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eliss  221 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/09/2011 à 20:46 Bonjour ! en fait je m'inscris nulle part cette année, comme ça je serai obligée de marcher et me dépenser à faire le ménage, rangement, etc., et de surveiller la balance de près. Aujourd'hui plus rien dans mon frigo, alors spaghettis complètes au parmesan - ça cale bien, 1 tomate et du camembert Bridélight. et ce soir (j'ai fait des courses entre temps) un pavé de saumon à la mayonnaise dudu (ail, moutarde, carré frais 0% et fb), un poivron nature, un carré frais, une portion de bridélight à 3%, un sveltesse à la vanille, plus 3 amandes et 1/2 verre de vin rouge (non c'était pas un gala, mais j'avais faimmm). allez, c'est pas grave! tant qu'on n'oublie pas la tendance générale... Bises... 
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mounia2511  345 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/12/2011 à 09:03 ok cool le menage c est deja du sport 
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