renaissance les gros nous avons une chance avec dudu de pouvoir annuler notre handicap en larguant nos kilos qui nous enprisonne et nous pollue notre quotidient quand je te vois je me dit toi tu est arriver moi aussi je le peut merci a toi pour la preuve que dukan fonctione je te souhaite bonne continuation et une grande determination UN mot SUPER Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carotd 43 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 20:21 Bravo! Une question: le sport, tu l'as fait même pendant ta période de "craquage"? Parceque qu'avec cette activité là, je pense qe même sans Dukan, tu aurais vacheent perdu! Félicitation pour la perte et pour le sport!
khiiwii 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2011 à 20:24 MERCI LES FILLES Alors le sport je n'ai jamais arreter sauf extreme fatigue ou maladie mais sinon j'essayais de me donner un ligne de conduite
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 14:25 En tout cas tu es un bel exemple que ce régime fonctionne !
prisci1418 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 14:35 félicitation, quelle motivation !!! c'est une belle preuve de courage que de savoir se reprendre en main et de se donner autant à fond !! bravo ! continue !
mimine38 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 15:56 alors là Kiwiiii je suis scotcher, c'est trop top est ce que l'on pourrait en savoir plus sur tes journnées en menu alimentation , a kel rythme faisais tu ta croisisere je suis suis asse bleuffé sincerment Merci pour tes reponses car moi je stagne depuis un moi facile je reprends meme et j'ai peur bises a toi et bonne continuation
audy78 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 05/05/2011 à 17:49 wahou....juste magnifique!!!!! bravo!!
Jewelndee 452 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2011 à 18:49 C est possible de prêter ton corps juste pour les vacances après promis je te le rend steupleeeeeeeeeeeeee! Lool en ts cas bravo tu Es ravissante!!!!

Utilisateur47461	Posté le 05/05/2011 à 20:23 franchement, je suis bluffer de ton changement, on dirait meme pas la meme personne, cela nous donne a toute le courage de ce battre encore et encore....tu vera comment tu sera regarder autrement maintenant surtout que bientot on n'est en ete la.lool...felicitation encore Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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