Pari gagné : - 40 kg !

Posté le 27/01/2013 à 14:00

Magnifique

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Posté le 09/03/2013 à 12:11

Un petit coucou ici !! wouahh suis impressionné de ta perte de poids et admirative !!

Esperont que j'arrive a gagner contre ses kilos comme toi !!

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Posté le 09/03/2013 à 19:42

Merci les filles. Faudrait que j'ajoute une dernière photo à -50kg mais on ne voit pas beaucoup la différence avec celle de -40. Je regrette un peu d'avoir commencé la conso. J'aurais dû en perdre 8 de plus mais bon, quand j'aurai intensifié le sport, je serai peut-être un peu plus satisfaite que maintenant. Je vous souhaite toute la motivation nécessaire pour y arriver. On se sent tellement mieux...

Posté le 12/03/2013 à 00:25

Oui, je mangeais les jaunes aussi. Au début, cela n'a pas eu de conséquence mais au bout des 10 mois de croisière, mon cholestérol était un peu trop haut. Cela m'a vexé car en 30 ans d'obésité, je n'en avais jamais eu et après avoir perdu 50 Kilos, voilà que j'en ai trop.

Maintenant, je surveille ma conosmmation et je suis sûre que ça va redescendre.

Posté le 20/06/2013 à 23:11

De marcher ! Le fais-tu ?

Perso, j'ai respecté cette règle depuis le début. De 20 minutes pépère, je suis arrivée à 1h à un bon rythme. En début de croisière, les jours où je ne marchais pas, je ne perdais pas. Quand j'ai repris la croisière après les 2 mois de conso, ma balance n'a pas bougé pendant 3 semaines. A ce moment-là, des soucis familiaux ne me donnaient pas le temps d'aller marcher. Quand j'ai recommencé, la balance est descendue de 3 kg en 2 semaines. Je suis convaincue que la marche est efficace dans cette méthode.

Maintenant, tu vas peut-être me dire que tu es déjà une grande sportive ! Alors, je ne sais pas quoi te dire...

Pour moi, je pense que ne pas prendre de glucides te permet de maintenir la cétose dans l'estomac et donc de ne pas avoir faim.

Par contre, en augmentant ta prise de protéines (blanc d'oeuf, Protifar,...), tu apportes un élément qui permet de perdre du poids.

Je n'ai jamais rien calculé dans ce régime. Je me suis toujours contentée des produits autorisés à volonté.

Bon courage à toi.

Posté le 21/06/2013 à 07:42

je me permets d'intervenir

je dirai comme moustillon de bien prendre les protéines en grande quantité car c'est leur digestion qui va nous faire perdre du poids (en partie) et augmenter le sport. A double tranchant? non! certes le poids ne change pas mais as-tu essayé de prendre tes mensurations? une fois par mois par ex et parfois on constate que le poids ne change pas mais la silhouette si! tu gagnes du muscles et c'est pas négligeable ça!!!

Posté le 22/06/2013 à 22:29

Sorry Pixel de t'avoir féminisé ! C'est un peu par habitude. On rencontre quand même plus de dames sur ce site ! Je pense que le sport intensif peut te faire prendre du poids à cause de l'augmentation musculaire mais marcher 1/2 h à un rythme soutenu (ou une heure comme je le fais maintenant), ça n'augmente pas mes muscles mais ça augmente la circulation, le coeur pompe malgré tout et je pense que c'est une dépense calorique importante.

Depuis un petit temps, je sens ma motivation fragile et ma copine la boulimie ne m'aide pas (j'en ai déjà parlé sur d'autres postes, je vais pas encore vous souler avec ça !). Il est pour le moment hors de question de calculer quoi que ce soit ou de diminuer les quantités que je mange (je sais que ça pourrait faire bouger les choses...). La balance continue à descendre malgré tout, donc je ne pense pas me tromper.

Mais en ce qui te concerne Pixel, je me dis que tu pourrais essayer. On est tous différent, on est plus sensible à certaines choses qu'à d'autres. Essaye un mois. Marcher tous les jours. D'abord une demi-heure à un bon rythme. Avec les jours qui passent, tu te rendras compte que le rythme augmente puis qu'il faudra agrandir ton tout pour toujours faire une demi-heure. Puis t'auras envie de marcher un peu plus. Et finalement, une heure, c'est si vite passé... Il pleut ? pas grave, on a inventé des kaway, des parapluies! Il vente ? pas grave, ça décoiffe, c'est tout ! Il est tard ? Toujours pas grave. Se promener dans le soir fait découvrir ton quartier différemment. Pas d'excuses.

Allez, essaie ! Et puis viens nous donner des nouvelles.

Salut!

Posté le 26/06/2013 à 00:03

Bravo ! Bonne résolution et bonne route à toi, que ce soit à pied ou à vélo !

Posté le 26/06/2013 à 22:55

Oui, effectivement, je suis au bout du rouleau. Je le sens, je le sais. Je lorgne trop sur les interdits, j'ai trop souvent faim, je n'arrive pas à me sentir repue même quand je mange beaucoup (tout simplement parce que je ne mange rien qui me fasse plaisir). Je ne cuisine pas assez pour moi, je n'en prends pas le temps et ça limite trop mes repas. Les 3 jours de PP, je soupe quasiment tous les soirs avec une omelette au jambon. Vite fait, vite mangé et ça cale mais ça ne fait pas plaisir; ça finit même par m'écoeurer puisque je la mange sans "pain".

Alors cétose ou pas, il est hors de question de supprimer quoi que ce soit. Je ne peux pas donner plus de ma personne. J'enrage à dégommer ces 4 derniers kilos mais j'ai plus de patience que de volonté pour le moment. Alors attendons et promis, il y aura la photo.

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Posté le 05/08/2013 à 23:38

HOOO, Palily, tes enfants sont trop beaux ! Comme ils te ressemblent : tes grands yeux, tes cheveux bouclés pour Joakim. En les regardant on ne sait pas si ce sont des anges ou des canailles mais ils sont magnifiques. Merci, merci, merci pour ces belles photos.